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匿名用户2023-11-06什么样的粥对女人有好处？ 很多女性在月经期间都很虚弱，所以我们可以通过饮食来改善月经期间的虚弱，那么喝什么样的粥呢？ 下面就为大家推荐红糖、红枣、黑米粥的做法，帮助女性调理月经、补血。
黑米具有滋阴补肾、暖胃、提亮眼睛、补血等功效，最适合孕妇和妈妈补血，故又称“月米”、“补血米”。 具有养阴养肾、提亮眼睛和耳朵的功效。 用黑米熬制的黑米粥，更容易安静地吸收，对你的春芹菜渣身体调理非常有益。
加入红枣、枸杞和红糖以补充血液和 +1 点能量。
材料：黑米适量，红枣5颗，枸杞10颗，红糖60克，红枣和黑米粥。
1.准备配料时，将糯米浸泡在水中 2 小时。
2.将一小锅水煮沸，等待水沸腾，倒入黑米煮10分钟，然后加入红米。
将枣子转小火，慢慢煮。
3.烹饪时，将红糖切碎。
4.煮至粘稠后，加入红糖煮5分钟。
技巧： 如果你有高压锅，用起来更快更好。
来自を草和树的答案有感情。
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匿名用户2023-11-05花生、红豆、红枣、瘦肉。
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1个回答2023-11-30
饮用枸杞、菊花茶制成的水，可以提亮眼睛，祛火，有益于肾脏。等。。。。但是，不建议只喝枸杞，因为喝多了也会引起火灾。
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7个回答2023-11-30
女人多喝红酒有什么好处？
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2个回答2023-11-30
红酒饮食很容易做到，睡前喝一点红酒和奶酪。 红酒配奶酪可以提高新陈代谢率，有利于燃烧脂肪。 只要正常吃3餐，睡前30分钟内，吃50g酸奶，喝1杯50-100ml红酒，3周内就能减掉7kg。 >>>More
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6个回答2023-11-30
胡萝卜能提供丰富的VA、VC、VE，这三种元素被称为抗癌三剑客，对于经常使用电脑的IT工作者、媒体工作者来说，长期补充胡萝卜苹果汁，是保证身体健康的良药。 >>>More
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1个回答2023-11-30
菊花清肝亮眼，玫瑰安肝解郁症，没有副作用，平时可以当茶喝，但有肠胃不适就不要喝了。 >>>More
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4个回答2023-11-30
一起泡茶喝白就很好了。 卢娜被困住了。
容易感冒，中药DU叫“面不治骨”，可用黄芪固定面。 经常使用黄芪可以退货。 >>>More
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6个回答2023-11-30
1.玫瑰对气血循环、化瘀、调和内脏有很强的作用。 脸色不好或脸上有斑点、月经失调、痛经等症状都与气血流动异常、子宫或面部停滞有关。 >>>More
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1个回答2023-11-30
清火补气！
但是两者有点冲突，所以最好不要一起喝酒！ >>>More