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匿名用户2023-11-06煮熟的苹果，里面的果胶会比较稳定，不仅可以起到减肥的作用，还可以促进肠道吸收。 如果习惯了生苹果的味道，可以选择尝试煮熟的苹果，换个口味也不错，减肥效果更明显。
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匿名用户2023-11-05如果只是吃煮熟的苹果，肯定会减肥，如果吃了煮熟的苹果，吃别的东西，减肥效果肯定达不到。
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匿名用户2023-11-04就看你是不是只吃煮熟的苹果，比如我吃一个煮熟的苹果，就啃两只猪蹄，然后吃半只烤鸡，那我肯定不会减肥。
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匿名用户2023-11-03你好！ 我现在正处于减肥阶段，据我所知，吃煮熟的苹果可以减肥。
经期水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间吃一些对身体有益的水果，就会瘦下来，带来事半功倍的效果！ 专家表示，月经期间经常食用水果可以预防便秘，避免盆腔充血，促进月经期间体重的持续减轻。 减肥效果很好，水果减肥也很有效，那么两种减肥方法结合后效果不是更好吗？
1.香蕉。 香蕉虽然热量高，但脂肪含量低，富含钾、饱腹感和脂肪含量低，可以减少下半身的脂肪堆积，是理想的减肥食品。
2.苹果。 苹果含有独特的苹果酸，可以加快新陈代谢，减少体内脂肪，而且比其他水果含有更丰富的钙，可以减少导致下半身水肿的盐分含量。
3.木瓜。 木瓜具有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，木瓜肉中所含的果胶是一种极好的肠道清洁剂，可以减少下半身废物的堆积。
4.猕猴桃。
除了维生素C，猕猴桃还含有丰富的纤维，可以提高脂肪分解的速度，避免腿部脂肪过多堆积。
5.葡萄柚。 众所周知，葡萄柚的热量非常低，如果吃得更多不会发胖，但它也含有丰富的钾，有助于减少脂肪和水分在下半身的堆积。
6.魔芋。 魔芋完全不含脂肪，味道鲜美，归根结底也是减肥的必吃之物，原来其丰富的植物纤维可以使下半身淋巴顺滑，防止腿部肿胀和松动气泡。
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匿名用户2023-11-02吃煮熟的苹果可以减肥，而且效果也很好，想要减肥的朋友，可以试试这个方法，它可以给我们带来不一样的惊喜和效果。 但是，凡事都要经常做到最后，不能半途而废，三分钟的热度。 ”
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匿名用户2023-11-01我不知道煮熟的苹果能不能减肥，但它们有止咳作用，对身体有好处。
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匿名用户2023-10-31是的，煮熟的蔬菜和鸡肉在减肥期间都可以食用。
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匿名用户2023-10-30分析：你好，苹果加盐煮后味道不是很好，汤可以喝，没有副作用。
指导：只是用这个来减肥是行不通的，最好的减肥方法就是运动加饮食控制，才是最健康的方式。
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匿名用户2023-10-29是的，它只是没有营养......
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1个回答2024-06-05
减肥还是靠运动少吃，吃有减肥功能的东西不靠谱，不是说它不起作用，而是在带来好处的同时会带来更大的副作用，使用这些功能性产品要三思而后行。
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2个回答2024-06-05
少食多餐，多运动。
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1个回答2024-06-05
不可能，酸甜只是为了促进食欲！ 不发胖就好了！
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6个回答2024-06-05
吃零食和睡觉也可以每月减轻 10 磅的体重。
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7个回答2024-06-05
假的，假的，吃这个减肥，不是每个人都买吗？？ 都是打着减肥的旗号，试想一下，真正的减肥不能靠这些，减肥是永久性的，三餐吃得不多，然后每天保持足够的运动来维持，这个效果是最好的，不会有副作用，尤其是那种不吃就能减肥的食物简直是无稽之谈， 吃得当合理的饮食和运动确实可以很瘦。
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33个回答2024-06-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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3个回答2024-06-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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2个回答2024-06-05
我每天吃李子，现在减掉了 20 磅。
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1个回答2024-06-05
所有的减肥药要么是腹泻，要么是食欲，应该是正常的，我觉得如果你想减肥，你不能依靠这些，你还是要控制你的食欲，控制你的食欲真的很重要。
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4个回答2024-06-05
是的，水果本身的热量并不高。
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31个回答2024-06-05
我觉得没关系，因为我自己是吃苹果减肥的，在这里，我将介绍几种减肥方法： >>>More
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20个回答2024-06-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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9个回答2024-06-05
减肥可以吃苹果，吴伟凡对减肥很有用！ 山上空无一人。
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5个回答2024-06-05
吃李子可以帮助你减肥。
原因：李子是一种碱性食物，富含有机和无机酸，尤其是大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 >>>More
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7个回答2024-06-05
枸杞能减肥吗？ 说到枸杞，很多人都知道枸杞有除湿的功效，但大多数人不知道枸杞也能减肥。 那么，枸杞能减肥吗？ 让我们围绕这个话题做一个具体的分析。 >>>More
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6个回答2024-06-05
女性过量食用芦荟的后果是乳房缩小 丰胸食物，如牛奶、酸奶、木瓜、椰子 因为芦荟皮中含有的大黄在素食后会引起腹泻，所以有些人认为它是一种减肥产品 如今，吃芦荟很流行，不仅餐厅供应芦荟菜肴， 但很多爱美的女性也会在自己的阳台上种植芦荟，供自己使用。对此，营养学家表示：芦荟虽然不错，但食用时要注意方法和适量。 >>>More
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3个回答2024-06-05
如果你说减肥，你吃得越多，你就越瘦。 坚果的热量比较高，每天适量的钱对健康有好处，过量会导致体重增加。 我的同学每天吃两个核桃对健康有益。
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4个回答2024-06-05
瘦脸运动方法一：早晚洗完脸后，用双手轻轻拍打或轻拍脸部，直到脸颊微微发红。 这种方法不仅刺激了脸部的血液循环，使脸部红润，而且达到了紧致脸部和突出轮廓的效果。 这个方法不花钱，只要坚持下去，就值得一试。 >>>More
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15个回答2024-06-05
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
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7个回答2024-06-05
不仅不能，而且不能吃得更多。 腌制的水果热量非常高！
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9个回答2024-06-05
不要喝，对宝宝不好，等到母乳喂养后再减肥。
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14个回答2024-06-05
山楂酸味大，促进消化，有一点解毒作用，对减肥没有影响，吃太多酸对胃不好。 >>>More
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3个回答2024-06-05
减肥需要毅力，如果控制不住嘴巴，减肥成功也很难，我以前是，越瘦越胖，后来我遇到了一个姐姐，她真的懂得很多，细心地教我减肥，还有很多其他的事情，人家都很好。 在她的帮助下，我用天香百合减肥胶囊减肥产品一个多月瘦了16斤，虽然和姐姐一起减肥，其实减肥方法因人而异，每个人的体质都不一样，所以适合自己的方法也不尽相同，别人的意见只能作为参考。 >>>More
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2个回答2024-06-05
它很慢，很慢。 可以说没有效果。
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1个回答2024-06-05
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
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2个回答2024-06-05
不，这东西是作弊！ 你腹泻了，小心吃东西，生病了！
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2个回答2024-06-05
香蕉是热带水果，含糖量高，不能吃香蕉减肥，虽然网上有一些香蕉减肥方法，也有一些无知的人说香蕉可以减肥，但是，如果你真的相信的话，那就惨了。
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1个回答2024-06-05
一日三餐只吃苹果是可以的。
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35个回答2024-06-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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8个回答2024-06-05
是的，但苹果和酸奶不应该混合在一起，必须分开吃。 否则，将没有减肥效果。 此外，苹果应该小口吃，以缓解饥饿感。 现在再谈一个周期已经来不及了，而且减肥还是比较大的。 >>>More