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匿名用户2023-11-071.它可以清洁口腔。
研究发现，苹果含有丰富的果酸和有机酸，可以清除早晨醒来后的口臭，并能有效清除细菌和病毒，从而很好地清洁口腔。
而且，苹果含有丰富的维生素C，空腹吃苹果有益于牙齿健康，可以保持整个口腔的清新气味，可以提高口腔的整体健康水平。
其次，它可以减肥。
因为苹果中所含的脂肪量相当低，而且吃完苹果后很容易有饱腹感，所以吃完苹果后就不想吃太多其他食物了，总能达到减肥的效果，尤其是苹果中的维生素C可以预防和治疗便秘， 并且能有效排出体内多余的杂质，也能达到减肥的目的。
3.防止皮肤老化。
因为苹果含有相当丰富的矿物质和维生素，经常吃苹果可以补充人体所需的营养，而且苹果含有多酚等营养物质，有很好的抗氧化作用，所以长期空腹吃苹果可以对抗自由基，可以起到延缓衰老的作用。
而且，苹果中含有钙、铁、锌等微量元素，可以提高人体的免疫功能，具有防病治疗的作用，还具有一定的抗癌、抗癌作用。
4.便秘的预防和治疗。
很多人认为吃香蕉可以很好地预防便秘，其实苹果是可以预防便秘的，因为苹果中含有丰富的果胶，可以促进肠胃蠕动，可以促进肠胃的消化吸收，而且苹果中含有大量的纤维素，纤维素可以起到排毒美容的作用，这些营养成分可以改善便秘的效果。
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匿名用户2023-11-06一般来说，早上可以空腹吃苹果，早上吃苹果相对容易吸收，可以补充水分，增强人的食欲。 苹果还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。
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匿名用户2023-11-05苹果可以空腹吃 饭前半小时吃一个苹果不仅有通便作用，还有助于消化 苹果含有丰富的膳食纤维。
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匿名用户2023-11-04最好不要空腹吃苹果，一般水果不建议空腹吃，最好在两餐中间吃水果，这样有利于肠胃消化，还可以控制血糖，饭后吃水果容易升高血糖。
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匿名用户2023-11-03苹果可以空腹吃吗？ 只要你的胃能忍受，你就可以空腹吃。
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匿名用户2023-11-02最好不要空腹吃水果等，也不要空腹喝牛奶，建议当零食用。
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匿名用户2023-11-01苹果可以空腹吃，有些人吃苹果是为了减肥。
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匿名用户2023-10-31不，空腹对胃不好。
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匿名用户2023-10-30是的，但要适度
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匿名用户2023-10-29专家指出，苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前一般10个多小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的。 因此，早上空腹吃苹果对帮助消化有好处，空腹吃苹果可以清除体内毒素，空腹吃完便用不了多久就会排便，对身体是相当有益的。
2. 早上空腹多吃苹果好吗？
苹果具有很高的营养价值和健康益处，但早上不宜空腹吃太多苹果。 因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会引起与胃酸的化学反应，形成不易融化的肿块，导致胃部急性炎症。
吃苹果是最容易发胖的坏习惯，这是因为空腹吃苹果需要分泌大量的胃酸，而苹果的很多有效成分都是酸性的，这样一来搅拌就会对胃造成很大的伤害，对胃的消化功能有很大的影响。
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匿名用户2023-10-28苹果可以空腹食用，不会对胃肠道产生太大的刺激和有害影响，也不会因为空腹吃苹果而破坏苹果中的营养成分，反而会加快营养物质的吸收，保持营养物质的吸收。
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1个回答2024-09-19
石榴不宜空腹食用 石榴的酸度使食欲不好，尤其是对于胃酸过多的人来说，不容易接受 最好在晚饭后一小时吃，如果晚上觉得难以消化，也可以在白天两餐之间吃， 但绝不会空腹。 >>>More
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14个回答2024-09-19
您好：苹果的营养价值很高，但不吃任何食物就空腹吃苹果是不可取的，因为苹果中的酸性物质对胃有刺激性，会让人感觉更饿。 因此，最好在吃苹果之前先喝一杯温水。 >>>More
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26个回答2024-09-19
一般来说，是的。
每天空腹吃一个苹果可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的单宁和有机酸具有收敛作用，而果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以止泻解毒; 之所以空腹吃苹果可以排除体内毒素，是因为苹果中含有半乳糖水酸，对排毒作用非常显著，其果胶可以避免食物在肠道中的腐败，同时，苹果中所含的纤维素和有机酸可以促进肠胃蠕动，帮助消化， 从而达到通便的效果。此外，苹果含有丰富的糖分，早上空腹吃苹果可以补充糖分。 >>>More
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1个回答2024-09-19
早上空腹吃苹果是可以的，但空腹吃苹果是不能治好打嗝和腹泻的。
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5个回答2024-09-19
先吃苹果，再吃酸奶。
将两者混合成沙拉。 >>>More
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19个回答2024-09-19
柿子不能空腹吃吗？ 记住这“4个不要”，你想吃什么就吃什么。
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43个回答2024-09-19
许多人认为空腹吃某些食物可能对身体有害。 西红柿，可以空腹吃吗？
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1个回答2024-09-19
栗子可以空腹吃。 板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。 它应该适量食用，而不是作为主食。 >>>More
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12个回答2024-09-19
也可以空腹吃核桃，但其实日常生活中并没有那么多的关注。 如果大家都很小心，在生活中是很麻烦很累的，所以在生活中，什么东西都不应该多吃，但是吃饭对身体还是有好处的，能够控制一定量的食物是好的。
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4个回答2024-09-19
杨梅的丰收季节正值春夏交替，此时的天气还是比较炎热的，但杨梅中含有较多的水分，可以起到知石生津解渴解暑的作用，而且杨梅酸甜可口，无需剥皮， 而且吃起来比较方便，所以杨梅深受大家的喜爱。天气一热，我们就容易食欲不振，比起吃，我们更喜欢选择水果，但是有些水果不能空腹吃，那么杨梅可以空腹吃吗？ 杨梅适合空腹吃吗？ >>>More
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17个回答2024-09-19
苹果可以空腹吃，但柿子、冷饮、山楂、牛奶、香蕉、酸奶、荔枝、红薯、西红柿和橙子不宜空腹吃。
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3个回答2024-09-19
最好不要空腹吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃肠。 >>>More
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1个回答2024-09-19
西红柿可以，没问题，因为柿子更重更密，不利于消化。
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29个回答2024-09-19
一般来说，你可以空腹吃苹果。 苹果是最常见的优质价格低廉的水果之一，有人担心苹果富含有机酸，空腹食用可能会刺激胃酸分泌过多，进而诱发胃病。 >>>More
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8个回答2024-09-19
绝对！ 紫薯是马铃薯食品！ 是米饭！
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10个回答2024-09-19
建议早上不要空腹吃水果，大多数水果含有较多的酸，空腹吃会刺激胃肠道，长此以往会引起胃痛。
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1个回答2024-09-19
可以建议早上吃比较好，因为如果早上吃得好，那么一天的能量就充沛了，红枣和枸杞的水煮蛋不仅味道好，而且它们的功效还融入鸡蛋中，让我们的身体更好地吸收。 >>>More
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3个回答2024-09-19
还行。 黄桃营养丰富，可以空腹食用，营养丰富，空腹不会对人体造成影响。 除了那些对黄桃过敏的人。 黄桃软硬，酸甜，芳香，水分适中，成熟糖含量14至15度。 >>>More
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1个回答2024-09-19
不建议食用，牡丹蜘蛛植物，最好吸收有害气体，最好净化空气，观赏性比较高。
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10个回答2024-09-19
只要胃肠功能没有问题，在当时吃苹果的方式和是否空腹吃上没有太多的禁忌症，就是不应该过量。 >>>More
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24个回答2024-09-19
最好不要，苹果酸性比较强，空腹吃对胃有点刺激。
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4个回答2024-09-19
苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 空腹吃苹果不会感到不舒服，这没有错。
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3个回答2024-09-19
柿子，尤其是未成熟的柿子，一次不宜多吃，更不能空腹吃。 >>>More
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5个回答2024-09-19
是的，建议早上吃。
早上人体处于禁食状态，早上吃桃胶可以更好地为人体吸收其营养。 >>>More
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2个回答2024-09-19
人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More
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2个回答2024-09-19
虽然番石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪，空腹食用可以帮助补充能量，其丰富的膳食纤维可以帮助清洁肠道和排便，但空腹吃番石榴会对身体健康产生一定的不良影响，因此不建议空腹食用。 >>>More
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1个回答2024-09-19
据说喝可乐可以融化柿子，让柿子变硬，但不知道是不是真的，好像是在电视上看科教节目一样。
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2个回答2024-09-19
板栗可以空腹吃，但一次不要吃超过半斤，不要吃太多，肚子胀，吃多了肯定对胃不好祝你身体健康，好运。
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3个回答2024-09-19
分析：
番石榴中含有果糖、葡萄、番石榴蔗糖、谷氨酸等，空腹食用会分解胃中的糖分，刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。 >>>More
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3个回答2024-09-19
核桃是目前比较常见的干果，核桃的油性含量一般都比较大，主要是为了起到补脑润肠的作用，通常很多人会选择饭后吃核桃，或者在业余时间会当干果吃，但是如果早上空腹吃核桃， 它也很好，因为它可以向身体补充蛋白质和脂肪酸，还可以增加胃肠的蠕动活力，并有助于胃肠的粘膜保护。 >>>More