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匿名用户2023-11-06红枣在中国已有8000多年的栽培历史，自古以来就被列为“五种水果”（桃、李、李、杏、枣）之一。 维生素C的含量在水果中名列前茅，被誉为维生素之王的红枣，能吃得更多吗？ 多吃有什么好处？
多吃红枣有养气养血的作用：红枣是很好的滋补品，常在治疗性药膳中加入大枣，滋养身体，滋润气血。 免疫学的Andy Sun博士大力提倡多吃红枣、黄芪和枸杞，可以提高机体活力，增强免疫力。
多吃枣有健脾健胃的作用：脾胃虚弱、腹泻、乏力虚弱者，可一日吃七枣，或与党参、白术同食，可补中益气，健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣和生姜在半夏一起用于治疗因饮食不慎引起的胃胀和呕吐等胃炎。
多吃红枣有美容的功效：红枣滋润皮肤，民间有“红枣一天吃完，百岁不显老”的说法，“要使皮好，在粥里加红枣”。
多吃红枣有防止脱发的作用，吃营养丰富的红枣可以防止脱发，可以长出乌黑有光泽的头发。
多吃红枣有减少老年斑的作用：红枣中所含的维生素C是一种高活性的还原抗氧化物质，参与体内生理降氧过程，防止黑色素在体内的慢性沉淀，能有效减少色素沉淀的老年斑的产生。
多吃红枣有保护肝脏的作用：红枣中所含的糖、脂肪和蛋白质是保护肝脏的营养物质。 能促进肝脏内蛋白质的合成，增加血清珠蛋白和白蛋白的含量，调节白蛋白与球蛋白的比例，防止输血反应，降低血清丙氨酸氨基转移酶水平。
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26个回答2024-06-20
吃枣的好处：
可以新鲜食用，红枣果实甜美，富含维生素C和P。 红枣可以说是一种非常好的水果，吃红枣可以补血，降低血压，增强人体免疫力。 同时，红枣还含有大量的维生素、多种微量元素和糖类，研究表明，它对保护肝脏、镇静和镇静神经有一定的作用。 >>>More
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2个回答2024-06-20
吃红枣最大的好处就是补血。
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2个回答2024-06-20
现在很多人拿着红枣、黑枣泡在酒里喝，可以补血充气，效果比较快。 如果儿童对酒精过敏，一定不能吃。 小的时候不要吃，其他情况下可以吃，没关系。
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7个回答2024-06-20
大枣果实鲜活营养，具有净化血液、助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 下面我们具体谈谈绿枣的营养价值： >>>More
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6个回答2024-06-20
红枣营养丰富，是大众喜爱的食物。 我们经常吃新鲜的红枣，干枣，新鲜的红枣甜、酥脆、多汁、营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，在室温下几天就会失去酥脆的味道。 为了便于保存，可以将新鲜枣子晒干制成干枣。 >>>More
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5个回答2024-06-20
吃枣补血会让脸色红润，人的气色也会有所改善
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9个回答2024-06-20
1、健脾健胃。 脾胃虚弱、腹泻、乏力虚弱者，可每日吃七颗红枣，或与党参、苍术同食，可补中益气、健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。 >>>More
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1个回答2024-06-20
食用价值 红枣果实甘甜，富含维生素C和P，除新鲜食品外，常可制成蜜枣、红枣、烟熏枣、黑枣、酒枣和牙枣等蜜饯和果脯，也可用作枣酱、枣面、枣酒、 枣醋等，作为食品工业的原料。大枣还用于药用，具有养胃、健脾、补血、养强体的作用，可进枣仁根。
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10个回答2024-06-20
吃冬枣有什么好处，吃冬枣的四大好处。
1.排毒护肝。 >>>More
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4个回答2024-06-20
吃的时候不要用水煎，因为如果温度超过80，红枣里的维生素C就会被破坏掉？ 我不是白吃了吗？
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7个回答2024-06-20
一枣每天活到99枣补血，多吃也无害。
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7个回答2024-06-20
红枣具有补血作用，一般认为最适合女性食用，但在某些情况下并非如此：月经期间眼脚肿、腹胀的女性不适合吃红枣，否则水肿会更严重; 体质干热的女性不宜在月经期间吃红枣，否则会造成月经量过多。 此外，新鲜红枣还富含一种叫做环磷酸腺苷的物质。 >>>More
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2个回答2024-06-20
大庆红枣果实营养丰富，古人有“日食三枣，永生”的说法。 果实鲜活营养，具有净化血液、帮助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 >>>More
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16个回答2024-06-20
椰枣是补血的！ 至于其他好处，我不知道！
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2个回答2024-06-20
脾胃功能较弱的人吃新鲜的红枣可能会感到不舒服，而蒸红枣更容易消化。 红枣生吃护肤，煮熟养脾胃。 >>>More
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3个回答2024-06-20
ÇàÔCº¬Á
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1个回答2024-06-20
脾胃功能较弱的人吃新鲜的红枣可能会感到不舒服，而蒸红枣更容易消化。 >>>More
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2个回答2024-06-20
天气慢慢转凉了，夏天吃西瓜的狂潮也过去了，相比秋天，我们更多的人开始吃秋天的水果，而到了秋天，比较有代表性的水果是红枣，那么今天就给大家讲讲秋天吃红枣对健康的好处。 >>>More
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3个回答2024-06-20
红枣营养丰富，维生素C和维生素P含量最高，在各类水果中排名第一。 在鲜枣中，维生素C的含量是柑橘的7 10倍，是苹果的75倍。 人们普遍认为，柠檬是富含维生素P的代表，但与新鲜的青枣相比，却逊色十倍以上。 >>>More
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2个回答2024-06-20
红枣是一种很好的滋补品，大枣常被添加到治疗性药膳中，以滋养身体和滋润气血。 核桃含油量高，吃核桃摄入油脂有利于滋养人体五脏，强肾健脾，还滋润肌肤。
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5个回答2024-06-20
吃枣的好处。
1.面色红润——吃枣子。 >>>More
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4个回答2024-06-20
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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2个回答2024-06-20
1、红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必需的物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。 >>>More
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3个回答2024-06-20
红枣具有养气养皮的作用，红枣中维生素C的含量非常高，并且含有环状腺苷酸、山楂酸等成分，经研究证实含有抑癌作用，也就是说红枣对防癌有很好的效果， 是一种适合现代环境的健康食品。
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9个回答2024-06-20
吃枣子的好处包括：
1.增强人体免疫力。 >>>More
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1个回答2024-06-20
【药品名称】：酸枣仁。
类别]： 种子. >>>More
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7个回答2024-06-20
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍，梨的100倍，金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉。 >>>More
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1个回答2024-06-20
低盐或无盐饮食、无油饮食（几乎无油）、少量蔬菜食物、少量低脂高蛋白食物（瘦牛肉、鸡蛋）、大量出汗（桑拿、长跑）都是一个多小时。 >>>More
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3个回答2024-06-20
灰枣之所以得名，是因为若强枣在成熟变红之前，全身都是灰色的，仿佛挂了一层霜，所以得名"灰枣"。起源于河南省新郑市，已有2700多年的栽培历史。 后来又在新疆等地栽培种植。 >>>More
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2个回答2024-06-20
绿枣的学名是Ziziphus mauritiana Lam[1-2] 它是一种极好的热带和亚热带水果。 青枣果实营养丰富，酥脆可口，含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维他命丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之称。 >>>More