-
我用过这种方法,它证实了这是一个非常的方法,我每周可以减掉大约三磅,但下周它又反弹了,折腾了,伤害了我的胃,什么也没得到。 但为什么这么多人愿意相信这个方法,因为有太多的人不切实际,无法立竿见影。
-
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
明明很明显,但重要的是坚持下去,也可以搭配酸奶,但反弹也很快。
-
明明,寒假期间我只在家吃了将近十天的苹果,想吃多少就吃多少,瘦了不少,虽然瘦不了多少,但是我明显感觉到腿什么的都瘦了不少。
-
10个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
5个回答2024-04-24
酸奶估计是无糖的 属于那种纯酸奶 你买不到的味道 那和饮料没什么区别 不仅不利于减肥 还会增加脂肪 苹果奶减肥法,快速减肥 反弹的速度也很快 建议用健康的减肥方法慢慢、正常地使用。
-
4个回答2024-04-24
瘦身梅有四大功:祛便、排毒、排油、抑脂脱脂。 这四大功效不仅有助于肥胖者促进肠道蠕动,达到排便、排毒美容的目的,而且对正常体重的人也有保养美容的作用,是不可多得的健康排毒产品。 >>>More
-
8个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
1个回答2024-04-24
节食:每天早上适量吃一些有营养的东西(如鸡蛋),中午吃半饱,晚上饿的时候吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的东西,不饿就不需要吃。 体育: >>>More
-
8个回答2024-04-24
就像我在楼上说的,吃多了对身体不好,要保持平衡,每顿饭都去散步,姐姐生完孩子后突然长胖了,我看到这段时间他每天都会在肚子上画一点“塑料美亭”'涂抹后,按压10分钟左右,每天照顾孩子,运动量相当大,所以我坚持两个。 >>>More
-
6个回答2024-04-24
以这种方式减肥会反弹。 你不会一直吃苹果。 介绍一种减肥方法,可以尝试使用杰、康。 >>>More
-
12个回答2024-04-24
苹果是中性水果,有些功效,可以多吃一些,但不能过分依赖吃苹果减肥,可以运动+合理的饮食习惯来调节,祝你永远健康美丽
-
1个回答2024-04-24
它起作用了 我的一个同事正在用苹果饮食 他吃的早餐更有营养 然后中午吃一个苹果 晚上晚餐前吃一个苹果 然后吃少量不油腻的菜肴,他坚持了15天,瘦了10斤 你要有毅力才能坚持 他差点没坚持下去 我想吃 我还是忍住了 你要坚持下去! 祝你成功。
-
4个回答2024-04-24
我试过这个。 挨饿了3天后,我一定瘦了很多。 关键是,被切断的不是脂肪,而是水分。 >>>More
-
5个回答2024-04-24
苹果酸奶饮食是一种新的减肥方法,就是一次减肥两天,第一天吃两斤苹果,第二天喝1000毫升酸奶或脱脂牛奶。 您可以在第三天和第四天恢复正常饮食,然后再开始减肥两天。 >>>More
-
3个回答2024-04-24
后者会更好,但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉,这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应,以后也不会容易出现快速反弹。
-
3个回答2024-04-24
都一样,它没有作用,减肥是一个系统工程,怎么可能是儿戏。 苹果确实有减肥的功效,但仅凭这一点,效果很难说。
-
30个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
3个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
3个回答2024-04-24
控制卡路里摄入量,例如,苹果的卡路里含量低于香蕉。 如果用以上三种代替普通饮食,一定会减肥。 水果在适时食用可以达到很好的减肥效果,这些食物常见的食用组合如下: >>>More
-
6个回答2024-04-24
它不能很好地工作,或者根本不起作用。
采用这种方法无非是通过少吃和减少摄入量来减肥。 >>>More
-
7个回答2024-04-24
青梅! 最好每天吃两粒(一般体质的MM可以吃两粒,但对于胃不好的MM,吃一粒! 否则容易腹泻),饭后吃。不建议吃太多,容易腹泻,对身体有害 >>>More
-
13个回答2024-04-24
没用。 要减肥,只需闭上嘴巴并张开双腿即可。 坚持效果,亲眼看看。
-
4个回答2024-04-24
水果饮食:这意味着除了水果什么都不吃,全天只吃水果,直到你吃饱为止。 当然,并不是所有的水果都适合减肥,比较有效的减肥水果是苹果、猕猴桃、葡萄等。 >>>More
-
38个回答2024-04-24
苹果对身体不好
我建议你联系竞走,它不会长肌肉,它更放松,但它会燃烧很多脂肪 >>>More
-
21个回答2024-04-24
第 1 天:1 公斤苹果。 这一天,一整天只能吃苹果,什么都不能吃,苹果是慢慢吃的,一口一小口地吃。 >>>More
-
24个回答2024-04-24
苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法,即使有效,也会迅速反弹。
-
5个回答2024-04-24
如果你坚持下去,你肯定会减肥,但7天后要注意饮食,你的胃可能会变小,但你必须抑制对食物的渴望,不要暴饮暴食。
-
3个回答2024-04-24
我最近一直在尝试这种方法,但没有奏效。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
不行,它的效果一般,大部分不会反弹,容易引起身体病变,关键是有没有良好的生活习惯,建议饮食和运动结合起来,建议饮食要清淡营养,易消化,不要偏吃,多吃蔬菜水果, 鱼、蛋、豆制品等,并适当增加钙质。肥肉、螃蟹、蜗牛、腌制品等不宜;避免辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物; 五香食材、咖啡、香菜等不合适。
-
20个回答2024-04-24
我认为最好吃正常的饮食,有一点控制,饮食均衡。 >>>More
-
17个回答2024-04-24
这种类型的方法。 什么黄瓜蛋? 21天限制... >>>More
-
22个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
6个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。