生吃核桃好还是煮熟好

生吃好，煮熟后更香可口。

生的更好，生的更有营养。

榛子和核桃最好生吃，烹饪过程需要高温加热，会损失很多营养。 因为很大一部分维生素在加热过程中会被氧化破坏，因此，从维生素的吸收和利用来看，生吃是好的，生吃和熟吃不存在安全问题，但如果不考虑维生素的因素，其他营养素也是一样的。 >>>More

一般是生吃的，但个人感觉还是和原来一样好，这是根据个人口味决定的。

生的更好。

核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能; >>>More

谣言不可信，没有科学依据，核桃脂肪含量高，谨防吃胆绞痛。

核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More

核桃中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 经常食用核桃，不仅可以保持身体健康，还可以抗衰老。 核桃是一种很好的食物疗法。 >>>More

如果说在维生素的吸收利用方面，核桃从生食中损失的营养最少，因为很大一部分维生素在加热过程中会被氧化破坏，所以从维生素的吸收利用来看，生吃是好的，不存在生熟食品的安全问题。 >>>More

反正我的孩子和你差不多大，而且一直都是生吃的，而且刚剥过那层皮吃，也不怕皮有点涩，但是核桃小孩一天最多能吃两三顿，不要吃太多。 >>>More

早就证明，核桃对大脑没有提拉作用，怎么吃也没用，好的大脑在于平时的刻苦训练。

核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏

核桃生吃或煮熟时看起来都不错。

如果从维生素的吸收和利用的角度来看，核桃生食营养损失是最小的，因为很大一部分维生素在加热过程中会被氧化和破坏，所以如果从维生素的吸收和利用的角度来看，生吃是好的，不存在生熟食品的安全问题， 但如果不考虑维生素的因素，对于其他营养素，也是一样的。桃子虽然味道不错，营养丰富，但不宜吃太多，一般认为每天吃5、6个核桃。 希望它有所帮助。 >>>More

用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。

它煮熟了。 我第一次吃生核桃是去年去西安的时候，当时我很傻，从来没想过平时吃的核桃不是生的。 生核桃肉上有一层薄薄的皮，皮不可食用，苦涩。 >>>More

核桃确实是一种营养丰富的食物。 核桃含有大量的维生素E、亚麻酸和磷脂。 准妈妈在怀孕期间确实应该多吃核桃等坚果食物。 >>>More

杏仁粉加工后已经煮熟了 建议食用。

核桃生吃比煮熟好，因为核桃生吃营养损失最少，加热会破坏其中的营养成分，收获季节不干燥得到的新鲜核桃仁更美味更有营养。 >>>More

没关系，一般孕期多吃核桃，其营养价值比较高，能促进胎儿发育，另外平时要注意休息，加强营养，饮食一定要注意全面，不能偏食。

核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More

吃核桃油是件好事，原因如下：

1.核桃油时间长，储存时不易变质。 核桃本身容易氧化，保质期短，氧化后的核桃不仅口感不好，还会产生有害的氧化物尖峰。 核桃油在提取过程中完全去除了核桃友体内的不利成分，不易被氧化，可长期保存; >>>More

营养价值相同，但口感不同，依个人喜好选择，（干燥后应保存）形态的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋养大脑、补肾，滋润干燥（便秘可以吃）等。

如果自己用糖炒过，效果会更好，加工食品加防腐剂等肯定不好。

铁锹吃得很好，煮熟了。

铁锹需要熟了才能吃，未成熟的生铁锹是不能食用的，会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了会让人生气。 >>>More

湿的好吃又营养，但比较麻烦，容易弄脏。

核桃生吃比煮熟好，因为核桃生吃营养损失最少，加热会破坏其中的营养成分，收获季节不干燥得到的新鲜核桃仁更美味更有营养。 >>>More

这取决于个人喜好和选择的质量。

没有绝对的美味。 >>>More

生的，如果是木瓜炖牛奶，那就更好了。

我们日常饮食中的食材大多是先煮熟再吃的，有些食物可以生吃和熟吃，比如芝麻就是其中之一，那么生吃芝麻好还是熟吃好呢？ 芝麻生吃好吗？ >>>More

当然，煮熟的很贵，而且加工后含有额外的劳动力，附加值高，所以很贵。