为什么我吃了一个多月的卡卡瘦酵素李，不但没有减肥，反而胖了好几斤

酶并不是什么新鲜事，酶就是酶，听起来酶比酶更陌生。 如今，相关的酵素产品非常火爆，主要功效是瘦身排毒。 酶是蛋白质，蛋白质能减肥排毒吗？ >>>More

目前还没有科学研究证明酶可以用于减肥。 >>>More

每个人的体质都不一样，吃完饭不一定一定要马上厕所。 >>>More

啊，你打我的牌莫福欧文牌机杀了你爸妈李文珂那个地方。

目前还没有科学研究证明酶可以用来瘦身和减肥。 >>>More

看似可以减肥，但是对身体不好，可以适当运动一下，比如晚饭后站立半小时，可以跑步半个小时，这就是我减肥的方式，跑步后，我应该好好按摩一下腿上的肌肉，不然会越来越大！！

明天你能坚持下去吗？

我只能说你去医院给你一个方法：第一天一公斤苹果，第二天把1000毫升的低脂牛奶分成六七等份，这样你就可以坚持三天，第四天或第五天正常吃饭， 六、七、八按照这个方法，进行这个循环。

不确定。 事实上，这是一个排毒和捎带一点点让你排便的过程。 具体种类取决于个人的吸收方式。 >>>More

不要刻意减肥，建议少食多餐，适度运动，不要对减肥药抱太大希望。

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

水果的主要成分是水和糖，糖摄入过多，也会肥胖，一道办法不一定会减肥，合理的饮食和运动，是减肥的唯一方法。

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月，就会减掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身体就受不了了。 最好慢慢来。 >>>More

三五公斤，但都是水，不是脂肪。

这样减肥是不靠谱的，女朋友这样撑不了几天，然后就吃了一顿大餐，然后就回来了，结果没用，肠胃功能不好。 最好的方法是每天减少每餐的量，早餐不要太多，午餐少一点。 晚餐尽量换水果，也可以用白开水吃焯水的蔬菜，多喝温水，可以适量喝茶，远离饮料，酸奶可以少量。 >>>More

水果饮食是指减肥时以水果为主食。 这是不可取的。 >>>More

摄入的卡路里少于消耗的卡路里，再加上更多的运动来减肥。 >>>More

减肥是没有用的，因为你不可能一辈子一天只吃两个苹果，减肥也不健康，但如果节食减肥，每次吃一些碳水化合物或者其他食物都会反弹。

最快的减肥方法：第一种：喝白开水！

早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More

一天只吃一个苹果，一个月可以减掉5-8公斤左右，真诚为您解答，给好评，谢谢。

可以减掉大约 10 磅。 我试着在中午和晚上吃苹果一个星期，一周内减掉了近7磅。

……你能坚持一个月吗......肚子饿的时候，我吃一些燕麦，大约一打左右，每个月接近20磅，这取决于你一开始的体重。

一天一个苹果在短时间内是可以的，但如果持续一个月，身体就撑不住了。 >>>More

我生完孩子后，120，现在100，你一日三餐，晚上尽量不吃东西，坚持三个月，我就是这样。

我是健身教练，首先你可能会瘦很多，但你可能一点也不瘦，这完全取决于你的身体状况，但是如果你通过节食减肥，效果是有的，但是对你的身体危害很大，不建议你通过节食来减肥， 你可以选择每天适当运动，在合理调整饮食的情况下，你可以减肥，虽然你每个月不会减掉多少，但是你坚持了很长时间，效果会一直很好，通过运动，你会越来越健康。 >>>More

瘦身不能仅仅因为一个苹果。

一定要告诉你，这东西对身体绝对不好，如果盒子不扔 你看上面的食品标签（肯定告诉你它叫食品标签和GB T后面的数字） 你可以在食品合作伙伴网络上查看这个标准，它采用食品蜜饯的标准， 甚至没有保健品，为什么？因为保健品在食品药品监管上非常严格，减肥成分会被检测出来，如果按照食品标准检测西药的减肥成分，其实是利用漏洞。

因为果实是呼吸跳跃型的果实，所以没有达到生理成熟，他的呼吸代谢很慢。 它具有较高的淀粉含量，可以转化为糖，并生成大量的芳香物质。 >>>More

没有别的了吗？ 可以饿疯了，不要减肥那么极端，我也在减肥，现在是一日两餐，吃饭前喝一大杯水，不吃意大利面，吃点蔬菜，饭后运动，效果很好。