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匿名用户2023-11-07还行！ 搭配犹如八宝粥。 煮粥时，只需将其放入其中并煮沸即可。
龙眼干，又称拼肉、龙眼肉，是龙眼的成熟果实。 性质平坦，味甘，含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有养气养血、镇神神经、养血安胎的作用。
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匿名用户2023-11-06是的，红枣和龙眼都是温暖的。
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匿名用户2023-11-05制作红枣和龙眼小米粥的步骤。
1 材料; 红枣、小米。
2.将红枣去核;
3.将红枣、桂圆、小米洗净放入锅中，加水适量，转小火煮30分钟后煮沸;
4.加入红糖适量，搅拌均匀，再煮10分钟; 红糖也可以不加5炖10分钟后，这种粥更加粘稠可口。
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匿名用户2023-11-04相当不错的粥！
您可以在锅中放入适量的水。
小米不用洗。 将冷水放入锅中。
红枣和龙眼洗净，放入锅中冷水。
盖子半开着，用小火慢慢煮沸。
估计二十多分钟后，就可以吃了。
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匿名用户2023-11-03红枣：舒缓神经，健脾健胃，帮助降血脂。
龙眼肉：扩张血管，保护神经系统，维持皮肤和粘膜健康，枸杞：润肺，协助降血脂，协助降血压。
1.准备好你的食材。
2.将枣子在沸水中浸泡十分钟并擦干，放在砧板上用刀拍平（松散），中间切3个用双手握住两端，转过来，取出枣核。
4.水烧开后，将红枣、桂圆和洗净的小米放入锅中，转小火煮约50分钟，加入冰糖，煮几分钟，关火，将枸杞放入其中。
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11个回答2024-09-12
1.1小把小米，冲洗干净后，在水中浸泡5-6分钟。 >>>More
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2个回答2024-09-12
材料：小米50-80克，红枣6颗。
两个核桃。 红枣、核桃、小米粥的制作步骤。 >>>More
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1个回答2024-09-12
食材：红枣。
黄小米20个。 >>>More
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12个回答2024-09-12
材料：苹果1个，小米100克，辅料1000ml，水，步骤，苹果，小米粥，步骤11所有材料都准备好了。 >>>More
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2个回答2024-09-12
材质：小米。
南瓜枸杞。 水枸杞南瓜粥的制备。 >>>More
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3个回答2024-09-12
成分：成分。
红枣80克。 >>>More
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4个回答2024-09-12
食材：小米粥。
100克。 20克枸杞。 >>>More
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3个回答2024-09-12
材料：红枣80g、南瓜200g、小米100g、辅料适量、冰糖、步骤、红枣、南瓜、小米粥、步骤11准备红枣、南瓜、小米粥的配料步骤22小米洗净，用红枣、南瓜、小米粥浸泡1小时步骤33 >>>More
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2个回答2024-09-12
食材：红枣。
糯米4粒。 2 1杯。 >>>More
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6个回答2024-09-12
1 因为枣放得早，所以枣核里有一种成分是苦的，如果煮久了，枣核里的成分就会煮出来。 等到粥快要出锅了再放上去，不会苦，或者可能是红枣品种有问题。 如果以上两个问题都不一样，那就是枣子放得太多了！ >>>More
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1个回答2024-09-12
红枣、莲子、小米粥的配制。
1、取红枣10颗，莲子适量，然后用豆浆机中的量杯取小米2杯半，将莲子浸泡在水中，将红枣洗净，去核切成小块，洗净小米备用 3.将三种材料放入豆浆机中。 >>>More
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1个回答2024-09-12
配料：小米、南瓜、栗子。
做法： 1.将板栗放入沸水锅中焯10分钟，然后取出，用剪刀剪下壳，取出肉。 >>>More
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1个回答2024-09-12
不，小米是温的，枣是健血的，喝寒体质也不错。
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4个回答2024-09-12
嗯，小米粥是滋胃的好产品，加红枣可以补气充血。
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1个回答2024-09-12
材料：红枣、小米适量。
做法：1、将小米洗净，提前浸泡一小时，然后按照米水一定比例开始在锅中煮红枣和小米粥; >>>More
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2个回答2024-09-12
还行。 如果怕火，煮粥的时候，先把红枣核去掉再煮，听老爷子说核热量大，容易着火，可以把核取出来再煮，有点麻烦。
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6个回答2024-09-12
红枣补血，小米健脾健胃，燕麦片对胃也比较好，可以添加。 建议一起吃粗粮，今天这样吃，明天可以在小米、莲子什么的里面加点枸杞，也可以黑米等。 这也取决于你有什么样的体质。 >>>More
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7个回答2024-09-12
红枣小米粥的方法是将洗净的小米和红枣放在一起煮熟。 >>>More
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1个回答2024-09-12
还行。
枸杞是一种具有强大生命力和能量的植物，非常适合缓解疲劳。 它促进血液循环，预防动脉硬化，防止脂肪在肝脏中堆积。 枸杞中所含的多种维生素、氨基酸和亚麻酸，可以促进人体的新陈代谢，防止衰老。 >>>More
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1个回答2024-09-12
龙眼因其圆润的黑色光泽、白色的脐突起和传说中的“龙”的眼睛而得名。 新鲜的龙眼肉极为鲜嫩多汁，香甜可口，实在是其他水果无法比拟。 龙眼枸杞粥具有补血调理冬季养生的功效。
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1个回答2024-09-12
成分：成分。
红枣80克，山药400克 >>>More
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2个回答2024-09-12
材料：红枣5颗，小米100克，苹果1个，辅料：白砂糖，按优选步骤，红枣、苹果、小米粥，步骤11将小米洗净入锅中，放入锅中加入红枣、苹果和小米粥 步骤22将一些红枣放入锅中，制成红枣、苹果、小米粥 步骤33 >>>More
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2个回答2024-09-12
1 将芸豆浸泡在水中过夜，然后煮熟。
2 小米洗净后，大火煮成小米粥。 用剪刀将枣肉切开，去掉果核。 >>>More
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3个回答2024-09-12
这些都是很好的冬季补品，建议你使用炖法，营养价值更高，如果用烹饪法，一些营养物质会从蒸汽中流走。 整个冬天我一直在炖一些东西来恢复自己。
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2个回答2024-09-12
成分：成分。
绿豆 50克辅料 小米。 >>>More
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1个回答2024-09-12
成分：成分。
4颗红枣。 半碗小米水。 >>>More
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1个回答2024-09-12
红枣小米粥的制备。
1.【准备材料】提前将红枣浸泡在温水中; 将小米洗净 2、等水快速沸腾，听到水声就把米饭放进去，同时把准备好的红枣放进锅里 3，大火煮沸，转小火煮至浓稠成粥（期间需要不断搅拌，防止粘底）——山里的小米真的是黄色的。 >>>More
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1个回答2024-09-12
一锅炖、一锅炖、一锅蒸、一锅炖......煮熟后食用。
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3个回答2024-09-12
苹果小米粥。
准备材料。 将苹果洗净去皮，去核，切成方块。 小米洗了。 >>>More
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3个回答2024-09-12
海参、大枣和小米可以一起煮汤喝。
海参质地咸而温，具有补肾、养血润燥的功效。 >>>More