白开水、扭曲的柠檬水、苹果，哪个是减肥最多的，为什么

白开水没有热量;

西瓜热量不高，几乎没有脂肪，但含糖量比较高，吃多了容易转化为脂肪堆积100克西瓜热量。 >>>More

“开水”其实是指它的低音渲染，干净朴素，经久耐用，就像开水一样，是恭维，但价格却是没有自己的特色。 >>>More

完全没问题，应该让开水冷却，用苹果葡萄挤压，再加少许糖搅拌，味道更好。

是的，但最好不要这样做。 如果你坚持不住，那么反弹是非常强劲的。 减肥需要长期坚持，每天晚上只能吃苹果，早餐和午餐照常吃，慢慢你就会看到效果。 >>>More

水果是酸性食物，空腹吃东西会伤胃，喝一杯水只能稀释胃液，最好吃一点碱性食物来缓冲底部。

会饿瘦，但开始吃东西后，会迅速反弹。

我粗略估计了一下。

两者之间大约有 1 公斤。 >>>More

不要盲目节食减肥，可以尝试长时间咀嚼一口食物，对胃有好处，而且能让胃感饱，每天早上起床锻炼，可以跑步，慢慢走40分钟。

量减少了，但营养没有了，最好用牛奶什么的代替白开水。

如果要说环保，最好有晨阳水性漆，这种水性漆是无味的，而且涂刷后还可以抵抗甲醇和吸附甲醇。