吃枸杞，在下部种豆子

枸杞枣菊花茶是一种保健花茶，由菊花、枸杞和红枣混合酿造而成。 因为茶叶中的菊花和枸杞有很好的清肝提亮功效，所以红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可以养血养颜。 红枣枸杞菊花茶能帮助人体补气、补强、祛燥、解毒，对高脂血症、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。 >>>More

饮食1：将40g干蘑菇片（100片鲜片）浸泡在1000ml50°（V V）以上的白酒中，浸泡两周，每日服用25-50ml，每天饮酒两次。 >>>More

它与菊花和金银花搭配得最好。

如果天气炎热，建议将枸杞与杭州白菊一起服用。

炖汤最好，浸泡在酒里也不错。

切记不要把枸杞泡在水里，而是要泡在酒里，菟丝子必须加一点冰糖，肉苁蓉加点蜂蜜会更好。 >>>More

吃枸杞可以改善睡眠，如果每天能吃5颗枸杞，就可以起到镇静神经、帮助睡眠的作用。 但是，应该注意的是，它需要一段时间才能生效。 此外，枸杞中含有大量的枸杞多糖和维生素E，这些物质对女性极为有益，它可以帮助抗氧化，坚持每天吃5颗枸杞有延缓衰老的作用。 >>>More

枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等氧化性物质，具有良好的氧化作用。 枸杞可以对抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤。 此外，枸杞还具有抵抗脂肪在肝细胞中的沉积能力，促进肝细胞的再生，增强各种脏腑的作用，可以改善大脑功能和皮肤自由基功能，养气镇静神经，从而起到美容和延缓衰老的作用。 >>>More

枸杞泡水或煲汤，只喝汤是不能完全吸收的，因为受水温和浸泡时间等因素的影响，只有部分药材可以释放到汤中，为了更好的发挥效果，最好把汤里的枸杞一起吃。 >>>More

枸杞不宜着火，早晚咀嚼20粒，不会有效果，着火了就吃点牛黄排毒片，黄连上清液片什么便宜的，按照中医的说法，枸杞养肾养阴。

吃枸杞有很多好处，比如枸杞可以滋阴养血。 枸杞为甘平，微温，质地湿润，如肝肾两经，长于滋阴养血，微益温阳，是平化补肝肾的产品。 >>>More

1.掐掉黄豆芽的根部，简单加工后吃起来更放心 2.将蘑菇洗净并切成条状 3.锅中放水，煮沸，放入豆芽和豌豆，焯水约两分钟 4.准备一碗冰水，快速冷却黄豆芽和豌豆 5.将枸杞与焯过水的黄豆芽和豌豆水一起焯水，将枸杞焯水，然后准备 6.锅里放少许油，放上葱，再放进蘑菇炒香，略带金黄色的7、把所有的材料都放在一个较大的容器里，放一点盐，橄榄油搅拌均匀，烹饪技巧，香菇可以炒，或者用水焯一下，炒香菇会更香。

泡茶没关系，很方便。 每天来几次。

枸杞 – 枸杞也被称为枸杞。 含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋头、铁、钾、锌、钙、磷等成分。 中医认为： >>>More

可做成枸杞叶蛋汤食用，方法如下：

材料：枸杞叶200克，鸡蛋2个。 >>>More

就看孩子是什么样的体质了，如果是女生，有点阴虚，可以吃，也可以加红枣、黄芪泡水喝，对女性很有好处。 如果你是男孩子，或者脾虚湿，不要吃太多，或者添加草药来健脾祛湿。 枸杞还可以滋阴提亮目的。

黑枸杞可以做成黑枸杞粥：

1.小米洗净后，用清水浸泡，即可制作黑枸杞。 >>>More

治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、健忘、头晕、头晕流泪、口渴、精子等疾病。 能调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖、促进造血功能等作用，在临床上得到应用。 枸杞服用方便，可用于医药、咀嚼和浸泡在葡萄酒中。 >>>More

你好！ 根据你说的，我的问题是腿粗。 如果你的肚子很大，建议你从饮食和运动的角度都做！ >>>More

1.直接咀嚼：会有淡淡的甜味，就像你平时吃的葡萄干一样。 >>>More

枸杞素有“宝树”和“药树”之称，幼茎和嫩叶用作蔬菜，枸杞果实（枸杞）和根皮（Digupi）用作药材。 特别是枸杞的果实营养丰富，新鲜枸杞每l00g含有4g蛋白质、19 3g碳水化合物、0 8g脂肪、100干热量。 枸杞含有18种氨基酸，其中8种氨基酸为人体必需氨基酸。 >>>More

你可以天天吃，但不能多吃，枸杞本身是很有保健和药用价值的，但是一定要有度，到了那个度就适得其反了，一天就几粒，或者每隔一段时间，隔天吃一次。

枸杞香甜、扁平、无毒，长期服用不伤人，滋肝补肾，感冒腹泻时不食用，可天天使用。 >>>More

枸杞属于补血药，对女性很有好处，多吃枸杞和红枣可以治血！

吃枸杞是为了补气补血，枸杞一般放在炖汤里。 枸杞也可以用来泡茶，如果是那种新鲜的枸杞可以直接使用，但新鲜枸杞的保质期不长，容易变质。

枸杞作为一种药物，长期以来一直被广泛使用。 现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、护肝、亮眼、美容、健脑、解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16种功能。

1.炒菜和熬粥时放一把。

枸杞中含有丰富的多种微量元素和维生素，可以滋阴，增强免疫力，但只有坚持食用，才有药用价值，偶尔吃一两次是无效的。 >>>More

枸杞又甜又凉，性感湿润，因为人们看到颜色是红色的，妄说枸杞可以补阳。 --中药 >>>More

看看你的身体，一般吃适量是好的。 我想吃钟宁的。 不知道好不好，全世界百分之九十的人都来自新疆、青海、甘肃。 超过1.5里的好货，大部分都不是中宁货。

是的，炖鱼明胶的时候，放红枣和枸杞，本来就是每天坚持吃鱼明胶强身健体的食谱，先把鱼明胶浸泡，再把浸泡好的水倒出来，把鱼明胶冲洗干净，再用红枣和枸杞炖。 红枣要先去核，否则汤会变酸。 炖完后加糖，不然容易粘底，不怕加水炖。 >>>More

枸杞具有养肾、养肝亮眼、补血镇神、解渴、润肺止咳、外邪、燥热、脾虚湿润腹泻等功效。

茴香具有很高的药用价值，它含有丰富的膳食纤维、钾和维生素，可以达到温补肾阳的功效，特别适合秋天怕冷怕冷手脚的人。