苹果能用矿泉水减肥三天吗

浸泡在60摄氏度左右的水中，温度过高，会影响活性物质的释放。 如果温度过低，黑枸杞中的多糖等成分不易释放，会影响口感。 >>>More

可以用塑料瓶短时间浸泡葡萄酒，如果要长时间浸泡，一定要用玻璃瓶或陶罐，密封好。 你看，我已经浸泡了几年了。

我最近一直在尝试这种方法，但没有奏效。 >>>More

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

不完全是。。。 看看什么样的人是对的...... 它应该是 . . . 苹果中含有中等苹果酸。 你可以添加可能很胖的运动...... 或者自己多运动，不要付出有效。 加油！！

反弹力强，不建议尝试。

其实苹果可能更好，蜂蜜是水，我不吃，这样吃蔬菜。

您好，有很多减肥方法。 其实减肥没有捷径可走，每个人的制度和环境都不一样，找到适合自己的方法，关键是要坚持下去。

苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 我不确定我能减掉多少磅。 >>>More

是的，它绝对有效，而且只有当你吃苹果和喝水时 >>>More

还行。 注意：这种减肥方法要适合每个人，并适当选择。 >>>More

不建议这样减肥。

这种减肥是不科学的，也是不科学的。 >>>More

需要注意的是，第四天留着是可以的，如果不能马上恢复进食，晚上还要吃苹果，半个月都坚持不下去。

几乎每个人都知道青木瓜可以丰胸，但很少有人知道青木瓜可以减肥。 青木瓜中所含的消化酶、维生素、胡萝卜素等，能促进面部脂肪的分解，从而达到瘦身的效果。 牛奶中的钙是脂肪摄入中不可或缺的重要成分之一。

营养不良、内分泌失调等等......利大于弊。 不要尝试会伤害内分泌的方法，内分泌问题很麻烦，三五年不治愈就会有后遗症......

效果不会太好，少吃多吃，多运动最有效。

没有副作用。

只不过三天过后，肚子就比较娇气了，开始吃东西的时候，应该尽量喝粥，吃清淡一点。 >>>More

经过三天的苹果减肥，我瘦了很多，但这是由于我连续三天体内缺盐。 盐的功能之一就是帮助人体保持水分，三天只吃苹果就意味着没有盐的摄入，那么体内的水分只会流失，并引起轻微的脱水，但这种脱水你感觉不到，你所感受到的只是减肥的惊喜。 坚持苹果饮食三天后，即使第四天没有饿得暴饮暴食，也会按照正常的习惯进食，体内的盐分也会得到补充。 >>>More

苹果饮食错了，错了，错了！ 如果不吃早餐，很容易发胖！ 早餐少吃容易发胖！ 吃完晚饭后变胖是多么容易！ 最好不要吃晚饭！ 吃一顿丰盛的午餐！ 多运动！

想要更好地减肥，首先要控制饮食，尽量少吃高热量的食物，比如零食、油炸食品等，做到低热量饮食，多吃蔬菜水果，适度搭配肉类，多运动。

它没有用。 它吃苹果直到我想吐。

这是没有用的，减肥需要结合自己的生活习惯、饮食、运动等。

我可以在三天内减掉它，这是不可能的，我现在正在吃营养餐，我一个月内减掉了11磅

我不会经常运动---我坚持每天早上跑步，在支撑下跳绳，谢谢。

最好不要用这种减肥方法，反弹很强，这三天里，你会觉得很不舒服，心跳和耳鸣什么的。

我也尝试过运动饮食。 这很好。 只是提醒大家，不要做太剧烈的运动，比如每天跑3000米或摔跤。 >>>More

它没有用。

经过三天的苹果减肥，我瘦了很多，但这是由于我连续三天体内缺盐。 盐的功能之一就是帮助人体保持水分，三天只吃苹果就意味着没有盐的摄入，那么体内的水分只会流失，并引起轻微的脱水，但这种脱水你感觉不到，你所感受到的只是减肥的惊喜。 坚持苹果饮食三天后，即使第四天没有饿得暴饮暴食，也会按照正常的习惯进食，体内的盐分也会得到补充。 >>>More

不，人体其实每天都需要大量的营养来维持身体的健康，单靠苹果是不靠谱的，少吃多运动是减肥的持久方法。

最好每天只吃三次，三天后慢慢增加进食量。 >>>More

这不是重点，没关系。

然而，皮肤也有热量 >>>More