-
匿名用户2023-11-06饭前或饭后半小时或睡前一小时进食。
每天一个苹果，带皮食用，对动脉硬化、关节炎和老年患者有益。
将一茶匙苹果果肉倒入热水中，将柠檬与蜂蜜混合，定期饮用，以增强身体的免疫力。
对于便秘患者，建议早上空腹吃一个苹果，慢慢咀嚼。
对于腹泻和肠粘膜炎患者，最好将新鲜苹果切碎，不加糖食用。
吃苹果酱加一点温热，是儿童和一般患者最容易消化的产品。
将苹果皮冲泡成茶对支气管炎患者非常有效; 当与蜂蜜混合时，它可以对神经病变产生镇静作用。
-
匿名用户2023-11-05煮苹果有很多好处。
-
匿名用户2023-11-042.选择砂锅，不要选择铁锅，砂锅更适合煮和炖。 它也不会使苹果变铁。
加入一些纯净水，或在加入苹果之前将水煮沸。 注意：自来水含有氯，就像做饭一样，最好不要直接选择自来水。
3.选1块老冰糖，约30克，放一块入锅炖。 冰糖有除火的作用，而且很甜。 苹果本身有点酸，加一点冰糖就足以去除酸。
4.用大火将火煮沸，然后转小火炖约15分钟; 然后关火炖;
-
匿名用户2023-11-03降低胆固醇，帮助胃肠道消化，营养丰富。
-
9个回答2024-07-03
核桃最好生吃。 生吃核桃，皮只是有点苦，回味还是很甜的。 如果煮熟吃，也可以去皮。 毕竟，补充营养是长期坚持的事情。
-
5个回答2024-07-03
我曾经看过一位知名营养师做过一次关于健康知识的讲座，他说西红柿煮熟后最好吃。 如果是那种水果番茄，看看你是否可以榨汁或作为配菜食用。 那不是更好吗？
-
2个回答2024-07-03
枸杞一年四季都可以服用，夏天泡茶是好吃的，但最好在下午喝，这样可以提高体质，有助于睡眠。 但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶搭配，适合与公居、金银花、肥海和冰糖一起冲泡，尤其适合电脑人士过度用眼。 枸杞冬天要煮粥，可以搭配各种粥制品，枸杞炖羊肉也非常适合冬天食用。 >>>More
-
1个回答2024-07-03
将核桃和大米磨成果肉，与冰糖一起煮沸，食用以增强大脑和滋养皮肤。
-
1个回答2024-07-03
最好是蒸熟的，营养丰富。
蒸吃就是煮熟吃。 >>>More
-
29个回答2024-07-03
西红柿生吃或用沸水烫伤时营养丰富，西红柿的皮营养价值最高。
-
10个回答2024-07-03
苹果皮在食用或加工时经常被丢弃，但研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 >>>More
-
3个回答2024-07-03
核桃粉【功效】具有养脑益智的能力，能有效提高儿童智力，增加记忆力; 具有养精补血、滋润润肠的作用，用于治疗神经衰弱，是一种抗衰老的营养食品。 核桃成分：营养价值非常高，每100克核桃仁含有脂肪58-74克，蛋白质约18克，碳水化合物10克，以及维生素B1、B2、C、E和钙、磷、铁、锌、镁等微量元素，以及大量对脑神经有益的磷脂和赖氨酸。 >>>More
-
1个回答2024-07-03
最好生吃。 它可以像普通凉拌卷心菜一样用芝麻油腌制和醋，也可以与沙拉酱一起使用，也可以与日本沙拉酱一起使用（在超市有售，Kewpie品牌，瓶装）。
-
6个回答2024-07-03
在云南，有白酒浸泡的木瓜，祛风健脾。 最好吃的是酸木瓜片水煮鱼，酸辣开胃爽脾，想想都能留下口水！ 如果你想变美，你可以生吃，去皮，用糖切片。
-
1个回答2024-07-03
西红柿可以生吃或煮熟。 这两种饮食方式都对身体有益，可以根据自己的喜好进行选择。 据专家介绍，番茄红素和胡萝卜素易溶于油，因此炸西红柿或汤非常好吃，生食的吸收率低。 >>>More
-
1个回答2024-07-03
材料：核桃仁50克，粳米100克，白糖100克，水适量。 >>>More
-
4个回答2024-07-03
板栗生吃和熟吃的功效不同，生吃可以补肾，那么熟食有什么功效呢？
-
9个回答2024-07-03
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。 >>>More
-
7个回答2024-07-03
生吃是有营养的。
核桃最好生吃，滋养大脑，因为生吃可以避免营养流失，核桃含有丰富的维生素E，维生素E是大脑的重要组成部分，长期吃核桃可以延缓衰老，增加智力。 >>>More
-
1个回答2024-07-03
猕猴桃皮除了含有丰富的果胶，可以降低血液中的胆固醇外，还含有猕猴桃中80%的营养成分，因此是食用其皮的最佳选择。 猕猴桃中所含纤维的三分之一是果胶，尤其是果皮与果肉接触的部分。 果胶可降低血液中的胆固醇水平并预防心血管疾病。 >>>More
-
3个回答2024-07-03
先将银耳浸泡在冷水中，然后将银耳和红枣放入锅中，加水，最好放在陶罐中。 >>>More
-
2个回答2024-07-03
核桃有健脑和黑毛的作用，核桃成熟后可能会破坏一些营养成分，所以核桃建议生吃。 >>>More
-
7个回答2024-07-03
西红柿，又称西红柿，是维生素A和维生素C的极好来源，还含有丰富的维生素D，可以预防毛细血管出血。 还有铁、钙、镁等多种元素，有利于补血。 每 100 克西红柿含有 95 克水、克蛋白质、克脂肪、克碳水化合物、毫克粗纤维、23 毫克钙、26 毫克磷、毫克铁、毫克胡萝卜素、10 毫克维生素 B2、毫克烟酸、17 毫克维生素 C 和 17 大卡 查看原帖 >>>More
-
3个回答2024-07-03
因为苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，所以不能被人体消化。 果胶在肠道中吸附水分，使粪便柔软且易于排出。 事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、减少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More
-
2个回答2024-07-03
1.将水洗净并沥干作为零食。
2.用枸杞泡茶。 >>>More
-
5个回答2024-07-03
你好。 建议生吃红枣，最有营养，最简单方便。 >>>More
-
3个回答2024-07-03
喝豆浆，或做核桃露，每天早上一杯，营养丰富，开始新的一天。 购买核桃，前往中国核桃产业网。
-
3个回答2024-07-03
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中已被证实，但专家认为，尼古丁的含量非常少，对健康没有威胁。 >>>More
-
11个回答2024-07-03
木瓜去皮，去籽，切成方块，放入炖锅中加冰糖和少许水炖，炖就好了。 煮沸后，转中火炖30分钟。 放。 >>>More
-
8个回答2024-07-03
营养价值及用途 紫甘蓝营养成分丰富，主要营养成分与卷心菜相似，每公斤新鲜蔬菜含碳水化合物27-34克。 粗蛋白11-16克，比卷心菜含有更多的维生素和矿物质。 因此，人们认识到紫甘蓝的营养价值高于卷心菜。 >>>More
-
3个回答2024-07-03
绿核桃比干核桃含有足够的水分，并且相对维生素足以补充磷脂、矿物质和蛋白质。
-
26个回答2024-07-03
保持营养价值的最好方法是尊重原汁原味，这意味着最好在没有任何烹饪方法的情况下食用，以获得最多的营养。 >>>More
-
7个回答2024-07-03
红枣太软了，你从来没有吃过它们。
-
22个回答2024-07-03
红枣煮粥，镇静神经，帮助睡眠。
在中医中，有躁动不安、躁动不安等症状的女性，可用适量红枣百合莲子治疗。 如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的功效，镇静神经。 >>>More