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匿名用户2023-11-06桃子的营养成分为每100克桃子可食用部分千焦耳，含有约克蛋白质; 脂肪克; 各种糖的克数，8毫克钙，20毫克磷，10毫克铁，60微克维生素原A（胡萝卜素）。 维生素 B1 30 微克、维生素 B2 20 微克、维生素 C 6 毫克、烟酸毫克，以及多种维生素、苹果酸和柠檬酸。
桃子的主要成分是蔗糖，维生素和矿物质的含量较少，但有很多果胶属于纤维成分，具有整肠的作用。 桃子被用作汉方药，因为芽中含有糖体，对利尿和便秘有效。 另一方面，据说桃子的哈根用于沐浴和去除痱子。
桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，是水果中铁含量最高的。 铁是人体造血的主要原料，对健康非常有益。 桃子在许多草本植物中占有重要地位。
桃子口感温和，含有多种维生素和果酸，以及钙、磷等无机盐。 它的铁含量是苹果和梨的 4 到 6 倍。 桃子具有养气养血、养阴补金的功效。
桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。
中医认为，桃子酸辣酸甜，具有补、心、生津、解渴、积蓄、润肠、解产热等功效，是“肺果”，适合低血糖、肺病、乏力、哮喘患者作为辅助食疗。 桃仁具有祛瘀、润肠燥滑、止咳等作用，可治疗瘀血、闭经腹痛、高血压、便秘（作为中药使用，不生食）; 桃子（未成熟小于桃子）用茶叶浸泡饮品，具有聚汗止血的作用，可治疗阴虚、盗汗、咳血等症状; 桃叶还具有杀虫作用，用汤剂清洗生殖器可治疗阴道滴虫病; 桃花具有消肿利尿的作用，可用于治疗水肿腹水、大便干燥、排尿不良和脚癣肿胀等。 桃子虽然好吃，但也有禁忌症：
一是未成熟的桃子不能吃，否则会臃肿或长疖子和痈; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了会让人生气; 三是烂桃子不能吃; 第四，桃子不宜与甲鱼同食; 第五，糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。
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匿名用户2023-11-05桃子的营养价值还是很丰富的。 每100克含有数克水、蛋白质、脂肪、糖类（主要是蔗糖、葡萄糖、果糖），还含有多种矿物质、维生素和果胶。 桃子口感酸干爽温热，具有养心、润肠、补血的功效。
桃子虽然很好吃，但多吃会让生活变得热。
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匿名用户2023-11-04桃子温热、酸甜，能解渴、清热润肺，被誉为“肺之果”，适合肺病患者食用。 桃子含有丰富的营养成分，尤其是铁，是缺铁性贫血患者理想的治疗水果。 此外，桃子含钾多钠少，适合水肿患者食用。
炎炎夏日吃桃子，可以养阴养肠，燥肠。 如果巧妙地与一些食物搭配，对健康非常有益。 1.滋补血液和润水桃酱：
将4个熟桃去皮（约500克），将肉刮入锅中，加入洗净的桑葚（约250克），加入糖（约250克）和水（约500毫升），一起煮沸，然后用文火炒至糊状，搅拌成浆状，加入松子、核桃和黑芝麻（各约100克）煮沸约10分钟。 这种桃子果酱具有补血润燥通便的作用。 2.热又脆的桃子西瓜杯：
取一个重约1000克的小西瓜，从中间切开，挖出瓜果肉，去籽分开放，剩下的瓜皮就是西瓜杯。 将2个脆皮桃子（约250克）去皮切成小片（去核），将2根香蕉（约250克）去皮切片，洗净8个李子（约150克），切片去核。 将桃片、香蕉片、梅片、西瓜片（适量）混合，加糖，搅拌均匀，分成两个西瓜杯，放入冰箱冷冻30分钟后食用。
这款西瓜杯具有散热清热、解渴的功能，可以治疗热阴、热渴、尿少等症状。 3、桃皮糖补气补虚：取鲜桃2000克，洗净去核，切成块与500克白糖混合，晾干除去水分。
每日服用，适合体无力、气血不足等。 4.蜂蜜桃汁饮料：蜂蜜20克，鲜桃1个。
将新鲜桃子去皮，去核压成汁，然后加入蜂蜜和适量温水。 每日2次，每次100毫升。 急性胃炎是可以治疗的。
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匿名用户2023-11-03桃子养人，杏子伤人，李子吃死人。 吃桃子很好。 我只是不知道为什么。 呵呵。
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匿名用户2023-11-02桃子是一种营养价值高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素B和C。 桃子含铁量高，几乎占据了水果的首位，所以吃桃子可以防治贫血。 桃子中含有丰富的果胶，经常食用可以预防便秘。
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匿名用户2023-11-01桃子，我知道悟空喜欢吃。
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匿名用户2023-10-31桃子中含有大量的果胶，一天吃两个果胶可以起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用。 它还可以促进食欲，堪称健康水果和长寿水果。 值得一提的是，桃子含铁量高，跻身前几名的水果之列，因此非常适合女性食用，预防月经失血、饮食不均衡引起的贫血。
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4个回答2024-05-15
赖桃素有“寿桃”和“源仙桃”之称，因其肉质鲜美，又被誉为“天下第一果”道。 桃肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖类（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。 每100克鲜桃含有88%的水，约克蛋白质，11克碳水化合物，仅千焦耳的卡路里。 >>>More
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4个回答2024-05-15
西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，并能增加儿童的各种维生素。 李子香甜，口感顺滑。 当用作配料时，它具有甘草的香气，是现代人健康食用的好产品。 >>>More
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8个回答2024-05-15
1.桃子种类繁多，有桃子、飞城桃子、白桃子、盘桃子、雪桃子等，其中肥城桃、神州桃闻名天下，堪称桃冠冕。 >>>More
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12个回答2024-05-15
很多喜欢吃葡萄的朋友都知道，葡萄含有丰富的维生素，对我们人体有很好的营养价值，中医认为葡萄对肝血益食。 >>>More
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2个回答2024-05-15
油桃含有多种维生素，营养丰富，具有止咳痰、补气强肾的作用，能降血压，能延年益寿，儿童食用可促进发育，提高智力。 油桃营养丰富，每100克果肉中含有13%的糖、1%的有机酸果胶蛋白和12毫克的维生素C、40毫克的磷、12毫克的钙、毫克的铁和毫克的镁。 此外，它还含有人体所需的17种氨基酸和胡萝卜素。
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7个回答2024-05-15
桂花味甘甜，性质温润，具有温胃平肝、益肾散寒的作用。 治痰、散在瘀、饮痰、喘息咳嗽、肠风版血痢疾、胃脱垂、胃及右十二指肠溃疡、腰扭伤、精子、麻疹、经期闭经、腹痛、口臭、视力不清等症状，能强健脾肾，松弛肌肉，活化神经。 桂花的食用价值早已被古人证实： >>>More
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8个回答2024-05-15
<><苹果的营养价值是什么 苹果的营养价值。 >>>More
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5个回答2024-05-15
番石榴果实中的维生素C含量特别高，每100克新鲜水果中含有330毫克以上的维生素C，并含有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维，以及钾、钙、磷、铁等人体必需的微量元素。 此外，水果还含有丰富的蛋白质。
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9个回答2024-05-15
石油春石榴的营养价值是什么？ 信桥。
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9个回答2024-05-15
紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C，较多的维生素E和维生素B群，以及丰富的花青素苷和纤维等，深受人们的欢迎。 200 克羽衣甘蓝的维生素 C 含量是柑橘类水果的两倍。 下面我们来看看紫甘蓝的具体营养价值： >>>More
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10个回答2024-05-15
西红柿是蔬菜中番茄红素含量的“冠军”。 番茄红素是自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一，可以帮助减少自由基对细胞的伤害，减少基因突变的发生，间接抑制癌细胞的生长。 根据美国哈佛大学的一项研究，每周吃10份（约3斤）西红柿，患前列腺癌的概率降低近20%; 体内番茄红素浓度高的女性患宫颈癌的概率也较低。 >>>More
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4个回答2024-05-15
成熟的枇杷味道甜美，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B和C。 其中，胡萝卜素含量在所有水果中排名第三。 中医认为，枇杷果具有润肺、止咳、解渴的功效。
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2个回答2024-05-15
（1）抗贫血。
促进血液生成。 >>>More
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4个回答2024-05-15
油桃具有养气养血、养阴养金的作用，特别适合气血不足、面瘦肌肉发黄、严重患病后心悸、气短等人群。 油桃含铁量比较高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品，此外油桃含钾多钠少，适合水肿患者食用。 此外，油桃还具有补血祛瘀、润肠通便等作用，可用于闭经、瘀伤的辅助治疗。
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7个回答2024-05-15
板栗的营养价值：
1、板栗不仅含有大量的淀粉，还含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。 >>>More
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2个回答2024-05-15
1.核桃含有亚油酸、亚麻酸和多种微量元素。 如果人们可以经常食用核桃食品，它可以起到降低血液中胆汁水平的作用。 >>>More
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4个回答2024-05-15
番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素 A、B 族维生素、维生素 C、钙、磷和铁。 番石榴营养价值高，就维生素C而言，它高于柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝，并富含铁、钙、磷。 种子比其他水果含有更多的铁，所以最好一起吃。 >>>More
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14个回答2024-05-15
1.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和虚弱贫血患者的良好滋补品。 >>>More
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3个回答2024-05-15
多吃葡萄可以去除体内的污垢。
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7个回答2024-05-15
西红柿炒鸡蛋，又称西红柿炒鸡蛋，是很多人家中常见的流行菜。 烹调方法简单易学，营养合理。 口感清爽宜人，清爽、开胃，深受大众喜爱。 >>>More
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1个回答2024-05-15
它非常丰富，是一种非常好的保健水果，可以经常食用，以保持青春和延年益寿; 青枣虽然好吃，但它是一种时令水果，平时很难吃，所以有必要了解一下绿枣对人体的好处，除了吃新鲜的青枣外，青枣产品也不能少！ >>>More
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6个回答2024-05-15
板栗不仅香甜芳香，而且营养价值高，含有多种营养成分，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钾、镁、铁、锌、锰等矿物质元素，其中淀粉含量50%、70%、蛋白质、脂肪2%，营养成分供人体吸收利用高达98%。 板栗含有丰富的维生素B1和维生素B2，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每1000克鲜栗子还含有240毫克的维生素C，这是谷物无法比拟的。 板栗富含矿物质，尤其是钾，比声称富含钾的苹果高出4倍。 >>>More
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2个回答2024-05-15
灰枣中含有丰富的Va、Vb12、Vc、胡萝卜素、叶酸等，以及铁、镁等微量元素。 除了上面提到的维生素和微量元素外，灰枣的营养价值主要在于平衡阴阳、调理脾胃的药用方面。
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8个回答2024-05-15
几维鸟。 猕猴桃的营养价值在于丰富的维生素C和良好的可溶性膳食纤维，猕猴桃又称毛桃、藤梨，是水果中维生素C的王者，也是一种不可多得的健康水果和美容水果。 >>>More
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10个回答2024-05-15
一：1个苹果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含钠。 >>>More
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2个回答2024-05-15
番石榴皮薄，黄绿色，果肉厚，香甜酥脆，心籽小，营养丰富，富含维生素A、C、纤维和磷、钾、钙、镁等微量元素，果实中还含有丰富的蛋白质和脂质。 糖尿病患者最好经常进食，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，保养身体。 番石榴的营养价值和番石榴的食用方法 番石榴的食用方法1 >>>More
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2个回答2024-05-15
黑枣可以补血镇静神经，可用于改善失眠、睡眠质量差，还可以改善因气血虚引起的疲劳、怕寒、脾胃虚弱等症状，以及提高人体免疫力和预防癌症。
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3个回答2024-05-15
教你4种吃葡萄干的方法，吃新花样，吃更健康的身体！
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2个回答2024-05-15
西红柿又称西红柿，含有丰富的维生素A、C和D，其酸度是由于柠檬酸和苹果酸造成的。 西红柿营养价值极高，含有多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。 主要含有维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝卜碱、苹果酸、柠檬酸、糖、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。 >>>More
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1个回答2024-05-15
核桃油是对人体健康最有益的食用油之一 食用核桃油具有很强的保健作用，它能抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞，延缓动脉硬化，增强智力，提高记忆力，保护视力，改善睡眠，降低血脂，具有减肥、降血压、抑制出血性脑卒中、 软化血管，预防过敏，预防肝炎、肝硬化，抗衰老，能显著提高超氧化物歧化酶的活性，是人们日常生活中不可缺少的产品。 >>>More