1个回答
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匿名用户2023-11-06如果钙过多，不要喝，观察一会儿，如果还是疼，就去医院。
过量摄入钙可能会干扰人体其他微量元素的吸收和利用，还可能导致患肾结石疾病的风险增加。
最安全的是膳食补充剂。 含钙量高的食物有：虾皮、海带、海苔、脆皮鱼、牡蛎、海苔、芝麻酱等，动物骨汤中钙含量也较丰富，但在烹饪过程中需要加入一些醋，可以促进钙的溶解，有利于钙的吸收。
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1个回答2024-05-21
我们每天吃的食物中含有大量的钙，不需要服用补钙药物，正常的补钙方法是晒太阳，每天一次，早上9-10点，下午4-5点，太阳不超过一个小时补充钙。 吃太多的钙补充剂会导致肾结石。
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1个回答2024-05-21
万集高钙核桃粉中老年人的热量（按100克可食用部分计算）为295大卡（1234千焦），在同类食品中较高。 >>>More
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2个回答2024-05-21
当然可以喝！
人们每天的钙需求量在1000mg左右，甚至月经期的女性就需要1500mg，所以只要检查一下你平时的钙摄入量是否足够？ 通常我们的日常饮食是不够的！ >>>More
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1个回答2024-05-21
我们每天吃的食物中含有大量的钙，不需要服用补钙药物，正常的补钙方法是晒太阳，每天一次，早上9-10点，下午4-5点，太阳不超过一个小时补充钙。 吃太多的钙补充剂会导致肾结石。
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3个回答2024-05-21
可以喝，不同年龄的核桃粉只是营养配置不同而已。
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1个回答2024-05-21
条件分析：您好，青少年可以喝中老年人的核桃粉，但是营养不是很适合青少年，最好选择适合青少年的核桃粉。 建议：
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4个回答2024-05-21
老年人最好不要补钙，钙过多会使骨骼钙化，像玻璃一样容易断裂，很硬但容易折断。 老年人如果有条件，可以补充胶原蛋白和抗衰老。
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1个回答2024-05-21
可以吃，核桃本身有补肾、提高免疫力的作用，所以可以放心吃。