红豆、绿豆、山楂、大枣，对减肥有效果吗，什么时候吃比较好，可以加冰糖吗

枣不应该用于减肥。 红枣是一种补血剂。 绿豆。 红豆和山楂都有调胃除毒的作用。 都属于减肥食品。

我只说主要效果。

红豆大麦。 减少水肿。 >>>More

红豆和绿豆都是排毒产品，纤维含量高，脂肪含量低。 山楂健脾，开胃，进食，减脂。 红枣能调和胃气，补血润燥。 >>>More

红豆、绿豆、山楂、红枣是讲解红豆和绿豆山楂减肥原理的四个方面。 首先，绿豆又甜又凉，据书上说非常好，有一种说法是可以增肥胃，润肤，五脏五腑和脾胃。 第一种说的能厚，能润，能和谐，能富，因为里面有毒邪，所有的脏经，皮脾胃，没有一个不受毒的干扰，采取这种性质是善于排毒的，所以一切都不需要工作。 >>>More

我也在吃这个粥，但是刚开始的时候，不知道有没有效果，中午可以正常吃，但不要吃得太饱，可以吃到百分之七十饱！！

无可替代，是三分毒！ 你可以找到一些其他的减肥方法，比如运动减肥、摇晃减肥、辟谷减肥等等！

这些组合很好; 将大麦和红豆一起煮沸可以祛湿。 美人枣补血，花生被誉为长寿果！ 枸杞主要具有滋肝补肾的作用。 >>>More

食物有不同的属性，红豆和大麦搭配得最好。 然而，这些只能利尿和水肿，对减肥影响不大。 你试试克汀酶+走路，这是最健康的减肥方法。

红豆绿豆山楂饮食的效果并不显著，从其主要成分的功效中可以看出一两种。 红豆和绿豆都是排毒产品，纤维含量高，脂肪含量低。 山楂健脾，开胃，进食，减脂。 >>>More

山楂有喂养作用。

大麦具有排水和消肿的作用。 >>>More

减肥不了，山楂开胃，越喝越吃，怎么可能减肥。 如果你想减肥，你应该全天有规律地定量进食，而且要适量进食。 参加体育锻炼，你会慢慢减肥，设定长期的减肥目标，并坚持下去。

决明子是一种泻药、利尿剂和肝脏清洁剂。 山楂只是开胃。 红豆和绿豆也有利尿作用。 一起饮用，可起到开胃利尿、通便的作用。 你不能减肥。

如果将红豆绿豆山楂粥做成药膳，不仅味道鲜美，而且药用价值高，经常食用可以起到保健和预防疾病的作用。 那么作为孕妇，她们可以吃红豆、绿豆、山楂米粥吗？ >>>More

是的，但不要放太多山楂。

你确定你不会先腹泻吗？ 如果没有，吃它不会让你瘦身。

还行。 红豆具有清热解毒、健脾健胃、利尿消肿、通气烦人等功效，可治疗排尿不便、脾虚水肿、脚气病等。 >>>More

红豆、绿豆、莲子、红枣、黄豆可以和豆浆一起喝，因为这些食物互不制约，一起吃味道香甜，营养价值高。 红豆、红枣、黄豆的蛋白质含量特别丰富，有补血养气、健脾健美、抗衰老的作用，绿豆和莲子有清热解毒、润肺止咳的功效，一起吃的效果非常好，可以增强免疫力。

加入开水，搅拌均匀，然后开火煮至汤比合适。

还行。 黑豆、红豆和青稞可以一起煮，配料混合在一起做粥喝。 这种黑豆平淡甘甜，能健脾益食，补肾强阳，红豆有润血活血的功效，大麦能健脾祛湿，淡水消肿。 >>>More

红豆、红枣、小米补血养胃、绿豆、薏米、枸杞排毒滋养肌肤。 >>>More

是的，红豆和绿豆的功效差不多，在炎热的夏天一起煮凉会加强它们的效果，加入百合、薏苡仁、米饭和大枣会更美味。 >>>More

它似乎是一个北方人。 呵呵，南方人一般都是用这些东西来烧糖水喝的。 但我们不需要黑豆和黑木耳。 >>>More

不要放那么多东西！ 煮枣和龙眼，喝的时候喝红糖！ 就是这样！ 着火了！

不要绿豆，剩下的可以一起煮，但要先煮豆子，中等稀有时加入红薯和麦粒，中等稀有时加入其余煮熟的。 红色枣子应放在最后。

还行。 红豆具有清热解毒、健脾健胃、利尿消肿、通气烦人等功效，可治疗排尿不便、脾虚水肿、脚气病等。 >>>More

山楂有促进肠胃消化的作用，红豆和绿豆燕麦、大麦这属于粗粮，还有丰富的粗纤维，能很好的促进肠道蠕动，对减肥有帮助，但不能只靠这种好干西，减肥是身上的脂肪， 你需要自己均衡饮食，合理搭配各种食物、蔬菜、水果、肉类等，运动消耗体内脂肪，选择适合自己的一种，此外，尚格平均速度减肥，调理内在瘦弱，不容易清空胖友减掉的洞回来。

绿豆中冷山楂的收敛作用，容易出现痛经，红枣红豆可以。

是的，谷物有自己的营养成分，可以一起煮，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

都是食物，而且都很酷，所以不会发生冲突！

可以混煮，南方很多顾客自己做八宝粥。 但每颗豆子都要混合适量，不要太大。