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决明子是一种中草药,中药决明子,又称草决明子、瞳孔、豆、假绿豆、马蹄、千里光,为豆科草本决明子或小决明子熟种,味苦、甘、惊恐,具有清肝、祛风、益肾、亮眼等功效。 除药用成分外,决明子还含有多种维生素,并含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来,其保健功能越来越受到人们的重视,据传说,古有道; 虽然他已经100多岁了,但他身体健康,耳聋,清晰。 于是人们竞相祈求长生不老的艺术,但老人却说没有长生不老,只有规律的饮食 决明子 现代药理学研究证实,决明子茶辅助药物防治各种眼病、高血压、高脂血症(肥胖症)和便秘,效果明显 1.其清肝亮眼的功效适用于眼科疾病,如肝热引起的眼红肿、羞愧流泪、视力模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其具有保护视神经的作用,有益于现代电视人、电脑人等易产生眼睛疲劳的人,其通便作用适用于便秘患者。
便秘导致肠道内毒素被肠壁吸收,长期便秘,容易使人体衰老,也是引起结肠癌、痔疮等疾病的原因之一,或心脑血管疾病的原因之一,本品使排便顺畅不稀薄,无腹痛等不适, 慢性便秘患者,常采取无流的缺点,其降血脂降压作用适用于高脂血症、肥胖症、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。但其“主腹泻”副作用,最新研究发现,长期食用可引起月经不调和子宫内膜异常,从而诱发早产。因此,怀孕期间喝白开水是最安全的,用红枣、枸杞等温热材料泡茶也是安全的。 建议你过几天再喝一次。
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2个回答2024-04-18
减肥列表顶部的时期。
前3天:禁食治疗(注意:完全禁食,只喝水,排毒期间,可使用蜂蜜水)。 >>>More
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5个回答2024-04-18
最好每天只吃三次,三天后慢慢增加进食量。 >>>More
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3个回答2024-04-18
你不是在吃苹果三天的节食,你节食是为了减肥,你会很快反弹,这是没有用的。
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4个回答2024-04-18
酸奶、蜂蜜水不应受到影响。
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4个回答2024-04-18
还行! 把它当成水喝! 普洱本身就有减肥效果! 会更有帮助! 但是这三天,只能吃苹果喝茶!
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2个回答2024-04-18
当然,水里不能有任何脂肪,不管喝多少水,都不怕发胖,可以多吃酸性水果,可以溶解体内的脂肪。
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7个回答2024-04-18
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法,一般一天吃2-3个苹果。 我不确定我能减掉多少磅。 >>>More
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3个回答2024-04-18
不建议这样减肥。
这种减肥是不科学的,也是不科学的。 >>>More
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1个回答2024-04-18
1、饮食减肥:控制好每餐的进食量,最重要的是早餐一定要吃,晚餐可以少吃或者不吃,哪个是最重要的; 最后,我在家里放了一个电子秤,每周测量我的体重。 >>>More
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4个回答2024-04-18
就个人而言,我不认为这太好。
在此期间,身体的能量损失相对较大。 >>>More
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3个回答2024-04-18
我最近一直在尝试这种方法,但没有奏效。 >>>More
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2个回答2024-04-18
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More
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3个回答2024-04-18
花果是植物的精华,富含多种维生素和矿物质,自古以来就实行将花放入茶中的做法。 慈禧太后喝茶,以金为托,白玉为杯,喜欢用一点金银花入其中,香气十足。 >>>More
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2个回答2024-04-18
不完全是。。。 看看什么样的人是对的...... 它应该是 . . . 苹果中含有中等苹果酸。 你可以添加可能很胖的运动...... 或者自己多运动,不要付出有效。 加油!!
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5个回答2024-04-18
不完全是。。。 看看什么样的人是对的...... 它应该是 . . . 苹果中含有中等苹果酸。 你可以添加可能很胖的运动...... 或者自己多运动,不要付出有效。 加油!!
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3个回答2024-04-18
反弹力强,不建议尝试。
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1个回答2024-04-18
想要更好地减肥,首先要控制饮食,尽量少吃高热量的食物,比如零食、油炸食品等,做到低热量饮食,多吃蔬菜水果,适度搭配肉类,多运动。
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1个回答2024-04-18
其实苹果可能更好,蜂蜜是水,我不吃,这样吃蔬菜。
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2个回答2024-04-18
没有副作用。
只不过三天过后,肚子就比较娇气了,开始吃东西的时候,应该尽量喝粥,吃清淡一点。 >>>More
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13个回答2024-04-18
经过三天的苹果减肥,我瘦了很多,但这是由于我连续三天体内缺盐。 盐的功能之一就是帮助人体保持水分,三天只吃苹果就意味着没有盐的摄入,那么体内的水分只会流失,并引起轻微的脱水,但这种脱水你感觉不到,你所感受到的只是减肥的惊喜。 坚持苹果饮食三天后,即使第四天没有饿得暴饮暴食,也会按照正常的习惯进食,体内的盐分也会得到补充。 >>>More
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2个回答2024-04-18
三天苹果减肥根本不起作用,不喝减肥茶,每天按时吃饭,长时间少吃会减肥,我就是这样,一顿饭吃半碗米饭,少吃蔬菜,一个月瘦很多,但是第二个月吃多了会发胖, 但是脂肪不是很快,一般控制饮食就可以了,而且对身体没有影响。
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1个回答2024-04-18
您好,有很多减肥方法。 其实减肥没有捷径可走,每个人的制度和环境都不一样,找到适合自己的方法,关键是要坚持下去。
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3个回答2024-04-18
苹果饮食错了,错了,错了! 如果不吃早餐,很容易发胖! 早餐少吃容易发胖! 吃完晚饭后变胖是多么容易! 最好不要吃晚饭! 吃一顿丰盛的午餐! 多运动!
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6个回答2024-04-18
最好不要用这种减肥方法,反弹很强,这三天里,你会觉得很不舒服,心跳和耳鸣什么的。
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2个回答2024-04-18
我也尝试过运动饮食。 这很好。 只是提醒大家,不要做太剧烈的运动,比如每天跑3000米或摔跤。 >>>More
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7个回答2024-04-18
是的,它绝对有效,而且只有当你吃苹果和喝水时 >>>More
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1个回答2024-04-18
它没有用。
经过三天的苹果减肥,我瘦了很多,但这是由于我连续三天体内缺盐。 盐的功能之一就是帮助人体保持水分,三天只吃苹果就意味着没有盐的摄入,那么体内的水分只会流失,并引起轻微的脱水,但这种脱水你感觉不到,你所感受到的只是减肥的惊喜。 坚持苹果饮食三天后,即使第四天没有饿得暴饮暴食,也会按照正常的习惯进食,体内的盐分也会得到补充。 >>>More
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4个回答2024-04-18
还行。 注意:这种减肥方法要适合每个人,并适当选择。 >>>More
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2个回答2024-04-18
但是尝试李子可以帮助你减肥,夏天来了,如何在不减肥的情况下穿新衣服。
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14个回答2024-04-18
坚持下去才能产生效果。 你不会在短时间内看到效果。