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匿名用户2023-11-07除了浸泡在水中，黑枸杞还可以与香蕉一起加入，做早餐的奶昔。 口感浓郁，香甜可口，带有诱人的紫色。 黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，具有补肾益精、补肝亮眼、补血安神、解渴润肺解咳等一系列功效，是常见的保健成分。
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匿名用户2023-11-06黑枸杞的营养价值：
它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等营养成分。 而且富含黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg 100g; 蓝莓含有OPC330 3380mg 100g）。
黑枸杞浸泡在水中饮用及正确食用方法：
黑枸杞可直接食用，也可制成茶、药、酒（泡泡酒可冲泡饮用，但最好浸泡一个月后再饮用效果）。
成年人每天将3-6克黑枸杞浸泡在水中，即每天最好食用5-10颗黑枸杞。 不同地区不同，吃枸杞干5-10克左右比较合适，也可以根据自己的服用情况增减量，以达到最佳效果; 可以在口中咀嚼或浸泡在水中饮用。 你必须长期坚持，每天吃一点才能看到效果。
浸泡在水中饮用，不要在高温下冲泡（建议使用60摄氏度左右的温水）。
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匿名用户2023-11-05你好。 黑枸杞浸泡水饮用：
用冷水或温水>40;温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议水温为50-75度&41度; 酿造。 当营养物质和花青素被释放出来时，一些水果会呈现出略微透明的白色。
黑枸杞在碱性水中浸泡时是蓝色的，在酸性水中浸泡时是紫色的，所以黑枸杞用自来水冲泡时会是蓝色的，用矿泉水冲泡时会是紫色的。
酿造后，黑枸杞充满了浓稠的蓝色或紫色，这是由于花青素含量高。 等待约5分钟后再饮用，直到水变清，然后吃黑枸杞。
黑枸杞浸泡水饮用：用冷水或温水>40;温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议水温为50-75度&41度; 酿造。 当营养物质和花青素被释放出来时，一些水果会呈现出略微透明的白色。
黑枸杞浸泡在碱性水中，只呈现蓝色粗色，酸性水呈紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡时会呈蓝色，用矿泉水冲泡时会呈紫色。 酿造后，黑枸杞充满了浓稠的蓝色或紫色，这是由于花青素含量高。 等待约5分钟后再饮用，直到水变清，然后吃黑枸杞。
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1个回答2024-09-12
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到晚上10点之间，皮肤饥饿真正解决的时间是晚上10点到凌晨2点之间。 敷面膜时静躺，准备睡个好觉。 >>>More
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3个回答2024-09-12
1、黑枸杞需要放在冰箱里吗？
黑枸杞可以存放在冰箱里。 >>>More
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17个回答2024-09-12
黑枸杞可以做成黑枸杞粥：
1.小米洗净后，用清水浸泡，即可制作黑枸杞。 >>>More
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3个回答2024-09-12
最好浸泡在水中。
黑枸杞浸泡水应使用温水或60度以下的冷水，不要沸水，因为黑枸杞中的花青素和一些营养物质怕高温。 黑枸杞浸泡水颜色的变化一般与水有关，与黑枸杞关系不大。 黑枸杞会有不同的蓝色和紫色，具体取决于水的pH值和温度。 >>>More
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9个回答2024-09-12
我通常用水喝！ 你也可以这样吃！
1.直接咀嚼：将黑枸杞放入锅中蒸几分钟或用微波炉烘烤几秒钟（但不要太久），每天早晚直接咀嚼。 >>>More
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20个回答2024-09-12
除了浸泡在水中，黑枸杞还可以与香蕉一起加入，做早餐的奶昔。 口感浓郁，香甜可口，带有诱人的紫色。 黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，具有补肾益精、补肝亮眼、补血安神、解渴润肺解咳等一系列功效，是常见的保健成分。
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18个回答2024-09-12
黑枸杞的营养价值：黑枸杞味道甜美，性质平淡，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 >>>More
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19个回答2024-09-12
浸泡在水中，直接食用。 能滋肝养肾，养眼养血，增强人的免疫力。 最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。 >>>More
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7个回答2024-09-12
除了浸泡在水中，黑枸杞还可以与香蕉一起加入，做早餐的奶昔。 口感浓郁，香甜可口，带有诱人的紫色。 黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，具有补肾益精、补肝亮眼、补血安神、解渴润肺解咳等一系列功效，是常见的保健成分。
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1个回答2024-09-12
正确的饮食方式。
1）直接咀嚼：将黑枸杞放入锅中蒸几分钟或用微波炉烘烤几秒钟（时间不宜过长），每天早晚直接咀嚼。 >>>More
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2个回答2024-09-12
黑果枸杞茶较弱。
在酸性水（自来水）中，冲泡是蓝色的，在弱碱性水（矿泉水）中，冲泡是紫色的，浓度高时是黑色的。 黑枸杞在热水中呈紫色，在冷水中呈蓝色。 这是由于花青素在水中溶解产生的现象。 >>>More
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5个回答2024-09-12
在温水中浸泡好，富含花青素，不适合高温加热，泡水时水温控制在60度左右，无需清洗钱，所以要选择高正宗的格尔木野生黑枸杞，纯天然， 无污染，在水中饮用安全。
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3个回答2024-09-12
黑枸杞的正确食用方法如下：
1、干吃，8、9月刚采摘的比较适合干吃，黑枸杞搭配果梗干吃，有一种葡萄干的味道。 >>>More
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9个回答2024-09-12
真正的黑枸杞果实很小，大约有一粒大豆粒那么大，而且不是很甜。 >>>More
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1个回答2024-09-12
黑枸杞野生于高原沙漠，其生长无需人工干预，无农药污染，是真正纯天然的绿色食品，是家庭食品、送礼亲友的高档滋补品。 黑枸杞有很多滋养保健功效，那么，黑枸杞怎么吃，可以用水浸泡喝吗？ 经科学鉴定，黑枸杞所含的维生素和脂肪远高于红枸杞。 >>>More
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2个回答2024-09-12
除了浸泡在水中，黑枸杞还可以与香蕉一起加入，做早餐的奶昔。 口感浓郁，香甜可口，带有诱人的紫色。 黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，具有补肾益精、补肝亮眼、补血安神、解渴润肺解咳等一系列功效，是常见的保健成分。
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2个回答2024-09-12
黑枸杞可以直接食用，也可以制成茶、药、酒。 >>>More
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3个回答2024-09-12
你好，这两种药物可以一起在水中服用，它们有很好的滋补作用。 >>>More
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2个回答2024-09-12
赵薇用的面具会不会是坏的？
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4个回答2024-09-12
枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳，对视力有好处。
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13个回答2024-09-12
黑枸杞最好浸泡在60度左右的水中，如果温度过高，会影响活性物质的释放。 如果温度过低，黑枸杞中的多糖等成分不易释放，会影响口感。 >>>More
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1个回答2024-09-12
捏住瓶子的中心，让瓶子里的气体向上推，使瓶盖一扭就打开了。
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1个回答2024-09-12
黑枸杞馒头的做法。
用水和酵母充分搅拌，静置 15 分钟。 >>>More
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2个回答2024-09-12
成分：黑枸杞。
桃胶适量。 30克细砂糖。 >>>More
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4个回答2024-09-12
可以泡茶喝，也可以煮一点粥一起吃。
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3个回答2024-09-12
除了浸泡在水中，黑枸杞还可以与香蕉一起加入，做早餐的奶昔。 口感浓郁，香甜可口，带有诱人的紫色。 黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，具有补肾益精、补肝亮眼、补血安神、解渴润肺解咳等一系列功效，是常见的保健成分。
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2个回答2024-09-12
黑枸杞具有极好的保健功效，富含大量天然花青素。 正因为如此，市场上会出现假冒或劣质的黑枸杞。 鉴别黑枸杞的好坏主要有以下几种方法： >>>More
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2个回答2024-09-12
抗衰老，改善睡眠：抗衰老是黑枸杞的主要功效之一，大量的花青素能很好的抗氧化，消除人体自由基，并具有显著的抗衰老作用。 花青素可以穿过血脑屏障，保护颅神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。 >>>More
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3个回答2024-09-12
黑枸杞性质甘甜平淡，中医认为可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 枸杞最实际的功效是抗疲劳和降血压。 黑枸杞作为中药，对人的身体非常有益，对糖尿病患者来说也是一种很好的滋补品，所以糖尿病患者可以服用黑枸杞。
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2个回答2024-09-12
青海的野生在1900元左右。 它营养价值高，含有天然原花青素（红枸杞不含），OPC含量高于蓝莓，是迄今为止发现的OPC含量最高的天然野生植物。 原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其有效性是Vc的20倍，是VE的50倍。 >>>More