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是的,但除非医生建议,否则不要吃蛋白粉。
正常饮食并不缺乏蛋白质,因此不需要补充。 蛋白粉通常不建议随便喝,因为蛋白质是人体需求的一部分,但如果补充过多,会产生脱氨作用,将蛋白质转化为糖分或脂肪储存,而这个过程会产生对身体不利的含氮物质,可以称为毒素。 一般情况下,应在医生通知时补充,如果不是特殊情况,请勿补充。
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5个回答2024-05-21
是的,但吃肉时最好不要吃蛋白粉。
如果锻炼完毕,喝5或6勺蛋白粉,然后吃牛肉、鸡胸肉等高蛋白含量,那么多蛋白质补充,就过量了。 运动后,相较于50公斤左右的女性,补充30克左右的蛋白质就足够了。 相当于煮熟的鸡胸肉约85-90克,或煮熟的鱼约125克。 >>>More
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2个回答2024-05-21
不好,训练前半小时吃肌酸,训练后半小时吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白质一起吃,你不知道,那和不吃蛋白质是一样的。 >>>More
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1个回答2024-05-21
还行。 但。 正常饮食并不缺乏蛋白质,因此不需要补充。 >>>More
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7个回答2024-05-21
还行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂制成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,弥补了大豆蛋白的不足,能均衡地为人体提供9种必需氨基酸。 当身体营养不良、因疾病导致食物摄入量减少或因疾病(例如创伤、烧伤、手术恢复、肿瘤)导致蛋白质需求增加时,蛋白粉可能是一种有益的营养补充剂。 >>>More
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1个回答2024-05-21
不好,鸭蛋含有蛋白质,不需要蛋白粉,可以做面包,也可以做包子。 >>>More
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1个回答2024-05-21
是的,但不建议私下补充这些,最好的营养是从食物中获得的。 它不是特别缺乏,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,你不宜随便补充,应遵医嘱。 >>>More
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2个回答2024-05-21
1.可以一起吃。 从安全角度来看,这是一个原则问题。 >>>More
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1个回答2024-05-21
可以,但不建议私自食用蛋白粉。
正常饮食并不缺乏蛋白质,因此不需要补充。 蛋白粉通常不建议随便喝,因为蛋白质是人体的一部分,但如果补充得更多,就会有脱氨作用,将蛋白质转化为糖分或脂肪储存,换句话说,吃得太多会让你发胖。 而这个过程会产生对身体不利的含氮物质,可以称为毒素。 >>>More
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2个回答2024-05-21
您好,当天可以吃,但不要同时食用,胶原蛋白最好在晚上睡前服用,因为睡眠时血流速度最慢,吸收最好。 胶原蛋白的种类很多,但人体能吸收的却是类人胶原蛋白,关键是人体吸收得更好,因为胶原蛋白是一种高分子生物蛋白,与人体皮肤的结构相似,研究结果表明,类人胶原蛋白在胃肠道中的吸收率很高,被誉为胃肠道中最理想的营养元素。皮肤。研究人员发现,除了猪皮和牛皮胶原蛋白外,鱼皮胶原蛋白与人体皮肤的贴合度非常高,可以促进皮肤中胶原蛋白的产生,补充流失的胶原蛋白。 >>>More
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3个回答2024-05-21
不,但为什么要这样喝呢?
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1个回答2024-05-21
你好,这两者可以同时服用,不会影响任何事情,也不会有副作用,不用担心。
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2个回答2024-05-21
可以以不同的方式补充事物。
蛋白粉是一种蛋白质补充剂。 >>>More
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1个回答2024-05-21
当然可以,但味道不是很好。
蛋白粉还是吃最简单的方法,先用少量室温水或温水溶解。 >>>More
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1个回答2024-05-21
是的,蓝莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在医生的建议下食用。 >>>More
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1个回答2024-05-21
你好,最好不要这样喝,因为这样喝肯定不好,蛋白粉本身有点甜,加葡萄糖水就更甜了。
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3个回答2024-05-21
安利蛋白粉可以与葡萄糖一起服用。 同时服用糖和蛋白质,可使蛋白质利用率提高30%,糖与蛋白质的比例为4:1。 >>>More
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1个回答2024-05-21
产品还是不错的。 我以前做过的时候,我的家人一直在使用它。 我现在不这样做了......
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1个回答2024-05-21
胶原蛋白具有增加皮肤弹性和锁水的作用,葡萄籽具有很强的抗氧化和抗癌作用。 服用胶原蛋白加葡萄籽不会有特别显着的丰胸效果。 >>>More
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1个回答2024-05-21
可以,但不建议使用蛋白粉。
最安全的是吃补品,最好选择鸡蛋、瘦肉、鱼虾、鸡肉、豆制品等优质蛋白质。 过量的蛋白质在机体的新陈代谢中产生酸性物质,增加尿液中钙的排泄,导致体内钙的流失。 >>>More
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2个回答2024-05-21
它不能相互反应,干扰吸收,所以注意不要一次喝太多,要适量,有利于吸收。
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1个回答2024-05-21
您好,现在患者的尿蛋白是几个加号是身体肿胀吗有什么治疗方法吗?
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13个回答2024-05-21
1.花生和核桃可以一起吃。 但花生和核桃具有相同的主要营养成分——主要是植物蛋白和植物脂肪。 核桃脂肪理论上比较好,可以软化血管、降低血脂等,但毕竟是一样的。 >>>More
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13个回答2024-05-21
鸡蛋和核桃可以一起吃,彼此之间没有冲突。 >>>More
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6个回答2024-05-21
你可以吃它。
核桃和牛奶中的成分不会发生反应,也没有毒副作用,而且营养丰富,适合一起食用。 >>>More
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2个回答2024-05-21
核桃富含油脂,驴肉富含蛋白质,一起吃容易消化不良,所以最好分开吃。
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5个回答2024-05-21
山药和核桃可以一起吃,两种食物不产生矛盾,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。 山药可以预防和治疗动脉硬化引起的冠心病。 山药能为人体提供大量的粘蛋白。 >>>More
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1个回答2024-05-21
还行。 核桃不应与以下食物一起食用:
1.核桃不能与葡萄酒搭配。 因为核桃是热的,吃痰多会引起火,而且白酒也是甜辣辣的,两者一起吃容易引起血热。 特别是咯血者应禁忌。 >>>More
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7个回答2024-05-21
我们可以一起吃饭。 茶是最好的铁观音。 这是延长寿命的好方法。
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8个回答2024-05-21
核桃和蜂蜜是比较健康的食物,一起吃不仅无害而且有益于健康,不仅味道鲜美,而且效果也很多。 首先,在通便方面,蜂蜜中所含的活性酶可以调节胃酸的分泌,核桃中的纤维素可以帮助胃肠分解和消化食物,增加排便频率,缓解便秘。
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5个回答2024-05-21
可以做成麻辣核桃虾吃,具体方法如下:
需要提前准备的材料包括: >>>More