都说核桃好吃，但核桃不好吃，哪位神爷推荐好吃的核桃呢？

红枣15颗20颗，枸杞15克，内用水浸泡，每天反复浸泡水当茶。 能活血补血，可美化。

核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。

用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。

1.核桃生吃营养比较好，因为很多营养物质一旦油炸就会被破坏，如果想煮熟吃，烧不焦，可乐会引起致癌，而且因为核桃含有较多的脂肪，一次不要吃太多，这样会影响眼睛的消化。 >>>More

营养价值相同，但口感不同，依个人喜好选择，（干燥后应保存）形态的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋养大脑、补肾，滋润干燥（便秘可以吃）等。

吃核桃油是件好事，原因如下：

1.核桃油时间长，储存时不易变质。 核桃本身容易氧化，保质期短，氧化后的核桃不仅口感不好，还会产生有害的氧化物尖峰。 核桃油在提取过程中完全去除了核桃友体内的不利成分，不易被氧化，可长期保存; >>>More

生的更好。

核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能; >>>More

核桃确实是一种营养丰富的食物。 核桃含有大量的维生素E、亚麻酸和磷脂。 准妈妈在怀孕期间确实应该多吃核桃等坚果食物。 >>>More

生的更好，生的更有营养。

没有工具，使用门的拐角，横竖两角，强度适当，保证胡桃木完好无损（我经常这样做:)。 >>>More

早就证明，核桃对大脑没有提拉作用，怎么吃也没用，好的大脑在于平时的刻苦训练。

一般是生吃的，但个人感觉还是和原来一样好，这是根据个人口味决定的。

吃点核桃油，向你展示核桃油的营养成分。 >>>More

1.用刀切开新鲜的核桃，将最外层的肉片剥掉。 >>>More

材料：核桃肉约15个，洗净，冰糖适量，水约2碗，鲜奶1 4大碗 方法1先将核桃肉洗净，加水用榨汁机和少许水打成浆，滤出渣。 2. >>>More

我个人认为：不是铁核桃不好，而是优质的铁核桃不好碰。 通常人们不喜欢玩铁核桃，因为铁核桃不容易保存，爱开裂。 >>>More

核桃是目前比较常见的干果，核桃的油性含量一般都比较大，主要是为了起到补脑润肠的作用，通常很多人会选择饭后吃核桃，或者在业余时间会当干果吃，但是如果早上空腹吃核桃， 它也很好，因为它可以向身体补充蛋白质和脂肪酸，还可以增加胃肠的蠕动活力，并有助于胃肠的粘膜保护。 >>>More

核桃是一种补脑品，最好在怀孕的前三个月吃，也可以以后吃。

你不必太刻意，顺其自然就行了，吃核桃补脑，我觉得一次吃两三个也没关系。

你也可以吃一点对肾脏和大脑有益的松子或黑芝麻。 >>>More

如果婴幼儿有牙齿，喜欢咀嚼，吃核桃当然是一个不错的选择。 >>>More

炒或烤熟的核桃不会减少很多营养，但它们会味道鲜美，相信我。

生。 用锤子压碎外面的核桃壳，看看里面的核桃仁。 >>>More

3个月大就可以吃核桃了，核桃可以给宝宝补脑，你一定会生出一个聪明健康的宝宝。 >>>More

但是，最好不要吃核桃太晚，因为9点以后吃一些不容易消化的东西。

亲爱的，有痛风可以吃核桃，核桃营养丰富，而且营养很好，还可以多吃果蔬、茶麻、灵芝、维生素等补充营养，营养能跟上抗病的步伐！ 嘿嘿，祝你早日康复！

材料：核桃肉约15个，洗净，冰糖适量，水约2碗，鲜奶1 4大碗 方法1先将核桃肉洗净，加水用榨汁机和少许水打成浆，滤出渣。 2. >>>More

味道鲜美，而且干核桃和湿核桃的营养价值相同，但保质期不同。 核桃干比较容易保存，此外，核桃还具有润肺、补肾、壮阳补肾等功能，是理想的补肺补肾的营养食品和药物。 此外，吃核桃可以润湿血液、黑胡须，使皮肤细腻光滑。 >>>More

生吃可以保存营养。

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃东西。 >>>More