黑枸杞的功效和副作用

黑枸杞的功效：

1.补肾，改善性功能。

唐代李震《医学入门》中的武子燕宗丸，是以枸杞、菟丝子等为原料，用淡盐水服用，治疗男性阳痿早泄、长期不育、早发白发、排尿后残留分泌物等。 现代医学还利用大鼠的实验表明，枸杞在促进肾功能方面确实具有独特的作用。

2.抗衰老。

枸杞含有一定量的必需脂肪酸和8种必需氨基酸，以及一定量的Vc。 最重要的是它含有较多的还原糖和色素，其色素是枸杞抗氧化抗衰老的活性成分，起到延缓衰老的作用，具有深远的发展潜力。

3.防止脱发和生长。

因为毛发生长与肾脏的健康和血液循环息息相关，而枸杞恰好对补肾、促进血液循环有很好的效果，所以枸杞也是预防脱发的好药之一。

将枸杞浸泡在水中非常适合脱发患者，可以有效改善人体的内循环，为头发生长创造自然健康的环境。

4.增强免疫力。

枸杞可以全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变也有很好的效果，对人体内脏器官和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质较弱、抵抗力差的人群。

5.提高视力。

还有黑枸杞对眼睛疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞富含OPC原花青素，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

6.其他影响。

淡化斑点，抗皱，清除自由基，防止衰老。

黑枸杞的副作用：

1、黑枸杞素有“滋润软金”之称，其药用价值为中药所认可，黑枸杞浸泡酒能最大限度地发挥其功效，中药虽好，但也有相互制约的说法，切记不要盲目搭配。

2、太不耐烦的人或者平日吃肉多导致脸红的人不宜吃，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，不缺肝肾的人不需要补，容易生气。

3、感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用，因为黑果枸杞暖体的效果很强，不利于恢复。

黑枸杞，主要产于青海、新疆、甘肃及欧中亚地区，是黑枸杞的干果。 黑枸杞营养丰富，尤其含有较多的花青素，营养价值高，具有补肾、益精、清肝提亮目的，可用于治疗心热、心脏病、月经不调、月经、更年期等。 作为一种滋补强力、明目强食的降压药，民间的保健价值远高于普通红枸杞，被誉为“软金”。

1.保护肝脏。

黑枸杞中所含的甜菜碱具有抑制肝细胞中脂肪沉淀，促进肝细胞再生的作用。 同时，它可以预防四氯化碳引起的肝功能障碍，因此具有保护肝脏的作用。

2.盲。 黑枸杞中所含的花青素能促进视网膜细胞视紫红质的再生，能有效预防高度近视的发生，有助于保护视力。 此外，黑枸杞中所含的花青素还可以帮助提亮眼睛，改善昏暗环境中的视力。

3.强身强阳。

黑枸杞中所含的多糖能显著提高人体血浆睾酮含量，达到强身强阳的效果。 它对性功能障碍有显着影响。

4.抗衰老。

抗衰老是黑枸杞的主要功效之一，大量的花青素可以很好的抗氧化，消除人体自由基，并具有显著的抗衰老作用。 花青素可以穿过血脑屏障，保护颅神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。

5.美丽和美丽。

皮肤老化主要是由自由基氧化引起的，黑枸杞中所含的多糖、B-胡萝卜素和花青素是强大的抗氧化剂，再加上枸杞中所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，形成强大的抗氧化力; 此外，维生素A可以维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容和滋润皮肤的作用。

6.预防癌症。

7.增强体质。

黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖等六种单糖组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

8.降低血压。

黑枸杞中所含的多糖能显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和预防动脉硬化，治疗高血压，是冠心病患者的良好保健品。

黑枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。

是我国西部特有的荒漠药用植物品种，主要产于我国青海东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。 黑枸杞是迄今为止发现的原花青素含量最高的野生植物。 连续喝了好几天，面色红润，精神饱满。

保健价值远高于素有“软金”之称的普通红枸杞。

价格：黑枸杞的价格根据产品和质量分为不同的等级。 青海诺木红产区的黑枸杞价格较贵，均价在2000-3000斤左右。

青海其他产区价格在1000元左右。 在新疆产区几百元。 我用的越乡本草黑枸杞是1900斤，青海诺木红生产，颗粒也很大，口感和色泽都不错，性价比也比其他产品高很多。

营养价值：黑果枸杞香甜扁平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1

B2 和其他营养素。 而且富含黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg 100g; 蓝莓含有OPC330 3380mg 100g）。

饮用方法：成人每天将3-6克黑枸杞浸泡在水中，自来水冲泡蓝色（碱性水），矿泉水冲泡紫色（中性水）直接饮用，【冲泡5-6次，将黑枸杞体内所有有效营养物质浸出，直至水变白]。

功效：由于黑枸杞果实中所含的成分极易水溶性，不适合用于汤、粥和酒，其提取物具有抗脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、抗衰老、防治心血管疾病、动脉硬化和肿瘤药物的应用价值。

一：黑枸杞的功效：

1、滋养肝肾 2、防止脱发 3、增强免疫力 4、改善睡眠 5、保护视力 6、治疗失眠 7、预防中风 8、美化滋养肌肤，排毒，补气补血 2：黑枸杞的副作用：

1、黑枸杞虽然能滋养肝肾，但如果肝肾不缺，就不用服用了。 因为身体健康的人不宜服用，以免适得其反。

2、脾胃虚的朋友不适合服用黑枸杞，容易腹泻，所以不是所有人都适合服用黑枸杞。

3、有朋友说，黑枸杞吃多了，眼睛红肿不舒服，视力变模糊，所以枸杞不能经常吃，一天不超过20克为佳。

黑枸杞为什么要泡水，有什么作用和作用，适合和不适合的人。

您好，枸杞主要起到滋养肝肾的作用，也可以明确用途。

一般来说，如果因肝肾功能不全导致视力头晕，建议服用这种药物。

黑枸杞具有抗氧化、抗衰老、美容美容、改善睡眠质量、提高免疫力的功效！ 基本没有副作用，唯一能说的就是一天吃多了，会烧钱哈哈

1、黑枸杞的功效：

1）改善血液循环，增强体质。

黑枸杞中的花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。

2）滋养肾脏，预防癌症。

3）保护肝脏和眼睛，提高视力。

黑枸杞中的花青素能促进视网膜细胞视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，具有明显的保护作用。

4）美容和皮肤改善。

黑枸杞含有花青素，可以防止紫外线侵袭皮肤，不仅可以防止皮肤皱纹过早形成，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。

5）延缓衰老，改善睡眠。

黑枸杞中含有花青素，大量的花青素能抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。 食用黑枸杞后，睡眠质量可以显着改善。

2.黑枸杞的副作用：

如果长时间服用过多，会变热，导致口干、眼睛干涩、眼部粪便、喉咙痛等。

能滋肝养肾，养眼养血，增强人的免疫力。 最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。

前几天，我给妈妈买了悦香草本材黑枸杞，特意问了一句，因为它对暖身有很强的功效，感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。 身体好的时候再吃饭永远不会太晚，以免用心做错事，而不是损失！

黑枸杞富含花青素，对人体有多种帮助，类似于番茄红素、胡萝卜素、青霉素等。 经常喝水可以改善睡眠质量，美容美容，抗衰老，增强免疫力。 黑枸杞可用于浸泡水、葡萄酒、汤、炖菜，建议浸泡在50度至70度的温水中几分钟。

稀有品牌商城的黑枸杞品质不错，稀有品牌是正宗的青海正宗野生，我现在经常泡水喝。