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匿名用户2023-11-06是的，你不必担心吃它。
介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 银耳莲子糯米汤、银耳莲子、红枣、红豆沙（食凉味）、莲子百合绿豆沙（凉食）、银耳莲藕汤、银耳龙眼莲茯汤。
您可以根据自己的喜好和口味进行选择。 但有一点需要注意：
1.冰糖要煮沸的时候要放进去，不宜提早放。
2.蜂蜜一定要在粥凉后放进去，否则会破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.也可以加枸杞，大部分时候是枸杞+红枣+红豆=滋血养颜。
4.红枣不宜早放，可以先放1 2块，起到提神的作用，也可以在粥快煮沸的时候放进去，如果不放，大枣会很难吃，也会破坏大枣的营养成分。
5.总之，在需要补血的时候，可以放枸杞+红枣+红豆，需要清热的时候，就用银耳+莲子+百合+绿豆，掌握了这个原理，想放什么就放多少就放多少。
银耳莲子红枣汤口感甘甜可口，能清热健胃，美肤。 银耳具有养阴润肺、滋金健心的作用; 莲子有养心安神、清心醒脾、补脾止泻的功效，所以这道汤很有营养。 今天就让我们一起来学习如何制作银耳莲子红枣汤吧。
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匿名用户2023-11-05银耳、红枣、百合、枸杞、莲子可以一起煮。
银耳红枣百合枸杞莲子汤的做法：
1.预浸泡。
1.将适量的银耳预先浸泡在锅中，加水约10小时。 浸泡从晚上19点左右开始，第二天早上就可以炖了; 或者早上起床开始泡澡，下午17点左右就可以炖了。
2.抓一把莲子，将它们预先浸泡在装有水的碗中约10小时。 为了不尝苦，可以先去掉莲子心。 由于莲子和百合在短时间内不容易炖煮，建议在小锅中煮20分钟左右再炖煮。
3.用手指抓一把百合花，将它们预先浸泡在装有水的碗中约 10 小时。
4.将约15个干枣浸泡在锅中，用水软化并吸收足够的水分约10小时。 根据个人喜好选择，不放或少放，喜欢可以多放一点。
为了健康和低糖，可以用红枣代替冰糖来代替甜味。
5.在开始炖煮之前，将大约 20 颗枸杞（一把就足够了）在碗中加水浸泡 1 2 小时。
2.文火炖。 1.事先将浸泡在锅中的银耳加入适量的水（加水后，水位可离锅边4 5cm） 开大火，将水加热至逐渐沸腾（10 15分钟即可） 用勺子轻轻搅拌 调低小火， 将预先发泡煮至半熟的莲子和百合倒入锅中，盖上锅盖炖煮。
2.炖一个小时左右或更长的时间后，将预先浸泡好的软枣倒入锅中炖煮。
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匿名用户2023-11-04可以用红豆、红枣、银耳、枸杞、百合、莲子白、冰糖煮粥
的，不会相位。
志冲，对身体健康没有影响。
DAO 振铃。 大枣药性喜辣，功效是养气、养血、养脾。 枸杞药性温润，功效补气养阴。 百合的药性是清凉的，作用是润肺。
银耳具有药用和清凉性，其作用是养脾养肺。 莲子药凉，功效是润肺。 冰糖具有清凉的药用特性和保湿作用。
这个配方叫银耳百合莲子汤，主要用于养生汤，养气养血润燥。 具有养气养气的功效。
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匿名用户2023-11-03不，建议用红枣和莲子做银耳汤。
1、银耳百合莲子红枣汤对人体心血管疾病有积极作用，其中所含的生物碱能净化血液，防止血管老化，能促进血液循环，并含有微量元素钾，能促进人体钠盐的代谢，改善人体心脏功能。
2、银耳百合莲子红枣汤对人体有明显的滋养作用，既能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，又能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，还能滋阴补肾，养气养血， 缓解人体虚弱，还可以改善肝肾功能，可以使使用者的身体更强壮、更健康。
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匿名用户2023-11-02你可以把它们一起吃。 银耳木耳富含明胶的天然特性，加上其滋阴功效，长期使用可退货。
润肤剂，有。
答：去除脸上黄褐斑和雀斑的效果。 红枣温润甘甜，滋中养气，补血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝补肾，养肝亮眼，消除疲劳。 百合味甘甜，性质平淡，具有润肺止咳、清心舒神、清热清血、美化滋养肌肤等功效。
莲子具有清热、固精、镇神健心的功效。
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匿名用户2023-11-01可以煮粥一起喝，很有营养。
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6个回答2023-11-30
可以复制。
如果想要滋养身体，那么白喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。 >>>More
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1个回答2023-11-30
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。
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5个回答2023-11-30
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖都可以一起炖。 >>>More
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3个回答2023-11-30
它可以降血脂，提高免疫力，补血补气，这些东西可以一起煮
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3个回答2023-11-30
一起煲汤也没关系，煮的时间也不长，半个小时就能吃完。
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2个回答2023-11-30
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。
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6个回答2023-11-30
我家就是把南北边的干货（药材、汤料、鲍鱼和黄瓜翅）泡银耳、银耳、莲子、枸杞、红豆、红豆、百合、大麦、龙眼，泡一个小时到两个小时，因为这些东西都含有硫磺成分，然后泡后煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易着火，就多放一点绿豆,。。这些非常温和，没有副作用，可以每天食用。 如果肾阳虚，建议在煲汤或粥时放一些昭氏（昭氏特产，煮沸时开花）对肾脏有好处...... >>>More
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4个回答2023-11-30
百合、花生、红枣可以一起煮，效果比较好，有补肾、清肺、补血的功效。 >>>More
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2个回答2023-11-30
你把冰糖放进这个汤里吗！？ 如果你经常放糖和喝糖水，你肯定会发胖，除非你运动，否则你不会增加太多的体重。 如果不放糖，就不会发胖，这汤对身体有好处，而且很漂亮，还有减肥的功效。
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10个回答2023-11-30
条件分析：您好，银耳莲蓉红枣汤有很好的美容效果，可以天天服用，但银耳感冒，容易引起腹泻，冬天可以少加。 >>>More
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2个回答2023-11-30
百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液，不仅能滋阴滋养肌肤，还能分解胃肠道的污秽，具有清胃、清肠的作用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动， 减少脂肪吸收，因此有助于减肥，并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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1个回答2023-11-30
它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。
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3个回答2023-11-30
银耳：含有类似阿拉伯树胶的成分，具有滋养皮肤角质层的作用，经常食用银耳可以丰盈皮下组织，使皮肤细腻有弹性，同时其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。 >>>More
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4个回答2023-11-30
这些都是可以长期食用的好食疗产品！！
我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More
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6个回答2023-11-30
补肾。 滋养皮肤的效果。
但枸杞不应该多用。 >>>More
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6个回答2023-11-30
1.滋养身体。
文案：为身体补充丰富的营养是百合莲子和红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣是营养丰富的成分，一起制作的养生汤可以为人体补充植物蛋白和维生素，还可以让人体吸收十几种氨基酸， 这些营养素被人体吸收后，可以滋养和强身健体，还可以维持人体的正常新陈代谢，对提高人体体质有很大的好处。 >>>More
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1个回答2023-11-30
这种莲子百合枸杞红枣汤主要是用来滋阴补肾的，所以吃这种食物的时候，不能吃辛辣刺激的东西。
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1个回答2023-11-30
不，必须在月经前或月经后，但最佳饮用时间是月经后一周内。 如果在月经期间喝，会引起月经增多，容易引起生理需求。 另外，月经前吃一些含热量的东西可以防止痛经，比如方便面是一个非常好的选择，我经常这样做，但如果你害怕方便面不卫生或影响你的健康，那么最好的是红枣汤或红糖水。
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5个回答2023-11-30
我可以一起浸泡。 但不要放太多枸杞，容易着火。 红枣温润甘甜，滋中养气，补血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝补肾，养肝亮眼，消除疲劳。 >>>More
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8个回答2023-11-30
花生有养气养血、润肠通便的功效，莲子有清热解毒的功效，两者一起煮也好，如莲子、红枣、花生汤如下： >>>More
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3个回答2023-11-30
还行。 黑豆不能与以下食物一起食用，其中不包括绿豆和红枣。 >>>More
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1个回答2023-11-30
你最好不要一起喝，这些东西的属性不一样，比如百合是凉的，它的作用是清火镇神; 但玫瑰是温润的，可以调气解郁，化湿中和，活血散瘀。 最好喝相同属性的东西，不必一起喝。 >>>More
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8个回答2023-11-30
红枣和枸杞也可以一起浸泡在葡萄酒中，酒的量可以根据红枣和枸杞的量放，建议浸泡在玻璃罐中，效果更好
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1个回答2023-11-30
是的，糯米和核桃难煮可以先煮，小米比较容易煮，所以再放小米和百合。
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2个回答2023-11-30
你好，这种情况可以一起做饭和吃饭，滋养身体有很好的效果，不会有效果。 >>>More
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4个回答2023-11-30
枸杞：进入心脏。 补气充血。
红枣：入心。 补气充血。 >>>More
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5个回答2023-11-30
建议先炖排骨，再加入山药，因为山药很容易煮熟，时间长了会腐烂。 >>>More
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6个回答2023-11-30
功效：补虚乏，养气养血，健脾健肝，益脑肾，特别适合长期患病健忘者。 >>>More
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2个回答2023-11-30
当然，常见的全谷物不会相互冲突，鼓励各种混合食物。
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1个回答2023-11-30
您好，根据您的描述，月经不调，建议去看中医师，通过服用一些中药来调节和恢复，避免未经授权的用药。 建议：尽量不要感冒，不要吃凉的东西，尤其是在月经期间。 >>>More