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匿名用户2023-11-06材料：米饭100克;
辅料：红枣适量、银耳适量、冰糖适量。
银耳红枣两粥。
提前准备好食材并浸泡银耳。
将大米、青稞和红枣洗净，去掉银耳的黄根，撕成小块洗净。
将四种食材放入电压力锅中。
加入适量的水，加入冰糖。
盖上盖子，选择“粥”功能，开始工作。
工作完成后，完全放气，打开锅盖，搅拌均匀即可食用。
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匿名用户2023-11-05成分：成分。
100克大米
辅料：红枣。 银耳适量。
冰糖调味。 适当的步骤。
1.提前准备好食材并浸泡银耳。
2.将大米、青稞和红枣洗净，去掉银耳的黄根，撕成小块洗净。
3.将四种食材放入电压力锅中。
4.加入适量的水，加入冰糖。
5.盖上盖子，选择“粥”功能，开始工作。
6.工作完成后，完全放气，打开锅盖，搅拌均匀即可食用。 技巧：
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2个回答2024-06-20
米。
100克银耳 15克 >>>More
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12个回答2024-06-20
1.首先建议将银耳浸泡在温水中，至少四个小时以上，大约4-6小时，视个人实际情况而定，烹饪时间越长越好。 >>>More
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4个回答2024-06-20
朋友：你好。
这三种食物可以在坐月子期间食用。 >>>More
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4个回答2024-06-20
这些食材事先洗净，用清水浸泡一夜，黑豆和黑米不易腐烂，所以要先放进锅里，半熟后，把米饭和红枣放大。 转大火转小火慢炖，加入枸杞，快准备好后关火。
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1个回答2024-06-20
1.准备好所有食材并冲洗干净。
2.加入洗净的小米。 >>>More
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1个回答2024-06-20
当然是有营养的！ 您可以减少火灾并去除湿气！ 它也是五谷五料的好食材，富含丰富的膳食纤维，我记得我喝的是核桃、黑豆、芝麻、面粉的粥或汤，有健康码的时候我就这样做。
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1个回答2024-06-20
红枣、银耳莲子汤。
首先，准备原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 >>>More
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2个回答2024-06-20
红豆红米红枣粥具有补血养生、清热、补充维生素、健脾消食等功效。 >>>More
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1个回答2024-06-20
是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。
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1个回答2024-06-20
米。
40克小米。 >>>More
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1个回答2024-06-20
红枣保健粥的做法。
材料：糯米400克。 >>>More
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2个回答2024-06-20
红枣龙眼粥的做法。
1.龙眼晾干去壳，提前将米饭和红枣浸泡软化，煮得更经济，也更软。 >>>More
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1个回答2024-06-20
制作牛奶和红枣粥的步骤。
大米1 100克，牛奶250毫升，红枣20克; >>>More
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5个回答2024-06-20
材质：主要材质。
70克大麦。 >>>More
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1个回答2024-06-20
茯苓椰粥和红枣粥。
成分：茯苓可可粉30克，红枣15颗，粳米150克。 >>>More
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1个回答2024-06-20
主要配料：栗子10颗，红枣12颗，青稞仁30克，糯米80克，白糖适量，辅料适量，步骤：板栗、红枣、青瞣粥，步骤11准备好所有食材。 >>>More
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1个回答2024-06-20
食材：红枣。
20粒当归胶囊。 >>>More
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2个回答2024-06-20
什么样的粥对女人有好处？ 很多女性在月经期间都很虚弱，所以我们可以通过饮食来改善月经期间的虚弱，那么喝什么样的粥呢？ 下面就为大家推荐红糖、红枣、黑米粥的做法，帮助女性调理月经、补血。 >>>More
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4个回答2024-06-20
滋阴补肾，补气润血，清热解毒，对身体健康很有帮助。 >>>More
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2个回答2024-06-20
材料：银耳少许，红枣六颗，花200g，红豆150g，青漏豆100g，黑米50g，大麦150g，燕麦50g，天然慢冰糖200g >>>More
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1个回答2024-06-20
不，红豆红枣是血美美，枸杞是提眼补肾，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。
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1个回答2024-06-20
黑米【性味特征】：性质平淡，口感甘甜。 【回经】：脾胃经。 “滋阴养肾、亮眼活血、清肝润肠”——不着火！ >>>More
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1个回答2024-06-20
食材：红枣。
10颗红豆。 >>>More
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2个回答2024-06-20
怀孕期间饮食多样化，多吃有营养的东西对宝宝有好处。 红豆、黑米和红枣都对身体有益。 一天吃三块红枣就足够了，或者偶尔吃一次。
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2个回答2024-06-20
材料：黑豆20克
黑米 10克 >>>More
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3个回答2024-06-20
红枣银耳汤的具体功效 中药将红枣归类为补气药，称其甜味，润心润肺，止咳，补五杂，治虚，胃肠功能不好，当蠕动无力，消化吸收功能差时， 经常吃红枣很合适，可以改善肠胃功能差，增加体力。当你紧张、心烦意乱、失眠或一般更年期综合症时，中药方剂中往往会加入红枣，主要是因为红枣有镇静作用，所以如果你在生活中紧张，不妨在主菜汤中加入一些红枣来吃。 红枣富含维生素C。 >>>More
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2个回答2024-06-20
第 1 步准备材料。
2.洗干净。 >>>More
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2个回答2024-06-20
步骤如何制作梨红枣粥 准备材料：梨70克，红枣3颗，米饭45克，小米15克。 >>>More
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1个回答2024-06-20
成分：成分。
6颗红枣。 100克麦粒 >>>More
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1个回答2024-06-20
有减肥效果。
薏米健脾健胃，长期服用可清气益气。 红豆具有明显的淡水、消肿、健脾健胃的功效。 红枣是一种补血剂，花生的蛋白质含量很高。 >>>More