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匿名用户2023-11-071.在世界上消费量最大的26种水果中，猕猴桃是最丰富和最全面的。 猕猴桃果实中Vc、Mg和微量元素含量最高。 在排名前三的低钠和高钾水果中，猕猴桃因其钾含量高于香蕉和柑橘而位居榜首。
同时，猕猴桃中的Ve和Vk含量被评为优良，脂肪含量低，不含胆固醇。 据分析，猕猴桃果实的维生素含量一般为每100克鲜样100-200毫克，最高可达400毫克，约为柑橘类的5-10倍; 它含有8-14%的糖、酸和酪氨酸等12种氨基酸。
2.与其他水果不同，猕猴桃含有多种营养成分，大多数水果都含有丰富的营养成分。
一种或两种营养素，但每个猕猴桃提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和新鲜钙，4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va等维生素和矿物质。 猕猴桃除了含有猕猴桃、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物质，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪。
3.一个猕猴桃可以提供一个人每日所需维生素C的两倍以上，被誉为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，因为猕猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化性能的植物化学SOD，根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于仙人掌、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。是蓝莓等第二代水果的代表。
与甜橙和柠檬相比，猕猴桃含有的维生素C是前两种水果的两倍，因此经常被用来对抗坏血病。 不仅如此，猕猴桃还可以稳定情绪、降低胆固醇、帮助消化、预防便秘，还可以解渴、利尿、保护心脏。
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匿名用户2023-11-06猕猴桃的突出特点是纤维含量高，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘; 其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同时，它也是一种低升糖指数的水果，适合糖尿病患者食用。 但是，猕猴桃是一种过敏原，所以如果吃完后皮肤红肿，就应该少吃。
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匿名用户2023-11-05猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。
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3个回答2024-08-25
猕猴桃的突出特点是纤维含量高，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘; 其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同时，它也是一种低升糖指数的水果，适合糖尿病患者食用。 但是，猕猴桃是一种过敏原，所以如果吃完后皮肤红肿，就应该少吃。
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3个回答2024-08-25
勺子剥皮 ：
1.取成熟度高的猕猴桃（摸起来柔软，不要轻轻捏）。 >>>More
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19个回答2024-08-25
猕猴桃，原产于中国湖南省湘西地区，是一种鲜嫩、营养丰富、味道鲜美的水果，富含维生素C，被誉为“维生素C之王”，具有利尿通便、保湿干燥、美容养颜、镇静神经等功效，主要用于治疗消化不良、牙龈出血。
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11个回答2024-08-25
14猕猴桃的功效和作用是什么？
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16个回答2024-08-25
猕猴桃除了含有丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最值得一提的是其维生素C含量，每100克果肉含有100 420毫克维生素C，在水果中名列前茅。 此外，它还含有多种氨基酸。 猕猴桃鲜果和果汁制品能防止致癌物质亚硝胺在人体内的形成，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对高血压、心血管疾病和麻风病也有明显的疗效。
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4个回答2024-08-25
猕猴桃感冒，脾胃功能虚弱的人吃得太多，会引起腹痛和腹泻，所以脾胃虚的人要少吃。 >>>More
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3个回答2024-08-25
红心猕猴桃是一种可食用的药用水果，是猕猴桃的一种。 红猕猴桃是一个新品种，属于中国猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是一种非常早熟的红心品种，其后代遗传性状稳定，抗逆性强，果实大，香甜可口，更耐贮藏。 >>>More
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4个回答2024-08-25
您好，红心猕猴桃是一种可食用的药用水果，是猕猴桃的一种。 红猕猴桃是一个新品种，属于中国猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是一种非常早熟的红心品种，其后代遗传性状稳定，抗逆性强，果实大，香甜可口，更耐贮藏。 >>>More
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2个回答2024-08-25
在营养价值方面，维生素含量大致相同，国产猕猴桃味道略带酸味，比进口猕猴桃略大。 进口猕猴桃皮黄绿相间，口感甘甜。 国产和进口最大的区别是： >>>More
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1个回答2024-08-25
1.降低胆固醇。
猕猴桃是我们生活中经常吃的水果，可以治疗坏血病，对降低胆固醇也很有帮助，所以我们在生活中可以经常吃。 >>>More
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2个回答2024-08-25
猕猴桃是一种含有叶酸的水果，多吃也无妨。
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2个回答2024-08-25
猕猴桃有几种，不知道你说的是哪一种。 红色猕猴桃在每年8月下旬采摘。 每年10月中旬是干草。
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1个回答2024-08-25
呃，猕猴桃是酸的，这小子一下子吃这么多，对吧？
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7个回答2024-08-25
猕猴桃尚未成熟。 未成熟的猕猴桃手感酸涩刺鼻，含有大量的蛋白酶，会分解舌头和口腔粘膜的蛋白质，引起不适。 就像吃太多菠萝一样，你的嘴角会受伤。
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2个回答2024-08-25
软枣猕猴桃和猕猴桃的区别在于：生长习性不同，果实形状不同，地理分布不同。 >>>More
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1个回答2024-08-25
成份 配料：猕猴桃1 辅助成份：水：适量，冰糖适量，步骤1猕猴桃 A 2水的味道 3 >>>More
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22个回答2024-08-25
建议：从中药角度看，猕猴桃酸酸冰凉，具有解热、解渴、润湿、消胃的作用，可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。 >>>More
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16个回答2024-08-25
猕猴桃的功效和作用。
猕猴桃的功效和作用是什么？ 据营养学家介绍，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙和胡萝卜素，具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。 由于其多重功效和功能，猕猴桃被誉为“水果之王”。 >>>More
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3个回答2024-08-25
猕猴桃（Actinidia chinensis Planch）：浆果一般呈椭圆形，果皮呈深绿色，毛茸茸的，一般不吃，里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。 >>>More
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8个回答2024-08-25
猕猴桃，酸甜冰凉，具有解热、解渴、健胃的功效，能解渴、治疗发烧、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。 唐代医学家陈藏琦介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨关节风、长治白发”。 据现代医学研究分析，猕猴桃果实含有丰富的氨基酸，包括12种蛋白酶和维生素B1、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁、镁等成分，其维生素C含量是等量柑橘的五到六倍。 >>>More
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4个回答2024-08-25
猕猴桃的名字来源于猕猴喜欢吃东西的事实。 >>>More
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4个回答2024-08-25
猕猴桃可以趁热吃，但如果煮或蒸，很可能会对维生素C造成很大的损害。 因此，建议将猕猴桃放入不超过50°C的温水中，或去皮切片，用温水加热。
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2个回答2024-08-25
孕妇可以吃猕猴桃，营养丰富。
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1个回答2024-08-25
晚上吃的任何东西都会让你发胖，所以晚上尽量少吃，可以吃酶来调节胃部和减肥。
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1个回答2024-08-25
因为猕猴桃的种类太多了，所以市面上能买到的种类也太多了，很容易让人眼花缭乱。 有句话说，有时候人不知道该怎么选择，不是因为没有选择，而是因为选择太多了。 相信大家在买猕猴桃的时候也会有这样的烦恼，到底是黄心好吃还是绿心好吃？ >>>More
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1个回答2024-08-25
猕猴桃不能空腹食用，不能与牛奶一起食用，应饭后食用，有利于VC的吸收，猕猴桃中含有糖分，富含蛋白质中的氨基酸，12种蛋白酶，维生素B1、C、胡萝卜素和钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分
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4个回答2024-08-25
猕猴桃是深受消费者喜爱的水果，其果实细腻多汁，香喷喷，酸甜可口，营养极佳。 其维生素C含量高达100-420g 100mg，比柑橘类、苹果类等水果高出数倍甚至数十倍，还含有大量的糖类、蛋白质、氨基酸等有机物质和人体必需的多种矿物质。 根据美国罗格斯大学食品研究中心的数据，猕猴桃是所有水果中营养最丰富、最全面的水果。 >>>More
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14个回答2024-08-25
猕猴桃还含有三种天然抗氧化维生素：胡萝卜素能提高人体免疫力，帮助胎眼发育; 富含维生素C和E，能提高机体的抵抗力，促进机体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。 >>>More
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1个回答2024-08-25
猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。
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2个回答2024-08-25
老年人保健：吃猕猴桃可以预防白内障。
猕猴桃清热降火，润燥通便，能增强人体免疫力，它含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，其中叶酸的含量也比较高。 叶酸是建立健康体魄的必需物质之一，它可以预防胚胎发育早期的神经管缺陷，因此准妈妈可以选择适量食用一些猕猴桃作为日常水果补充剂。 >>>More