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你绝对可以减肥,因为你得到的卡路里很少,你会消耗自己的能量来维持身体的正常功能。 但是如果你继续这样下去,你的胃就会有问题,所以建议你不要这样做。
每餐前可以吃一个苹果,最好在饭前半小时吃完,然后吃饭时不要吃很多。
饭后半小时喝一杯酸奶促进消化,但不要买很甜的酸奶,这样会得到太多的热量,对减肥没有影响。
吃完饭2小时做一些运动的时候,效果也会很好,建议大家跳郑多燕的15分钟减肥运动,很容易坚持,效果很好。
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4个回答2024-07-11
还行。
这样就有可能减掉一到两公斤,因为苹果是低热量的水果,每100克只为人体提供60公斤的热量; 苹果营养成分也很丰富,很容易被人体吸收,苹果有助于排毒,酸奶拥有牛奶的所有营养成分,酸奶有解毒作用,但这种减肥方法容易反弹。 >>>More
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5个回答2024-07-11
不能,既要减肥又要注意健康,人体每天需要七种营养素,如果缺乏,就会引起很多疾病,就算减肥,如果不坚持反弹,要减肥,就要均衡饮食,不要暴饮暴食,不要吃罐头食品, 饼干系列,总之,不要吃零食,这是诱发肥胖的隐患,早上吃得好,中午吃饱,晚上吃七分饱,合理运动,不要剧烈运动,每天晚上吃完饭出去散步,散步,这样,你就可以每天坚持,不仅不伤害身体, 但是减肥,一定要坚持哟,有减肥的方法,但是很多人坚持不了,可以试一试,它是苦瓜(买新鲜的),一个苦瓜切成四个,一天吃一个,四天吃一个,只有坚持才有效。如果你真的坚持不住了,不要对自己怨恨。
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1个回答2024-07-11
这种不健康、不科学的减肥方式是不能用的。 >>>More
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1个回答2024-07-11
没关系,因为杨梅和海鲜很常见,所谓的维生素C与海鲜反应会引起中毒,这只是剂量问题,一般需要同时吃七八十斤才引起中毒。 所以完全不用担心。
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5个回答2024-07-11
红枣是热补品,着火吃红枣就意味着你的体质不适合吃,所以最好不要吃,红枣也是良药。 一定要吃,就去核里和怀山大麦一起煮粥。
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1个回答2024-07-11
当然,减肥也不一定要那么极端,适量吃一些粗粮,比如玉米、紫薯、红薯、燕麦、煮土豆之类的,不能吃淀粉就是尽量不吃米饭、面条、馒头之类的食物,不要吃香蕉和土豆,光是吃水果就受不了了, 最后导致暴饮暴食,得不偿失,慢慢来,只要你坚持,去帖子吧看看别人的减肥经验,并咨询一下。
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2个回答2024-07-11
最好不要吃,苹果遇见空气容易氧化,所以苹果开完会变色,最好不要放太久,就算味道不差。
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2个回答2024-07-11
名人减肥技巧:Ariel Lin的心理暗示也很有效。 >>>More
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4个回答2024-07-11
如果你只吃一个苹果和一袋酸奶,你会很快减肥,但恢复正常饮食后反弹会更加难过。
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3个回答2024-07-11
可以,但必须用保鲜膜保护并密封放入冰箱保鲜,否则味道和新鲜度会差很多!
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5个回答2024-07-11
第二天吃饭前,有:3 2 = 6(个)。
桃子总数:6 2 = 12(个)。 >>>More
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1个回答2024-07-11
一盒苹果,第一天卖了2个3个,第二天卖了12个,还剩下16个,还剩下多少? >>>More
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1个回答2024-07-11
是的,这些禁食方法虽然见效快,但也容易反弹,需要继续适当运动,也需要少吃一点。
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1个回答2024-07-11
既然是鲜榨的,最好先挤压喝,因为一放进去就会滋生很多病菌,所以最好不要再喝了。
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1个回答2024-07-11
这些都是假的,广告在闪烁,来信和建议是要注重调整均衡饮食、加强运动、放松,保证睡眠消耗的原则是摄入,早餐吃足,少吃还是安全饮食,减肥重要,不分青红皂白地吃药,把麻烦搞砸。
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2个回答2024-07-11
如果是越狱,则表示已安装的越狱插件与系统存在冲突。 一般可以同时按住home键和电源键,直到屏幕上出现一个白苹果,然后同时松开,苹果手机会自动纠正并重启。
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2个回答2024-07-11
大多数水果都是冷产品,所以水果要尽量少吃,最好不要先吃水果,尤其是清凉的水果,如西瓜、苹果、梨、柑橘、橙子、香蕉、火龙果、柿子等。 如果你必须吃它,你应该吃一些温暖的水果。 如葡萄、荔枝、桂圆肉、红枣、桃子等。 >>>More
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1个回答2024-07-11
如果你便秘,如果你需要减肥和治疗便秘,你可以喝含酶的芦荟茶。
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5个回答2024-07-11
不。 枸杞是茄科枸杞科枸杞的植物。枸杞是枸杞属物种的总称,如商业枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞。 >>>More
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3个回答2024-07-11
解决方案:让总页数为 S 页。
如果读取的页数与剩余页数的比例为 3:2,则读取的页数为 3s 5。 >>>More
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3个回答2024-07-11
俞农仁柴鸡提醒你:西红柿炒鸡蛋,柴蛋更好吃。
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3个回答2024-07-11
是的,但营养有点流失。 最好趁热吃,不要冷吃,容易腹泻。
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1个回答2024-07-11
运输两车苹果,。。你确定你还剩下 2000 克吗? >>>More
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1个回答2024-07-11
黄瓜是辟谷时期最好吃的水果,其他的如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等都有,但最好只喝矿泉水。 长期清谷者可带一些干果和红枣、核桃、栗子、百合、黄精等药材,避免服用豆豉汤等物质。 辟谷末,建议初次吃淀粉类流质食物,由少逐渐增加,不要暴饮暴食。 >>>More
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1个回答2024-07-11
第一天卖出480公斤苹果,第二天比第一天少15倍,第二天卖出(30)公斤苹果。 >>>More
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2个回答2024-07-11
是的,不会有不良影响。
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3个回答2024-07-11
过夜的茶是不能饮用的,茶中的物质只有在温度高时才能保持活性。 当温度下降时,茶叶中的属物质发生变化,有益物质失去了活性。 而且杯口不宜密封,那么空气中的物质也会飘到茶叶中,这样的茶叶第二天,很容易伤到胃,容易导致腹泻等,反而适得其反。
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5个回答2024-07-11
根据标题的含义,应该这样计算。
那是 3000 克乘以 2 2。 那是 12,000 克。 >>>More
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3个回答2024-07-11
这个问题似乎不完整。 是不是一开始就问这个篮子里有多少个苹果? 假设有X,第一天卖出一半,剩下一半,第二天卖出第一天剩下的一半,即还剩多少,还剩下8个,X等于32 >>>More
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3个回答2024-07-11
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