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这取决于个人的体质,有的人吃多了不会发胖,有的人吃多了容易发胖。
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2个回答2024-04-24
薄就是薄,但反弹也很强,而且可能会增加,所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More
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2个回答2024-04-24
我最多每周减掉六磅,但我真的很饿。
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2个回答2024-04-24
正常每周的体重变化是1KG,吃多了会引起内分泌失调等,而只是吃苹果,营养是无法保证的,最后体重会下降,但脂肪含量肯定会增加,也就是说,最后会越来越胖。
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1个回答2024-04-24
美不能是这样的! 即使你一下子减肥了,对你的身体也不好...... 早餐几乎和这个替换的一样好。 正常饮食,时间长了,你一定会减肥,多运动......
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1个回答2024-04-24
瘦李子只是改善肠道,和瘦身无关,不会瘦,我之前也吃过,如果你想减肥,可以试试洛神花茶,这才是健康和减肥! 它很安全,我们很多人都在喝酒,我们减肥很快,但我们必须购买正品。
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2个回答2024-04-24
首先,水果是减脂期的禁忌,纯糖,热量吸收高,吸收快,单纯节食减肥是不可取的,恢复节食后保证你反弹的话,如果非要数一数,假设你一天只吃三个苹果,热量在300卡路里-400卡路里,我们按400卡路里来计算。 同时,估计您没有进行身体活动,因此假设每日卡路里需求与基础代谢相当。 如果你是女性,大约是1200卡路里,所以每天有800卡路里的卡路里不足,如果你纯粹用脂肪来弥补,你需要100克,所以是每周700克。 >>>More
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2个回答2024-04-24
根据个人体质,2到4斤,我用了1天苹果和1天酸奶的方法,2天瘦了3斤。 其实挺不健康的,会伤到肚子的。。
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1个回答2024-04-24
如何吃西红柿才能更好地减肥?
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3个回答2024-04-24
苹果是好东西,但不要过度使用,一周只吃苹果,可以减掉几斤,但免疫力会降低。 所以每周只吃苹果2-3天可以达到减肥效果!
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4个回答2024-04-24
吃太多苹果会让我的胃不舒服。 我试过了,效果不是很好。
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5个回答2024-04-24
每天晚餐只吃一个苹果,每周可以减掉 5 磅。 1.晚餐少吃,睡得香甜,晚餐永远不要吃得足够,更不要过量。 >>>More
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4个回答2024-04-24
如果你不吃东西,你就会营养不良,你每周可以减掉10多斤,如果你恢复正常饮食,你的体重就会恢复。 如果你一直只吃苹果,你会得厌食症。
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2个回答2024-04-24
我可以向你保证,你会在七天内减掉 5 磅。
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2个回答2024-04-24
正常情况下,你会减掉大约3磅,但这种减肥方法是不可取的! 建议,营养搭配,零食和肉类,多做运动,你就可以开始了!
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2个回答2024-04-24
是的,我坚持吃苹果2天,酸奶1天,而且不能直接走路,我劝你不要,这种饮食很有害,很容易引起贫血和胃病,不要以为只要减肥,健康就重要,真的病了就滴了很不舒服。
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2个回答2024-04-24
当然,学校食堂经常用煮鸡蛋和早餐剩下的西红柿,但西红柿基本上都是生的,就像你的一样。 大家都吃了很多年了,没事。
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1个回答2024-04-24
建议暂时停止喝酸奶和苹果,多喝鸡汤。 鸭汤、排骨汤这些都是最有营养的,
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6个回答2024-04-24
您好,很高兴为您提供帮助。
一开始你会瘦很多,但是你的肤色不是很好,如果以后想弥补,你会胖好几倍,我不建议你这样做。 >>>More
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5个回答2024-04-24
是的,应该没问题,西红柿炒鸡蛋。 或者在煮面条时将西红柿和鸡蛋一起在锅里煮。它不会被毒死。
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2个回答2024-04-24
香椿炒鸡蛋很好吃。