2个回答
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你不明白你为什么要吃苹果和燕麦,你之所以吃这些,是因为它们很有营养。
指导:并不是因为这些没有营养。 所以如果你吃了这些,你只会变胖,如果你想减肥,不要以为你应该吃什么,而是少吃多运动才有机会减肥,吃这些你就会发胖。
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不,它可以与酶一起食用。
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3个回答2024-05-22
只在一顿饭上调整是没有用的,你能不能减肥药取决于一个人的每日总摄入量和消耗量之间的差异。 如果你吃的比吃的多,你就会减肥并减掉脂肪。 有一些小米可以让你每天燃烧更多的卡路里。 >>>More
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2个回答2024-05-22
问题分析:很难说会不会发胖,有时候不一定能吸收。 >>>More
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4个回答2024-05-22
肥胖一方面取决于饮食,另一方面取决于饮食。 >>>More
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3个回答2024-05-22
绝对不可能只吃苹果,要经营均衡经营,主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果,也就是一定要健康减肥,吃饭前吃,少吃米饭,不吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
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2个回答2024-05-22
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More
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3个回答2024-05-22
如果吃得少,身体就会提高吸收率,增加能量储备,才能正常代谢,就是脂肪,不是瘦而是胖。 吃得太少而得厌食症的人,无知减肥的人......
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1个回答2024-05-22
可能不会,即使你减肥了,也会造成负担,多做有氧运动来控制你的饮食,可以有效减肥
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2个回答2024-05-22
是的,如果你吃得少,你会反弹。 要么晚上不吃东西,要么多吃一点。 不信我,我以前是这样吃的,居然反弹了,我就是这样吃的,所以我不会反弹,请认养吧!
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3个回答2024-05-22
没关系,但我个人觉得一包脆皮饼干不如用煮鸡蛋代替。
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5个回答2024-05-22
控制减肥不是绝食。 改吃,但米饭的量控制在一碗米饭而不是一大碗里。 如果你伤了你的胃,你就完蛋了。
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2个回答2024-05-22
少年 晚餐少吃,早上饿了。 我只能弥补昨晚没吃的东西。 >>>More