好吃的蒸蔬菜,紫藤花,蒸蔬菜,如何做出美味又简单

发布于 2024-07-01
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  1. 匿名用户2023-11-06

    面粉调味。

    紫藤花:品尝。

    调和油:调味。

    辅料:1个青椒。

    大蒜片:调味。

    芝麻油:适量。

    香醋:调味。

    酱油:调味。

    小米辣椒:2个

    具体步骤: 第 1 步紫藤花去掉茎,留下花蕾。 冲洗干净,沥干水分,放在一边。

    步骤 2 2放入大盆中,加入少许搅拌油搅拌均匀,然后加入面粉搅拌均匀。 (不要放太多油,将紫藤花混合均匀,一步一步放面条)。

    步骤 3蒸锅用布铺开,将混合好的紫藤花用大火蒸30分钟(在锅中间用筷子复印,防止蒸在一起)。

    步骤 4将蒜片、小米椒、青椒切入碗中,加入盐、味精、香醋、少许酱油、香油拌匀。 (比例 2:1:3:1; 2)

    步骤 5将蒸熟的蔬菜倒入炒锅中,加入盐搅拌均匀。 (盛)。

    步骤 6放入碗中,加入酱汁调味。 (也可以直接拌入锅里,但是如果有剩菜,下次就不好吃了,所以下次吃不完可以加鸡蛋炒,也很好吃)。

    烹饪技巧。 紫藤花是选花蕾放出来的,完全打开不好吃。

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