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我的体重从230磅减到了170磅,我经常在晚上吃枇杷,我感觉饱了,热量低,我喜欢它。
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每100克枇杷:
总热量:47大卡。
总脂肪:克。
多不饱和脂肪酸:克。
单不饱和脂肪酸:克。
胆固醇:钠盐:1毫克。
总碳水化合物:克。
膳食纤维:克。
糖: - 蛋白质:克。
维生素A:76 IU
维生素C:1毫克。
钙:16毫克。
铁:mg。 非常好的减肥食品,低热量,低脂肪含量,每一种都有营养。
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1个回答2024-04-30
枇杷酸甜可口,肉质细腻,非常适合熬枇杷酱,梨片更是甜。 用温开水送服,具有润肺化痰、止咳止喘、保护喉咙、滋润皮肤等功效。 枇杷又称芦苇、芦苇、金丸,因叶子形状像琵琶乐器而得名,四月是吃它的季节。
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1个回答2024-04-30
你不能减肥,但你感觉饱了,你的卡路里比较低,不建议你节食减肥,对你的身体不好,或者运动减肥。
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7个回答2024-04-30
枇杷籽可以食用,对健康有益。
细胞核、祛痰性咳嗽和胃倒置; >>>More
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3个回答2024-04-30
酵素不是减肥药,她主要起到调节肠胃平衡、排便、排毒的作用,一般人体多年的毒素和粪便都解决了,人自然会减肥。
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4个回答2024-04-30
苹果很瘦身,白天可以吃,但晚上最好不要吃,睡前一小时最好不要吃
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1个回答2024-04-30
是的,我会在实践中告诉你,是的,因为我是那种大腿粗壮、生气、穿裤子的人!! 我也在网上看了一下,说吃苹果可以瘦大腿,然后天天吃苹果,吃了一个多星期还在吃,结果就是瘦了,哈哈哈。 我通常在早上和下午3点左右一起吃饭。 >>>More
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16个回答2024-04-30
孕妇可以吃枇杷。
枇杷除了含有丰富的维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中胡萝卜素含量是新鲜水果中最高的,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,是维生素A的安全来源。 >>>More
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1个回答2024-04-30
是的。 有许多正确、健康的减肥方法,我会说一个有用的计划。 >>>More
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1个回答2024-04-30
每天吃一棒酶果冻来调节内分泌。
减肥; 排毒美容; 降低血压和血脂; 清新的口气; >>>More
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3个回答2024-04-30
第1步:洗净,不说皮肤上的污垢,关键是有一层绒毛,不洗就容易吃到肚子里。 >>>More
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2个回答2024-04-30
条件分析:可以减肥,以前坚持吃苹果4天,三餐吃苹果,减掉了7条禁令,但是脸蛋不太好,不健康 所以我还是要健康减肥 少吃晚餐也没关系 睡前不要吃零食。 建议: >>>More
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1个回答2024-04-30
没用 明天晚上吃饭前最好先吃个苹果,这样会少吃点,3个月可以减掉3-4斤左右。
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1个回答2024-04-30
最好不要吃,成熟的枇杷味道甜美,营养丰富,含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙,以及维生素A、B、C等。 其中,胡萝卜素含量在所有水果中排名第三。 中医认为,枇杷果具有润肺、止咳、解渴的功效。 >>>More
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2个回答2024-04-30
可以吃,酸甜可甜,喜欢可以吃,但不要吃太多。
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3个回答2024-04-30
孕妇可以吃枇杷,枇杷可以解渴开胃,对食欲不振、消化功能下降的孕妇非常有帮助,此外,枇杷还可以帮助孕妇补充维生素,抗感冒。
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1个回答2024-04-30
枇杷的功效。
1 润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁苷,能止咳化痰,治疗各种咳嗽。 >>>More
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7个回答2024-04-30
我曾经在一家书店看到一本专门介绍西红柿的书。 西红柿必须煮熟才能营养丰富,因为番茄红素易溶于油,需要每天补充。 它可以是吃一道西红柿菜,也可以是纯番茄酱,或者每天喝两瓶番茄汁。 >>>More
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2个回答2024-04-30
放弃吧,我尝试了三天苹果,第三天我减掉了4磅,一周后我反弹了7磅。
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2个回答2024-04-30
我吃的是西红柿,现在看到西红柿就想吐,虽然第二阶段可以吃,但是我们也尽量不要吃太多,有时候一天吃一根黄瓜,基本上一天吃三个西红柿,不是很大,我坚持了8天, 这个阶段是最难的,因为你可以吃它,但你必须忍受它。
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24个回答2024-04-30
还行。。。 木瓜很受女生欢迎,对减肥很有帮助,营养丰富,含有木瓜酵素,促进乳腺激素的分泌。
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9个回答2024-04-30
吃海藻可以减肥,强身健脑。
在紫菜的脂肪中,作为饱和脂肪酸的棕榈酸占绝大多数,约占20%; 肉豆荠中葱酸和硬脂酸含量较低,分别占2%; 对人体有良好保健作用的不饱和脂肪——亚油酸、亚麻酸或十八环四烯酸的含量较多,为10%-30%,C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者,紫菜中素有“脑金”之称的二十碳五烯酸含量高达30%。 海藻中含有多种维生素,B族维生素的含量并不逊色于蔬菜。 >>>More
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15个回答2024-04-30
你可以通过吃李子来减肥! 李子是一种碱性食物,富含有机和无机酸,特别是大量的柠檬酸,对热能的代谢有很好的作用。 有人认为李子是减肥食品中最好的,日本等国家用李子及其制品减肥,风靡一时。
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10个回答2024-04-30
红枣含糖量相对较高,热量也比较高,所以减肥期间不宜多吃。
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4个回答2024-04-30
杏鲍菇的卡路里和减肥益处 同义词: 芹菜面, 芹菜面, 芹菜蘑菇 卡路里: 31 大卡(100 克)。 >>>More
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7个回答2024-04-30
减肥可以吃16吗,这个也没关系,吃了就不如吃16。 说到减肥,如果说16岁,其实是基于自己身体的一些需求和对饮食的热爱,我觉得根本就没什么好忌讳的。
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23个回答2024-04-30
听说葡萄含糖量特别高,吃了会发胖,是吗?
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14个回答2024-04-30
您好,给大家介绍一下加红糖的酸奶一个月减掉24斤的一杯酸奶。 >>>More
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26个回答2024-04-30
一分钟告诉你水果是否适合减肥。
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2个回答2024-04-30
不。 黑梅的作用是止咳止肺、收敛肠和腹泻,解蛔虫疼痛,解渴。
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4个回答2024-04-30
不可能失去那么多!
我在 3 天内减掉了 5 磅。 >>>More