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匿名用户2023-11-07不太好！ 木瓜应该切碎，加糖几天，味道更好！
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匿名用户2023-11-06当然，我每天睡前都会吃生木瓜！ 吃饭和睡觉！ 嘿！ 专家说，木瓜生吃最有营养！ 我特别喜欢生吃木瓜，喜欢它的味道！ 嘿，希望我的回答对你有帮助！
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匿名用户2023-11-05玄木瓜，即北方木瓜，不宜新鲜食用; 食用木瓜是南方出产的木瓜，可以生吃，也可以作为蔬菜和肉类炖煮。 以下是介绍木瓜鲜奶的几种方法 原料： 木瓜 360g 牛奶 250g 原料：
白糖20克 制作方法1选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块，放在一边。 2.
在果汁中加入木瓜块、鲜奶、白糖和一些碎冰。 木瓜汤 材料： 粳米 500g 羊肉（瘦肉） 1000g 豌豆 300g 木瓜 1000g 原料：
草果5克 调味料：白砂糖20克 盐10克 味精2克 胡椒粉2克 每种方法适量1将羊肉洗净，切成六分钟的方块; 将粳米、草果和豌豆洗净; 将木瓜榨汁，放在一边。
2.将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、水放入锅中，用火煮沸，然后转火炖至豌豆熟肉熟，再放入糖、盐、味精、胡椒粉。 木瓜粥原料：
粳米100克 木瓜200克 调味料：白砂糖50克 1将木瓜冲洗干净，浸泡在冷水中，放入篮子蒸，趁热切成小块。
2.将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干。 3.
锅中加入约1000ml冷水，放入粳米，先用大火煮沸，然后转小火煮半小时，加入木瓜块，用糖调节风味，继续煮至粳米变软烂，即可食用。
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匿名用户2023-11-04很好吃 我在南宁学校的时候，我们学校每天都用外国人买一个木瓜吃。
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匿名用户2023-11-03有一种小木瓜很酸，可以用来酿酒，还有一种较大的木瓜很甜，可以直接吃。
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匿名用户2023-11-02木瓜成熟生吃时很好吃，未煮熟带骨炖时很好吃。
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匿名用户2023-11-01“木瓜炖雪蛤”和“银耳炖木瓜”等菜肴经常出现在一些主要餐厅的菜单上。 这些搭配可能看起来非常有营养，但它们实际上对木瓜中最有益的成分造成了严重破坏，例如维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸.
木瓜味道甜美，除了富含糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及铁、钙、有机酸、纤维等营养成分。 其中，胡萝卜素和维生素C含量特别高，后者是苹果的20倍，是天然抗氧化剂，可有效预防感冒和阻断致癌物质亚硝胺的合成。 在煮熟的木瓜中，胡萝卜素、B族维生素和维生素C几乎全部被破坏，没有保健作用。
吃木瓜可以帮助消化和清理肠胃，依靠木瓜蛋白酶的作用。 这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，约为成熟红木瓜的两倍，它可以破坏人体中的某些细菌和蛔虫，但它最怕高温加热。
结果，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫作用。
此外，木瓜中含有丰富的齐墩果酸，具有保肝降酶、降血脂等作用，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌和癌细胞有较强的抑制作用。 当新鲜木瓜煮熟时，这种成分的含量也会大大降低。
其实木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、冷青木瓜等都比煮熟后吃更有营养。 此外，木瓜可以和肉一起吃。 因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，它可以帮助身体分解肉类蛋白质并帮助消化。
如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用来炖肉，这样可以分解肉的结缔组织，使肉更加嫩软。
但是木瓜是冷的，胃寒体弱的人不宜多吃，否则容易导致腹泻。
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匿名用户2023-10-31嗯，我个人觉得木瓜不煮就好吃了，吃木瓜可以增胸，用木瓜做糖水也很好吃。 仅限个人喜好。
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匿名用户2023-10-30长熟的味道还未成熟，青涩，但香味浓郁。
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匿名用户2023-10-29不好吃，我只是觉得味道不符合我的口味。 有些人喜欢它，尤其是女人，丰胸，呵呵。
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匿名用户2023-10-28木瓜，可以生吃也可以煮熟，通常木瓜生吃，可以让人体吸收丰富的维生素和大量的碳水化合物，可以为人体补充营养，促进人体新陈代谢，提升人体素质。 但是，木瓜煮熟后，可以起到美容和丰胸的良好作用，因为其中所含的木瓜酶经过高温和拍打处理后，其活性会明显增加，可以调节女性的内分泌，促进乳房发育，滋养皮肤。
常见食用方法： 1、木瓜炖牛奶是其常见的食用方式之一，将新鲜的木瓜去皮和里面的瓜子后切成小块，然后和牛奶一起放入锅中，加入适量的蜂蜜，用中火慢煮，煮熟后取出直接食用。
2.生吃木瓜时，可以做成水果沙拉，去掉新鲜木瓜皮和里面的瓜子，然后将果肉切成块，然后准备适量的火龙果和猕猴桃，将其全部肉切成块，放在盘子里，淋上沙拉酱， 最后放几个樱桃西红柿来装饰。
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匿名用户2023-10-27太好吃了！ 它可以生吃。
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匿名用户2023-10-26木瓜可以生吃。
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16个回答2024-08-01
当然，生吃的效果是最好的，因为如果煮熟了，比如煲汤或者烧成糖水，虽然味道很好，但木瓜中的一些营养成分也会流失，所以从营养学的角度来看，生吃木瓜是最好的。 >>>More
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34个回答2024-08-01
当然，凡事都有利有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到影响，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂的含量会显着上升。 因此，煮熟吃的西红柿比生吃更有营养。 此外，番茄皮中含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要丢弃。
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11个回答2024-08-01
1.木瓜沙拉：将木瓜去皮切块，可以拌入各种甜味水果（因为木瓜很甜，如果搭配酸味水果，味道会发生变化），然后加入沙拉酱或炼乳搅拌食用。 >>>More
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5个回答2024-08-01
木瓜的吃法。
1.木瓜牛奶： >>>More
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5个回答2024-08-01
木瓜有微毒，不宜吃太多。 在成熟之前味道不好。 >>>More
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3个回答2024-08-01
你买的东西可能已经坏了，这不应该是痛苦的。 >>>More
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4个回答2024-08-01
从营养学的角度来看，营养成分非常高，对身体非常有益。 但是好好洗。
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6个回答2024-08-01
你好，核桃是温暖的，可以滋补肾脏，润肠，是非常好的滋补品。 由于它含有丰富的植物油，与动物油相比，对于“三高”来说相对安全，可以适当食用。 >>>More
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1个回答2024-08-01
你好，西红柿生吃和煮熟都很好。
西红柿是生吃的，煮熟了，生吃西红柿的时候，主要是为了获得西红柿中丰富的维生素C，以及丰富的营养成分，我们熟食的目的，西红柿加热后可以含有大量的番茄红素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤的作用。 >>>More
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33个回答2024-08-01
1、如果把西红柿全部生吃，可以摄入更多的维生素C，而西红柿中的维生素C有解渴、健胃消食、清热解毒、降血压的功效。 西红柿中的维生素C对热非常敏感，会被热分解。 >>>More
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12个回答2024-08-01
每年9月到10月，当核桃大量上市时，很多人特别喜欢吃一些核桃，大量购买后就囤积在家里，核桃的吃法有很多种，他可以当干果生吃，吃完后可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，还是煮熟吃更好？ >>>More
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6个回答2024-08-01
您好： 核桃最好生吃，滋养大脑，因为生吃可以避免营养流失，核桃含有丰富的维生素E，维生素E是大脑的重要组成部分，长期吃核桃可以延缓衰老，增加智力，祝你健康快乐。
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31个回答2024-08-01
生吃一定是红色的，生吃的时候各种元素都存在。
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14个回答2024-08-01
应该生吃维生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐头更好吃，生吃就不好吃了。
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9个回答2024-08-01
苹果生吃或煮熟都很好。
生吃：能较好吸收维生素C、维生素B、维生素A、锌、锰、铜、钾等矿物质，降低胆固醇、提高抵抗力、增加饱腹感、开胃菜等功效。 >>>More
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13个回答2024-08-01
你好，大枣的吃法有很多种，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和汤，煲汤和泥，但吃红枣最好的方法就是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More
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19个回答2024-08-01
嘿，朋友。
生吃还是熟吃都好，我个人觉得红枣最好是熟吃，大枣最好和其他米粥、小米粥一起吃，更有利于人体的消化吸收，谢谢。 >>>More
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9个回答2024-08-01
吃红枣的最好方法是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More
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10个回答2024-08-01
1.板栗可以生吃或煮熟，各有各的好处。
2、每种吃法都有一定的好处：生吃栗子可以有效补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强人体免疫空肢、缓解腰腿痛。 >>>More
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3个回答2024-08-01
柿子，完全成熟的时候，有点烂，吃软柿子
柿子营养丰富，但吃得健康，但要注意一些与柿子相容的食物。 由于柿子中含有大量的单宁酸，最好不要与富含钙和蛋白质的食物一起食用，如螃蟹、鱼、海带等，否则会形成不溶性粘结剂，影响人体健康。 >>>More
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1个回答2024-08-01
杨梅生吃好还是煮熟好
杨梅适合生吃。 >>>More
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3个回答2024-08-01
核桃生吃时营养价值高，但不如成熟时香甜可口，不易消化吸收。 建议肠胃功能较弱的人食用煮熟的食物。 核桃含有人体必需的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素。 >>>More
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1个回答2024-08-01
西红柿很硬，还没成熟，里面有单宁成分，对身体不好，所以建议软了再吃。
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23个回答2024-08-01
与普通蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除了维生素C外，还包括番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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1个回答2024-08-01
红枣生吃好还是熟吃好？ 看完之后，我意识到很多人吃错了。
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12个回答2024-08-01
你好，也可以选择生吃，但也可以煮熟，各有各的作用，要根据个人情况选择，增加综合营养，增强体质。 生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 如。
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19个回答2024-08-01
最好煮熟后食用。
1.生吃苹果好还是熟苹果好。 >>>More
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8个回答2024-08-01
紫甘蓝通常可以生吃或煮熟，两种方式都有不同的好处。 >>>More
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6个回答2024-08-01
生吃就好了。
植物生吃时营养丰富，因为一旦煮熟，许多营养物质就会被破坏。 如果你想吃熟的，你不能烧它，烧它会致癌。 另外，由于核桃含有大量脂肪，一次吃太多会影响消化。 >>>More
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10个回答2024-08-01
红枣生吃，水分高，容易引起胃酸分泌增多，肠胃不好的人加重病情。 100 克红枣含有高达 243 毫克的维生素 C，富含铁、钾和维生素 P。 因此，生吃红枣可以保留更多的营养。 >>>More