-
匿名用户2023-11-07正常适量食用瓜子和李子，不仅不会发胖，而且对食客有很多好处。 但过多是不好的，过量的卡路里还是会让人发胖。
瓜子：又称瓜子。 它的种类很多，包括葵花籽、海瓜子、白瓜子、挂瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。
葵花籽是葵花籽的果实，既可以作为零食，还可以作为制作蛋糕的原料，也是榨油的重要原料，是一种高档、健康的油源。
梅干：用李子制成的腌制食品具有抗菌、杀菌、排毒、调肠等作用，此外还有柠檬酸和煮沸酸激活新陈代谢和血管的作用，增强肝肾功能，排出体内乳酸，消除疲劳。
食用价值：葵花籽：味道甜美，性质平淡。 用于高脂血症、动脉硬化、高血压、蛲虫病。 此外，还有用于治疗血痢疾的民间。
南瓜子：味道甜美，性质平淡。 能补脾益气，降乳润肺，驱虫。
西瓜籽：甜而扁平。 清肺润肠，解渴。
由于梅干是简单地由青梅加工而成，因此保留了青梅的许多原始有益物质，并富含果酸和维生素C等10多种有益元素。 具有清除食物毒物、血毒、水毒物的能力"三毒"功能，即具有抗菌、杀菌、解毒、调节胃肠道、消除疲劳的作用。
在日常生活中，也可以用梅干来缓解晕车，只要放进嘴里就可以了。
如果您在感冒和醉酒后的第二天感到不适，喝梅干茶也很有效。 将梅干放入杯中，用筷子捣碎，将热茶倒入杯中搅拌，然后饮用梅子茶干，效果明显。
附：瓜子是榨油的重要原料，大量食用会有增肥作用。
吃太多咸瓜子会伤害你的肾脏。
长期食用瓜子会伤液，导致口干，甚至磨损、溃疡。
西瓜籽壳比较硬，吃多了对牙齿不好。
-
匿名用户2023-11-06是的，瓜子含油量高，容易造成人体脂肪堆积，同时，当瓜子的量过大，持续时间长时，瓜子和舌头反复摩擦，还可能引起舌尖肿胀和疼痛， 血泡和其他口腔疾病。此外，过量食用瓜子会随着咀嚼和吞咽不断进入胃肠道，引起腹部不适，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。 吃太多腌李子对你的健康不利。
-
匿名用户2023-11-05是的，这都是高热量的食物。
-
匿名用户2023-11-04如果吃得太多，含盐量就会过高。
-
匿名用户2023-11-03不，只是适量，多运动。
-
匿名用户2023-11-02吃太多瓜子似乎不太好？？
-
5个回答2024-09-02
山楂是零脂肪的，不会是酸性的，也不会是瓜子，但长期吃瓜子会有瓜子牙。
-
27个回答2024-09-02
葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More
-
2个回答2024-09-02
吃豆腐不会发胖，吃多了就该胖了，毕竟豆腐含糖量比较高。
-
4个回答2024-09-02
我喜欢柿子！ 柿子是用来减肥的，上面的叶子也是用来减肥的，但是很冷，吃多了会伤肚子！ 但无论你吃什么，只要适量做就好了......呵呵。
-
1个回答2024-09-02
如果吃得更多，肯定会发胖，这是营养师陈敏宇告诉我的。
-
1个回答2024-09-02
吃李子干不会发胖，但不能吃太多，对胃不好。
-
1个回答2024-09-02
不，酵素为什么要喝水？ 正是因为酶加快了体内的新陈代谢，而新陈代谢需要通过尿液、汗液等排出体外，所以需要喝水。
-
6个回答2024-09-02
吃李子不会发胖。 李子是富含有机酸和无机酸的碱性食物。 特别是含有大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 吃李子不仅会让你发胖，而且在减肥食品中也是一个娇弱的人。
-
18个回答2024-09-02
在这个板栗上市的季节，街上的糖炸栗子，餐厅里的栗子汤和板栗烤白菜，超市里的板栗糕，都让人生口无口，但栗子的营养价值呢？ 中国农业大学食品科学学院范志宏博士解释说，板栗属于坚果类，但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样油腻，淀粉含量高。 板栗干的碳水化合物达到77，与谷物的75相当; 还有多达40个新鲜栗子，是土豆的两倍。 >>>More
-
27个回答2024-09-02
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
-
8个回答2024-09-02
不，这只是一种水果！ 它仍然很有营养。
-
4个回答2024-09-02
糖醋梅是我们经常吃的小吃之一，不仅能起到开胃作用，还能有效杀灭体内有害细菌，晕车旅行时除了几粒胶囊外，还有助于缓解晕车症状。 不过，华美毕竟是用各种添加剂配制的零食，吃多了也会产生不良影响，那么吃华美有什么坏处呢？ >>>More
-
11个回答2024-09-02
鲜枣吃多了，干枣吃多了就会发胖，干枣吃多了就不宜多吃，一天只吃几粒就好了。
-
30个回答2024-09-02
吃得太多。
适量饮食仍然有好处。 >>>More
-
20个回答2024-09-02
核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。 >>>More
-
38个回答2024-09-02
不，苹果的热量不是很高，每个人每天的摄入量也不是很大。 每天补充一些水果对身体很有好处，如果没有全面补充蔬菜水果，可以帮忙摄入河北绿汁。
-
11个回答2024-09-02
前段时间你赶上黄番茄减肥潮了吗？ 事实上，西红柿，无论是红色的还是黄色的，都是减肥的最佳水果。 这是因为西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，使人容易感到饱腹感，而且纤维不仅不被肠道消化，反而吸收多余的脂肪一起排出体外。 >>>More
-
37个回答2024-09-02
朋友们您好，大家注意适量的食物，在这种情况下不会长胖也不会生气，不要太担心，红枣是一种补血食品，适度选择是很有益的，一般早晚吃就OK，要根据个人习惯来选择。
-
16个回答2024-09-02
只要饮食合理，就不应该，脂肪也因人而异。
-
1个回答2024-09-02
是长沙的美食吗？
方法：首先，紫苏应该很鲜嫩，但现在买的可能比较老，罗勒要洗净放在外面晾干一会儿，然后就清楚是生姜、白醋和白糖了。 >>>More
-
14个回答2024-09-02
吃核桃不会让你发胖，还是减肥的好食物。 >>>More
-
3个回答2024-09-02
吃多了枣会怎样？
-
4个回答2024-09-02
不对，应该是大枣属于补气补血的范畴。 不含脂肪。 所以它不会发胖。 但要小心。 早上空腹吃枣子可能会导致胃痛。
-
3个回答2024-09-02
这取决于你打包了什么，如果你吃得少，你应该没事
-
8个回答2024-09-02
吃苹果不会让你发胖，但是如果饭后吃苹果，最好是分开时间，最好饭后一个小时吃苹果，苹果含有较多的营养成分，对人体有很多好处，如果想减肥，建议平时可以多吃水果蔬菜， 而且饮食也要以低脂低热量的食物为主，晚餐最好不要吃主食。
-
19个回答2024-09-02
3 听说葡萄含糖量很高，吃了会发胖，是真的吗？
-
6个回答2024-09-02
不，大枣对女性有好处，它可以养血美化皮肤，但如果你吃太多任何东西，你就会发胖，只是适量。
-
17个回答2024-09-02
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
-
1个回答2024-09-02
是的，最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
-
1个回答2024-09-02
你好，吃紫薯条和红薯条一般不会发胖，毕竟这不是高脂肪的食物，但是炸薯条含有丰富的淀粉，如果吃多了，也有发胖的风险。