孩子早上空腹吃苹果有营养吗？ 拜托，众神

严格来说，早上空腹吃苹果，少吃也无妨。 如果吃得太多，肯定弊大于利，因为苹果本身就含有多种酸。

不好，不能空腹吃水果，对胃不好。 因为水果含有这种酸，所以对胃有刺激性。 另外，吃完饭不能马上吃水果，这对消化道不利。 >>>More

避免空腹吃西红柿：

西红柿既是一种蔬菜，也是一种受欢迎的水果。 酸甜可口，营养丰富，富含维生素C和钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。 但西红柿中含有大量的树胶、果实、棉酚等成分，容易与胃酸反应，凝结成不溶性块状物质，可能堵塞胃出口，增加胃内压力，引起胃扩张，甚至产生剧烈疼痛。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

当然也不行，在大肠胃里消化了一夜后，胃酸已经很高了，再吃一些苹果等酸性食物，胃酸浓度就大了，就不舒服了。 >>>More

尽量不要空腹进食，会伤到胃。 吃前喝一碗粥或一杯牛奶，可以保护胃壁。

不好。 桃子不能空腹吃，薯片是垃圾食品。 >>>More

健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。

你提到的情况，一般的胃痛，可能与你饮食不合理有关，或者是胃寒的可能，你可以吃一些合适的药物来改善。 >>>More

最好不要空腹喝玫瑰茶 身体一夜未喝水 最好先喝点水，稀释胃液浓度后再喝玫瑰茶。

苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More

可以先吃个苹果来清肠一点，肚子里有东西后可以吃牛奶，这两种食物都有助于胃分泌胃酸，让胃更难过，所以一定要吃一些淀粉，比如面包和馒头。

上午、中午和下午应分开食用——红枣、香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃。 营养学家指出，当你早上醒来时，储存了一天的食物已经耗尽，尤其是在睡眠期间，大脑会继续消耗能量，水果中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，并通过肝糖的形成而肋骨，这恰恰是补充营养。 健康均衡饮食专家建议每天吃两份水果，所以你不妨把它们分成早餐和午餐。 >>>More

早上空腹喝水也很讲究，要尽量选择刷牙后，吃饭前，如果不刷牙喝水，很容易喝口腔中的细菌，不利于身体的健康，如果饭后喝水， 它在肠道中不能起到冲洗的作用，所以刷完牙后，最好在吃饭前喝水，但是也要注意饮水量，如果早上喝水过多，会增加血容量，使身体的血压突然变高， 它甚至可以威胁到肾小球的压力。因此，喝水也要注意用量，最好服用150-200毫升，喝水时，要小口喝，不要太快，如果太快，会导致血压降低，甚至人有恶心、头痛等副作用。

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。

不会影响它，苹果含有大量的维生素，可以帮助长高，长高是要辅以全面的营养。 >>>More

对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More

你可以空腹吃。 但不要过分。

苹果不仅营养丰富，而且对健康有益。 >>>More

最好不要，苹果酸性比较强，空腹吃对胃有点刺激。

选择合适的时间吃水果是对的，早晚吃水果对人体有益，但要了解什么时候应该吃什么样的水果。 有些水果适合早上吃，有些可以在早晚吃。 有些可以在饭前吃，有些可以在饭后吃。 >>>More

早上只吃一个苹果可以减肥，苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量高的水果，有助于缓解便秘和消除水肿，适合减肥。 >>>More

早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。 空腹吃苹果有助于消化，预防便秘，对便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More

你好，你要坚持减肥：早餐可以吃鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐尽量吃水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜都比较有效，怎么觉得饿可以喝点粥，尽量不吃肉和主食，运动可以经常跑步， 跳绳或游泳等，如果条件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平时可以喝点减肥茶。简而言之，你只需要调整自己。

对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More

答案是肯定的。 苹果的果酸会伤害胃，牛奶不宜空腹饮用。 再说了，现在是早上，还真是疼我的肚子！ >>>More

根据中医，早上不宜吃冷食。 如果早上能吃一些主食和蔬菜就更好了。

你好！ 您的病情是胃肠湿热引起的便秘，这是普通药物难以治愈的。 建议使用中药冬虫夏草、黑明矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、玉兰、三角根、穿山甲、上指甲、下指甲、红花、海南神、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等，均可快速固化; 这些药物祛除胃肠道湿热，快速修复胃肠黏膜，促进新陈代谢，改善肠道疾病功能，从而完全治愈而不复发。 >>>More

早餐不能用苹果，想减肥，告诉你一个办法，早点吃！ 午餐不错！ 晚吃少了！ >>>More

这样减肥很难 苹果热量很高，含糖量很高 体脂30以上就是肥胖，也就是说，吃得很少，就会发胖，你知道为什么不呢？ 科学证明，一公斤脂肪每天只消耗6卡路里，一公斤肌肉每天消耗100卡路里。 这并不完全是正确的方法 你先运动会减掉水分，然后是肌肉群（即蛋白质），最后是脂肪，往往当你想减脂的时候，很多人都坚持不住了，他们不得不再吃，而且会比以前更胖，那是因为运动后身体的吸收量是平时的两倍， 所以会变胖，所以正确的减肥概念是： >>>More