红豆枣汤怎么做好吃

发布于 2024-09-22
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    材料:红豆2把。

    10颗红枣。

    1把红皮花生。

    红糖适量调味。

    枸杞8-10粒。

    水:适量。

    用红豆、花生、红枣补血汤的做法。

    将红豆在水中洗净两次,然后在水中浸泡一会儿,以便于烹饪,或者如果使用高压锅,则可以不浸泡。

    红皮花生更美味,更有营养,可以用水稍微冲洗一下。

    将所有食材和水以 1:5 的比例倒入锅中,大约在锅的一半。

    时刻注意水的状况,并用勺子搅拌,避免煮干,必要时可以在中间加入适量的水,这样会更容易煮沸。

    煮至红豆烂,花生变软。

    关电后,加入适量红糖,搅拌均匀,让糖充分融化10分钟,放出冷却后食用。

    提示1:不要放太多花生,一般一把就够了,因为花生煮沸后会膨胀变大很多。

    2.其他食材的配比也是根据红豆的量来的,如果煮了一大锅,可以按照这个标准加入适量。

    3、一般来说,枸杞可以在快熟的时候或出锅后放进去。

    4.红糖是根据甜度添加的,我添加的更多,因为糖不太甜。 但是,吃太多糖也不好,少量的调味料就可以了。

    5.煮这个量,每天喝两碗,连续两天也没问题。

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