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匿名用户2023-11-06给你减肥的饮食。
1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多，要多吃几次（当时我一天吃五顿饭，但量不大）。
4.饭前一定要吃水果，让你的胃有饱腹感。
5. 下午 6 点后拒绝吃任何东西。
6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，这些都是有利于减肥的食物 7.多运动，比如仰卧起坐。如果可以的话，你可以去瑜伽。
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匿名用户2023-11-05不要不分青红皂白地减肥，有很多副作用，不一定重要，我以前尝试过很多方法，但都没有用。 跳绳箱会下垂，效果不是很理想。 呼啦圈更可怕，我没瘦多少，胸口也减了一圈，胸不大，小了，反弹更快。
跑了一个月后，我瘦了1斤，小腿还长出了肌肉。 我至少用了几十种减肥方法，但我无法减肥。 后来，我在网上认识了一位很厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容知识，她根据我的情况向我推荐，她整理了一下，减肥产品排行榜，叫"奥默斯"该产品在短短 20 天内减掉了 15 磅，但并没有减少。
胸。 因为之前的减肥，乳房不再大了，姐姐也给我推荐了一种增胸，乳房，经过一个疗程的治疗，明显变大了不少，没有不良反应，真的很开心，谢谢姐姐，我想我这辈子都会记得她，她让我自信了。 你也可以问问她你的情况，问问，她是有空的，房间很有钱，我还是经常去拜访，呵呵，你加，她。
好的，朋友们，一起来看看吧！ Q：
800，祝你减肥成功！
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2个回答2024-07-02
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。 >>>More
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1个回答2024-07-02
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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1个回答2024-07-02
是的，它太慢了。
姜皮2克，桑白皮3克，橘皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。 >>>More
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2个回答2024-07-02
绿茶有降火镇神的作用，山楂干有帮助减肥的功效，两者结合可以温和的帮助减肥，再推荐两种有减肥功效的茶，荷叶茶和洛神花茶，早上喝蜂蜜水也有润肠的功效。 减肥，你也应该坚持节食和合理的运动，希望能帮到你，也祝你减肥成功。
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7个回答2024-07-02
我觉得吃山楂之类的东西只会提高你的食欲。 >>>More
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2个回答2024-07-02
怎么可能、让我们代餐吧。
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3个回答2024-07-02
荷叶山楂减肥茶含有培一：新鲜荷叶60克，抗老山楂15克，大麦20克，橘皮5克，茶6克。 荷叶、山楂、薏米、橘皮、茶叶分别晾干，捣成细粉，每次取细粉15克，放入茶杯中，冲入沸水中，盖紧盖子炖煮10分钟，经常饮用，饮用时加入沸水。 >>>More
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2个回答2024-07-02
减肥效果不是很清楚，但是石榴在食用过程中需要注意不要过量！ >>>More
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1个回答2024-07-02
苦瓜和苹果汁有减肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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14个回答2024-07-02
坚持下去才能产生效果。 你不会在短时间内看到效果。
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4个回答2024-07-02
卡卡舒酵素梅有什么优点？
1、三九集团，国内正规药企，引进经销产品，质量可靠，品质优良，让消费者吃得放心。 >>>More
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4个回答2024-07-02
减肥是可能的。
荷叶山楂减肥茶对减脂减肥有益 如果你经常吃，或者吃得太多，你可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，起到很好的调节身体的作用。 超重或肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到降脂减肥的目的。 >>>More
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13个回答2024-07-02
山楂片浸泡在水中可以起到降血压的作用，可以健脾消除堆积，对减肥有益，但效果不明显，一定要控制用量，否则消化过快，食物会比较多，更容易发胖。
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1个回答2024-07-02
麦萌青汁通过吸收食物中的糖油，增加肠胃蠕动，排便达到减肥的效果，纯植不反弹。
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7个回答2024-07-02
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。 >>>More
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3个回答2024-07-02
不要让这些无用的运动来减肥，控制饮食来减肥。
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7个回答2024-07-02
山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山果、山红、蔷薇科山楂、落叶乔木，高达6米。 >>>More
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2个回答2024-07-02
最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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3个回答2024-07-02
喝山楂水不足以减肥，山楂营养丰富，药用价值极高。
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15个回答2024-07-02
是的，山楂浸泡在水中可以降低血脂，因此会有减肥的效果。 它可以健脾，帮助消化和软化血管。 如果你能把它与适当的运动结合起来，你会很快减肥。
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1个回答2024-07-02
健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More
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1个回答2024-07-02
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。 >>>More
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1个回答2024-07-02
浸泡山楂水和柠檬干片饮用，具有清热消食的作用，有一定的减肥作用，山楂和柠檬中含有大量有益于身体健康的维生素C等物质，对身体起到保健作用，并具有解渴的作用， 消食健胃，降血压强心，增强抵抗力。但对于减肥来说，这还不够。 >>>More
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10个回答2024-07-02
喝山楂水不会减肥。 因为山楂和冰糖都是含糖量丰富的东西，会造成体内糖分的过度吸收，多余的糖分会转化为脂肪储存在体内，不仅不能减肥，反而有可能发胖。 >>>More
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5个回答2024-07-02
山楂和决明子的搭配效果非常好，所以山楂决明子减肥茶也有一定的降脂降血压的效果。 >>>More
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2个回答2024-07-02
这个可以长期饮用，对调节肠胃非常有效 桑叶 10克 桑葚 10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 芦笋 10克 浸泡在水中当茶饮用，一剂最好一开始喝2-3天， 以此类推，一剂可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，据说一剂是1片8毛5，不会太贵，效果，显然，最好，你现在去买一条比你腰小1-2的裤子，然后， 每天戴上它，你会惊喜地发现，一周后，是时候穿上它了。
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1个回答2024-07-02
这种效果非常有限，因为山楂本身的减肥效果相对有限。 所以可以尝试喝莲花茶，除了山楂之外，还可以搭配荷叶、桑叶、罗汉果等，可以缓解便秘，促进排毒，降脂。
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15个回答2024-07-02
应该没问题，我已经喝了一个月了，山楂抗油腻，喝久了会促进肠蠕动。 此外，山楂浸泡在水中有助于失去脂肪肝。
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4个回答2024-07-02
这对身体不利。 另外，如果喝茶，可以加入一些菊花和玫瑰花，有一定的解毒作用。
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10个回答2024-07-02
枸杞，不能用茶叶冲泡。 绿茶和枸杞对人体有益，很多人认为将两者一起浸泡可以凸显其功效，但实际上绿茶和枸杞不应该一起浸泡，分开冲泡对人体的好处更大。 >>>More