-
匿名用户2023-11-06苹果醋是一种具有酸味的碱性饮料。 AHAs具有预防和治疗肥胖症的作用。 醋将人体多余的脂肪转化为体能消耗，促进人体内糖和蛋白质的新陈代谢，因此具有减肥作用。
既然是饮料，当然可以直接喝。 无需添加任何其他内容。 添加其他东西会影响苹果醋的味道，味道不会很好。
不妨试试原味的苹果醋，味道更纯正。 超市里卖的苹果醋，和冰块一起喝味道更好，也可以放在冰箱里冷藏。 醋酸不会代谢大量的脂肪，因此，苹果醋对减肥不是很有帮助，其主要的保健功能是具有一定的降脂降压作用。
由于其中含有大量的钾离子，可以抵消体内多余的钠盐，从而降低钠盐含量，同时，苹果醋的酸性成分可以疏通和软化血管，有助于排出血液中的毒素。 因此，高血压患者不妨喝一些苹果醋，但不要太多，一般一天250毫升左右。 如果你是一个胃酸过多的人，这个量应该减少，否则胃酸的分泌会过多，从而影响胃的健康。
当然，这种效果只有在长期食用后才能有效，偶尔喝几次效果并不明显。
-
匿名用户2023-11-05苹果醋减肥很慢，而且效果不大，我觉得只要不吃零食，多喝水，睡前三个小时不吃东西，一定要吃早餐，减肥会慢慢来，最重要的是不要吃零食。
-
7个回答2024-07-02
喝醋可以减肥。
醋可以消化脂肪和糖分：适当饮用醋不仅可以减肥，还可以促进体内营养物质的燃烧，提高热能的利用率，促进身体健康; 醋可以减少盐的摄入量：对于喜欢咸味的人来说，不妨在白菜里加点醋，醋多一点，盐少一点; 食醋能抑制和减少人体衰老过程中脂质过氧化物的形成，减少老年斑，延缓衰老; 食醋具有利尿作用，可预防尿潴留、便秘及各种结石病; 醋可降低血压，软化血管，减少胆固醇积累，降低尿糖含量，预防心血管疾病和糖尿病; 食醋富含K、Na、Ca、Mg等碱土金属元素，仅次于人体胃部呈碱性，能调节血液的酸碱平衡，维持人体内部环境的相对平衡，减少体液酸化引起的动脉硬化、高脂血症、高血糖、高尿酸等各种疾病。 >>>More
-
4个回答2024-07-02
建议：单纯喝苹果醋并不能减肥，减肥建议注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，多做体育锻炼。
-
3个回答2024-07-02
就看你怎么喝酒，一天喝多少，少喝酒，一天瘦一斤也没问题，那些日子喝苹果醋解决不了长期问题，减肥靠少吃多运动，保持好身材。
-
6个回答2024-07-02
苹果醋真的能减肥吗？
-
31个回答2024-07-02
是的，我也喝过，很好吃，我在网上查了一下，可以减肥，它含有醋酸，增加拉脂的新陈代谢，但还是多运动比较好，晚上不要吃太多，可以吃其他的饭菜，多喝水，尽量多走路......
-
1个回答2024-07-02
每天饭后半小时。
喝 2 口约 50 毫升。 >>>More
-
3个回答2024-07-02
你必须考虑苹果醋是否对减肥有用，虽然苹果醋有很多好处，但它确实对健康有一些负面影响。 苹果醋是一种酸，是发酵的副产品。 不推荐苹果醋的原因之一是它是醋，而不是苹果。 >>>More
-
3个回答2024-07-02
雅丽醋饮料也很好喝！ 梨的果实通常用于食用，不仅多汁、酸甜，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维，不同种类的梨具有完全不同的味道和质地。 梨可以生吃或蒸。 >>>More
-
1个回答2024-07-02
喝果醋不会伤到胃！ 最有效的饮酒时间; 早上醒来，空腹喝一杯，午餐和下午饭后，您可以立即购买全天然的海地苹果醋。
-
1个回答2024-07-02
太慢了。 姜皮2克，桑白皮3克，橘皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。
-
6个回答2024-07-02
不。 这是最有效的。 1：
保持合理的饮食习惯。 2：少吃油腻的食物。 >>>More
-
2个回答2024-07-02
以下是健康减肥的方法。
首先，不要迷信药物，大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More
-
3个回答2024-07-02
只要孩子在母乳喂养，就不应该服用任何减肥药！ 所有的减肥药都有副作用，为什么不让你的宝宝变胖呢？ 当你的孩子停止喂养时，你的体重正在减轻！
-
35个回答2024-07-02
以下是运动减肥的误区，我认为最好的减肥效果是NE减肥茶，纯植物且无副作用。 >>>More
-
1个回答2024-07-02
这个减肥产品最好不要吃！ 除了合理的饮食和运动，其他一切都是浮云！ 根据我多年来的减肥经验，我推荐你： >>>More
-
3个回答2024-07-02
最快的减肥方法：第一种：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
-
2个回答2024-07-02
不建议经常喝，对胃不好，没有效果。
-
19个回答2024-07-02
黄瓜鸡蛋7天饮食 上午：一个鸡蛋（可以吃茶叶鸡蛋），一个黄瓜 中午：一个鸡蛋（可以吃茶叶鸡蛋），凉菜一个黄瓜 晚上：黄瓜。 >>>More
-
17个回答2024-07-02
这仅适用于便秘患者。 不能减肥。
-
8个回答2024-07-02
前一阵子，有人说苹果醋不好喝！
-
11个回答2024-07-02
苹果醋片可以减肥。 同时，坚持每天进行体育锻炼，效果比较明显。 >>>More
-
13个回答2024-07-02
是的。 酸奶也可以。 但这需要很长时间。
-
4个回答2024-07-02
喝苹果醋可以减肥。
无论如何，它通常只是一杯饮料。 量大是没有好处的，如果减肥，就是运动后喝一杯，有助于肌肉美容，苹果醋加速胃酸的分泌，促进人体的消化。 如果你的胃不是很健康，胃酸，请注意适量，如果是饮料类型可以直接喝，如果是实用型就应该像醋一样使用，可以果醋喝水1： >>>More
-
2个回答2024-07-02
我没有听说过，但我只知道运动是减肥的最好方法。
-
2个回答2024-07-02
我可以减少一些，但不知道效果如何，因为我看到同学们不停地喝酒，最后体重也没减轻多少，反而变得很白，也算是收获了。
-
2个回答2024-07-02
减肥并不快！ 一定要找到适合自己，更容易坚持的方法，才是最好的减肥方法，不知不觉中，你就会变瘦，不容易反弹。 >>>More
-
1个回答2024-07-02
只吃不运动，效果差，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，晚餐前要吃，一定要吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
-
2个回答2024-07-02
如果你觉得好吃，就很容易接受，里面的含糖量一定不能低。 糖摄入过多不会有减肥的效果。
-
5个回答2024-07-02
对身体无害。
苹果醋很好。 因为白醋既没有味道，也没有效果。 >>>More
-
2个回答2024-07-02
效果不好，不要使用，容易胃酸，建议少吃，不要吃零食，营养均衡。