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每100克果光苹果主要营养成分: 卡路里: 47 (kcal) 蛋白质:
(g) 脂肪: (g) 碳水化合物: 11 (g) 膳食纤维:
(g) 胆固醇:0 (mg) 胡萝卜素:(微克) 硫胺素:
核黄素: 维生素A:2微克 维生素C:
2 (毫克) 维生素E: (mg) 视黄醇当量: (微克) 烟酸:
0 (毫克) 钾: 140 (毫克) 钙: 3 (毫克) 铁:
(mg) 锌: 0 (mg) 钠: (mg) Mg:
1 (mg) 铜: (mg) 锰: (mg) 磷:
5(毫克)硒:0(微克)。
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苹果皮也很有价值,所以不要剥掉它们。
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10个回答2024-06-30
研究表明,苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质,吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质,可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶,有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其发病率。 >>>More
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1个回答2024-06-30
石榴的营养价值比较高,富含维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质元素。 同时,石榴还含有有机酸和叶酸等酸类,对人体保健有一定的作用。 此外,石榴含有充足的水分和维生素C,并具有抗氧化作用,具有美白皮肤的作用。
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4个回答2024-06-30
柿子的营养价值是什么,什么人不能吃柿子。
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1个回答2024-06-30
玫瑰是一种深根作物,根系可达70-100cm,种植地点应为深层土层,土壤结构疏松,地下水位低,排水性好,沙质土壤富含有机质,避免粘土或低洼涝渍处。 如果地下水位过高,就要想办法降低地下水位,没有条件建立埋地排水系统,只能挖深排水沟及时排水或做高水分。 地势低洼,地下水位高,月季常引起根腐病和枯枝,影响开花,甚至导致植物死亡。 >>>More
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5个回答2024-06-30
一般来说,最好去皮。 吃掉果皮上的农药残留物是值得的。
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1个回答2024-06-30
您好,营养主要在海藻中。 海藻汤补充碘和钙。 海藻的碘含量非常丰富,几乎是谷物和蔬菜的100倍! 此外,海藻还含有丰富的铁和维生素B12,两者都是造血必需的营养素。
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1个回答2024-06-30
传统上,树皮是最有营养的,但现在果树也使用杀虫剂。 因此,最好尽量少吃皮,或者将苹果放入水中滴一滴洗涤剂浸泡一段时间后再冲洗后再食用。 苹果营养丰富 苹果含有17种氨基酸,其中7种是人体必需的,但不能自行合成。 >>>More
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4个回答2024-06-30
研究表明,苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质,吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质,可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶,有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其发病率。 >>>More
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1个回答2024-06-30
您好: 车辆的报废期是15年,虽然现在对私家车的报废没有明确的要求,但是15年后,每年对汽车进行两次检查,私家车的寿命设计为15年,15年后,汽车的所有部件都达到了使用寿命, 并且车辆的安全性和可靠性难以得到保证。你有一辆17年的车,报废是最好的选择,就算有人买了,最多也不值2000元。
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2个回答2024-06-30
是的,皮肤上的杀虫剂应该用盐水清洗后才能一起食用。
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2个回答2024-06-30
红枣红只是一个笼统的名词,它是一系列的颜色,人眼无法分辨其中的区别。 >>>More
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4个回答2024-06-30
每100克核桃,含有50至64克脂肪,核桃中71%的脂肪是高亚油酸,12%是亚麻酸,15至20克蛋白质,蛋白质也是优质蛋白质,核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质,核桃含有10克糖,并含有钙, 磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶绿醌、磷脂、单宁等营养成分。
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1个回答2024-06-30
李平手脚粗糙,长相丑陋,此时肚子鼓鼓的,整天骂哭啼啼,段天德虽然是淫秽的胚胎,但无礼也承受不起。 两人天天对峙,只是互相打架骂骂,没有片刻的安宁。
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4个回答2024-06-30
这辆车还没报废吗?
这种自古以来的车还能跑吗? >>>More
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1个回答2024-06-30
营养分析表明,苹果中含有最多的果糖,并含有多种有机酸、果胶和微量元素。 苹果果胶是一种可溶性纤维,它不仅可以促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,还可以促进脂肪排泄。 苹果中所含的微量元素钾可以扩张血管,对高血压患者有益,锌也是人体必需的,缺乏锌时,会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。 >>>More
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2个回答2024-06-30
紫甘蓝又称紫甘蓝,叶子紫红色,叶面有蜡粉,叶球近圆形。 它营养丰富,特别富含维生素C和V以及更多的维生素E和B族。 每 100 克含有数克蛋白质、克脂肪、克糖、57 毫克钙、42 毫克磷和毫克铁。 >>>More
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6个回答2024-06-30
葡萄糖中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖; 含有柠檬酸、苹果酸、柠檬酸和酒石酸等酸。 它还含有蛋白质、胡萝卜素、维生素,以及人体所需的钙、磷、铁、钾等营养物质。 它对大脑特别有益。 >>>More
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3个回答2024-06-30
红枣能养气养血,健脾健胃,每天煮粥即可服用。 >>>More
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4个回答2024-06-30
必须销毁,碱不能直接食用。
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4个回答2024-06-30
它可以帮助增强记忆力,滋养和强身健体,特别是对于脑萎缩的老年人。 >>>More
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1个回答2024-06-30
这取决于什么营养物质,水溶性的已经在水中,其他的在桃肉中。
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1个回答2024-06-30
您好,二手车取决于汽车的实际状况,例如车身状况、内饰状况、发动机的运行情况等。
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1个回答2024-06-30
你好 iPhone 8 和 iPhone 7 在外观上没有太大区别,性能有所提高,还有一些小功能。 它是iPhone 7的升级版,目前的价格与之前的iPhone 7差不多。 >>>More
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8个回答2024-06-30
据测定,葡萄浆果除水分外,还含有约15%30%的糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)、各种有机酸(苹果酸、酒石酸和少量柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质,以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、 粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、卵磷脂等。 特别是现代医学发现,葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。 多吃葡萄,适量喝葡萄汁和葡萄酒对人体健康非常有益,产后妇女饭后吃葡萄或喝点酒,不仅有助于血液循环,还可以增加体内的血红蛋白。 >>>More
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1个回答2024-06-30
如果是你说的小瓜子,你当然可以吃! 其实那不是小瓜子,那是核桃和坚果。 您可以放心使用它。 这就像巧克力有一点坚果!
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1个回答2024-06-30
牡丹籽油中含有丰富的油酸(单不饱和脂肪酸),约占23%,油酸、亚油酸和亚麻酸的比例约为,是完美的黄金比例。 >>>More
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6个回答2024-06-30
这个季节最好放白拳,人们说冬天的萝卜比人参好吃。
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6个回答2024-06-30
核桃肉10-15克,米饭100克,一起煮粥,加糖调味即可食用。 具有补肾、润肺、润肠的功效。
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1个回答2024-06-30
荷花花粉是蜜蜂采集荷花的精华,荷花花粉是蜂花粉系列中的珍贵产品,不仅具有美容、滋养等功效,而且是一种无公害的纯天然产品,在国内外市场很受欢迎,但采集难度较大,而且荷花仅限于江南, 而市场一直相对匮乏。主要功能是:“清心降血,解热排毒,散湿散风,调理内分泌”。 >>>More
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1个回答2024-06-30
您好:丽江至飞来寺全程400公里,需时8小时,祝您旅途愉快!