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紫薯的皮肉呈紫色,含有比普通红薯多数倍的硒和紫色色素,含有约20%的蛋白质,以及维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。 更重要的是,它还含有大量的花青素和绿原酸,具有奇特的功效和较高的药用价值,具有抑制癌细胞产生和减少的能力。 此外,还有一种重要的物质叫做液体蛋白,它存在于紫薯的茎、叶、根中,可以预防心血管疾病,如高血压、冠心病等,还可以治疗消化道、呼吸道、肝脏、肾脏的疾病。
日本最近宣布,紫薯是头号抗癌蔬菜。
研究人员对36个家庭进行吃紫薯的试验,大部分已有高血压的老年人坚持吃紫薯,血压得到控制,17人的血压降到正常范围。 有几个人胃不好,在食用的第三天,他们感到放松,没有饱腹感。 有2个小男孩,他们都很胖,大家都叫他们胖,吃了几个月紫薯后,身体姿势发生了明显变化,胖墩不胖了,还长高了,这主要是紫薯的微量元素促进了孩子骨骼的生长。
硒紫薯除地下薯块茎的紫色果肉外,硒紫甘薯的茎叶呈紫绿色,营养价值和药用价值非常高,幼茎叶的保健功能比黑木耳高,口感也比水菠菜好。
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1个回答2024-06-10
你好板栗排骨汤,即以板栗和排骨为主要食材熬制而成的汤。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1.预防动脉硬化
黑大豆含有丰富的油脂,黑豆中油的主要成分是不饱和脂肪酸,可以加速附着在血液中的胆固醇的消失。 >>>More
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8个回答2024-06-10
功效:滋养养心,滋养阳髓,强身健体,抗衰老。 >>>More
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4个回答2024-06-10
它可以帮助增强记忆力,滋养和强身健体,特别是对于脑萎缩的老年人。 >>>More
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3个回答2024-06-10
补气补血,基本都是针对孕妇和刚做过大手术调节身体的人。 正常人吃了,有美容美女的效果......
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4个回答2024-06-10
1、利尿消肿冬瓜含有较多的维生素C,且钾盐含量高,含盐量低,高血压、肾病、水肿等患者,需要补充食物,可食用,可达到消肿不伤义的效果。 >>>More
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1个回答2024-06-10
还行。 茶树蘑菇、排骨和紫薯之间没有关系,一起食用也不会有不良反应。
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1个回答2024-06-10
材料:薏米、玉竹、枸杞10克,当归6克,淮山60克,排骨500克,料酒和盐适量。 >>>More
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3个回答2024-06-10
可以做成蘑菇红枣排骨汤吃,具体方法如下: >>>More
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1个回答2024-06-10
这个女人可以养颜增胸,想增房就多吃这种食物,还可以喝一些木瓜相关的木瓜葛根茶,现在女人的丰胸就喝这种茶。
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4个回答2024-06-10
1、黑豆含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素B,具有补肾、强身健体、滋阴亮眼、解毒的功效。 >>>More
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1个回答2024-06-10
滋阴滋补肝肾,有助于消除水代谢紊乱引起的水症状,还具有辅助减肥作用。
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21个回答2024-06-10
它除了具有普通红薯的营养外,还含有丰富的硒和花青素。 花青素是一种强大的抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素C和E的100倍,可保护身体免受自由基的伤害。 花青素还能增强血管弹性,改善循环系统,增强皮肤光滑度,抑制炎症和过敏,提高关节的柔韧性。 >>>More
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6个回答2024-06-10
紫甘薯(学名:solanum)
tuberdsm)又称黑马铃薯,马铃薯的果肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养外,还含有丰富的硒和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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5个回答2024-06-10
抗癌抗癌紫薯富含硒和铁,是人体抵抗疲劳、抗衰老、补血的必备元素,尤其是硒被誉为“抗癌王”,容易被人体吸收,可以留在血清中,修复心肌,增强人体免疫力, 清除体内自由基,抑制癌细胞DNA的合成和癌细胞的分裂生长,预防胃癌。
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1个回答2024-06-10
紫薯米的皮肉呈紫色,硒和紫色素含量比普通红薯高数倍,蛋白质含量约20%,含有维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。 更重要的是,它还含有大量的花青素和绿原酸,具有奇特的功效和较高的药用价值,具有抑制癌细胞产生和减少的能力。 此外,还有一种重要的物质叫做液体蛋白,它存在于紫薯的茎、叶、根中,可以预防心血管疾病,如高血压、冠心病等,还可以治疗消化道、呼吸道、肝脏、肾脏的疾病。 >>>More
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1个回答2024-06-10
您好:上午 10 点以后和晚上 7 点之前,它有效。 >>>More
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2个回答2024-06-10
枸杞、枣、党参、怀山等都是补气的东西,可以改善因气虚导致的缺奶。 >>>More
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6个回答2024-06-10
黄菊苦瓜锅猪肋排汤具有补血补气、清热解毒、消炎杀菌、降胆固醇的功效,因为这些食物互不相容,营养丰富,特别适合老年人、妇女和三高人群食用。
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5个回答2024-06-10
茶树蘑菇、黑豆炖排骨。
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4个回答2024-06-10
具有滋润干爽的袜子、滋养精华、补血的功效。 胡敏. >>>More
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4个回答2024-06-10
排骨:提供优质蛋白质、脂肪,尤其是富含钙质,能维持骨骼健康,滋阴燥燥,滋养精血。 >>>More
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5个回答2024-06-10
不要以为吃紫薯比其他“土豆”类型健康得多。 少吃不会达到效果,吃得足够保证自己长肉。 这只是一个宣传噱头。 (PS:加工过的紫薯食品添加剂不一定健康)。
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7个回答2024-06-10
宝宝吃紫薯是有好处的,各方面都有好处,不管是大人吃,都含有很多营养价值,所以宝宝吃紫薯也有好处。
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2个回答2024-06-10
食用方法: 1.锅中切片蒸软,蘸上糖山药
2.紫薯粥也超级营养可口(加入绿豆、大麦、小米。 杂粮对胃有好处。 >>>More
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2个回答2024-06-10
孕妇可以吃紫薯,因为紫薯中含有普通红薯中丰富的营养成分,包括硒和花青素,比普通红薯高出数倍。 >>>More
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2个回答2024-06-10
排骨含有人体所需的盖子。 木瓜的维生素C含量是苹果的48倍! 再加上木瓜的消化能力,木瓜具有丰胸作用,可以帮助润滑皮肤。 多吃对你的身体有帮助。 希望它有所帮助。
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3个回答2024-06-10
核桃肉的外层让汤子变黑了,但那才是最有营养的,如果实在不能接受汤变黑,就放花生,然后生吃核桃......
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2个回答2024-06-10
紫薯的好处是:
预防便秘,减肥,增强免疫力,抗氧化,预防癌症,预防心脑血管疾病。 >>>More
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1个回答2024-06-10
紫薯除了普通红薯的营养成分外,还含有丰富的硒和花青素,是科学界发现的最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,用于预防和治疗疾病,维护人体健康。 玉米美容护肤抗衰老,紫薯玉米汁不仅营养价值高,而且是美容抗衰老的配方。