苹果饮食对身体有好处吗

我试过了......

对你的健康不利··是那种只吃三天苹果的东西吗？ >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

多吃水果没有坏处！ 减肥不是快，但也快。 一定要找到适合自己并且更容易坚持的方法，才是最好的减肥方法，在不知不觉中，你会变得瘦弱，不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 1 >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

诚然，三天的苹果饮食在短期内不会对身体造成伤害，但长期，比如三天以上，即使是体质较弱的人，也很可能在一天内出现头晕、心跳加快、恶心、视力模糊等不良反应。 >>>More

就像我在楼上说的，吃多了对身体不好，要保持平衡，每顿饭都去散步，姐姐生完孩子后突然长胖了，我看到这段时间他每天都会在肚子上画一点“塑料美亭”'涂抹后，按压10分钟左右，每天照顾孩子，运动量相当大，所以我坚持两个。 >>>More

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 苹果属于蔷薇科，性味： >>>More

后者会更好，但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉，这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应，以后也不会容易出现快速反弹。

最好是下午5点以后不要吃东西，早上中午不需要节食太多，只要吃一顿饭就行了，我认识一个人就是不吃晚饭减肥。

哈哈，我经常用这个，现在我熟悉了。

1 一般情况下，3天是好的，因为有科学依据，3天不会对身体造成太大的伤害。 但是，如果你想坚持5天，建议你在最后两天吃一些低热量的东西，比如煮熟的蔬菜。 温暖你的胃 >>>More

都一样，它没有作用，减肥是一个系统工程，怎么可能是儿戏。 苹果确实有减肥的功效，但仅凭这一点，效果很难说。

首先，我用过苹果奶饮食法，但是我没有坚持下去，吃一天苹果很不舒服，我根本坚持不住，我打听了很多，因人而异。 >>>More

这取决于你如何使用苹果和牛奶。

不建议健康的减肥方法吃苹果或牛奶。 >>>More

我觉得没关系，我试了三天5到10斤，然后一直控制住 少吃主食，不吃晚饭，或者多吃苹果，10斤没问题，之后不要吃太多，没关系。

水果饮食：这意味着除了水果什么都不吃，全天只吃水果，直到你吃饱为止。 当然，并不是所有的水果都适合减肥，比较有效的减肥水果是苹果、猕猴桃、葡萄等。 >>>More

只要你调整到一定程度，它也会很有用。 什么时候吃苹果，什么时候喝。

苹果对身体不好

我建议你联系竞走，它不会长肌肉，它更放松，但它会燃烧很多脂肪 >>>More

第 1 天：1 公斤苹果。 这一天，一整天只能吃苹果，什么都不能吃，苹果是慢慢吃的，一口一小口地吃。 >>>More

苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法，即使有效，也会迅速反弹。

一日三餐，出差差事，只吃平心镇，段国就能滑溜溜的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐，出差差事，只吃平心镇，段国就能滑溜溜的。

茶饮食是最靠谱的！！

你还需要失去这样的数字吗？

减肥不能太快，我个人认为你应该坚持下去，一个月减半斤。 >>>More

首先，它是否有效???

答：如果能坚持下去，效果当然是有的，但是两天的正常饮食会有小的反弹，可以喝水吗??! >>>More

除了身体健康之外，减肥是不健康的。

我有个女同学，本来就胖的，用你说的苹果法，有一天，一整天，只吃一两个苹果，但是效果很好，然后细腿就让咱们班的女生羡慕不已，她们敢穿裙子，还有修身牛仔裤， 现在他们要出国了。 >>>More

绝对有害...... 吃了一天的苹果泥肚子受不了了。 最好调整饮食，一日三餐按时吃，搭配合理，再辅上成熟的普洱茶，普洱茶是祛脂养胃的茶，据说减肥不好，就会闭经和内分泌失调，实在不值得。

酸奶估计是无糖的 属于那种纯酸奶 你买不到的味道 那和饮料没什么区别 不仅不利于减肥 还会增加脂肪 苹果奶减肥法，快速减肥 反弹的速度也很快 建议用健康的减肥方法慢慢、正常地使用。

方法如下：

第一天，我一整天只能吃苹果（一共两斤，大概五六斤左右），慢慢地一次吃一小口; >>>More