Q Q 减肥期间，我今天喝了山楂橘皮和荷叶浸泡过的水，喝了4杯

这样做的效果不是很好、解决方法如下、

沙拉蔬菜饮食排毒和美容。 >>>More

你好，有一定的功效，从中医的角度来看肥胖是痰湿引起的，首先陈皮调气化痰，山楂健胃消食，有降脂祛油、祛油、柠檬酸的功效，有更好的促进肠道蠕动的方法， 有利于排便。因此，一起泡茶可以促进能量代谢，有更好的减肥、减脂、通便效果。 对于肥胖者可以经常喝酒，祝您身体健康。

能起到健脾润湿的作用，荷叶有减肥的功效，但不建议喝太多。 >>>More

减肥需要慢慢调节，建议少吃食物，多吃清淡的蔬菜和水果，谷物在消化道形成垃圾食品，二次吸收有毒细菌。

大麦营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”; 在欧洲，它被称为“生命与健康的收获”; 在日本，它最近被列为抗癌食品，因此其价值翻了一番。 大麦具有易消化吸收的特点，无论是用于滋补还是医疗，其作用都非常温和。 山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常等功效，也是健脾开胃、祛食瘀滞、活血化痰的好药，对胸膈膜饱胀、疝气、血瘀、闭经等疾病有很好的疗效。 >>>More

您好，坚持口服有减肥效果，需要与低脂饮食相结合。 继续锻炼。

减去山楂。 以上方法最快三个月见效。

如果你没有胃肠道问题，这种草药应该没有副作用。 但我仍然认为吃药减肥不如节食和运动减肥健康，希望你成功，我也在努力。

它对寒冷和潮湿的人有用，而其他的则无用。 >>>More

薏米100克，山楂10克，荷叶15克，陈皮3克煮粥。

我只知道山楂和大麦对减肥有效。

建议：这种茶属于气湿修行。 一般来说，它不会导致乳房变小，但要减肥，你必须体内有湿气才能有效。 可以再煮一次，煮熟的山楂就可以吃了。

具有一定的除湿、健脾、开胃作用，但减肥主要靠控制嘴巴、张腿。

大家一定要注意橘皮浸泡水减肥的问题，我很乐意回答这个关于橘皮浸泡水减肥的问题：橘皮，别名：橘皮、桂老、红皮、黄橙皮、橙皮、新会皮、柑橘皮、橙皮。 >>>More

不，红疙瘩本身对减肥特别有效，但是，最好在减肥期间固定份量，不要多吃一顿饭，少吃一顿饭

只要不是高脂肪高热量的食物，如果只是控制饮食，减肥的效果并不明显，想要取得好效果，除了控制饮食外，还应该配合有氧运动。

还行。 大麦：具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More

我试了一下，感觉效果一般，然后就换成了荷叶、山楂、决明子、桑叶等，坚持喝了一个月，便秘治好了，瘦了四五斤左右。

最好不要把决明子和荷叶干运动一起喝，因为那东西喝多了会伤肠。 不要一个人喝太多，荷叶是通便的，但会有依赖作用。 干运动是可以的，冲泡和饮用对喉咙有好处。

荷叶、决明子、山楂、橘皮，浸泡在水中可以减肥。 >>>More

减肥效果差，减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的，即一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭吃一点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

山楂没问题，用50克山楂水2大碗小火20分钟，也可以直接冲泡开水，慢慢喝一天，一周可以体重1-2斤，而且不伤身体，山楂有美容健身的功效。

干荷叶、山楂、橘皮、大麦开水喝是有一定减肥效果的，但减肥应该是一个大工程，应该在多方面结合起来，适度运动，和饮食。 >>>More

我试过了，但没有用，最后我便秘了。

一般来说，它还可以起到健脾和润湿的作用！ 最有效的减肥方法是用这三种茶来泡茶，每一种都有很好的减肥效果，并把它做成减肥茶，既能充分补充水分，又能充分发挥减肥效果。 但不建议喝太多。 >>>More

不吃橘皮山楂荷叶麦芽茶绝对可以减肥，吃橘皮山楂荷叶麦芽茶也可以少餐减肥，吃橘皮山楂荷叶麦芽茶胃肠蠕动更快，吃得比以前多，不仅不减肥，反而长胖了。

决明子，清洁肝脏和降低血脂。 山楂橘皮甘草、脾脏湿润。 隗公熙博士复用，具有降脂减肥的作用。

不要乱用，推荐超有效的减肥食谱，只要不吃错，一周瘦7到8斤没问题，早上就可以吃了：脱脂牛奶+煮鸡蛋全麦面包 无糖豆浆+全麦面包（同左） 注意：9点以上吃的不要在9点之前吃; 中餐： >>>More

自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 >>>More

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。