在运行 Red Bull 和 Power Care 之前可以同时喝葡萄吗？

其实，喝红牛或者吃巧克力只是为了提高你的精神集中度，这样才能保持一个相对饱满的精神状态，提高运动表现的有效方法是经常锻炼，如果你想喝酒或者吃东西，最好在跑步前半小时吃东西，否则跑步后容易呕吐。 祝你好运。

对于女生来说，考试前喝红牛是比较好的选择，她们应该在赛前喝一个小时（必须是跑步前半小时，就要等很久了）。

关于红牛饮料： 我们先来谈谈红牛的以下成分： 红牛配方有三类，在罐头方面已经明确标明，一类是B族维生素，二类是必需氨基酸，三类是咖啡因。

每罐咖啡因的含量为 50 毫克。 红牛属于功能饮料范畴，具有提神、抗疲劳作用，是运动饮料的一种。 但是，儿童不宜饮用，因为他们正处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们的休息，阻碍发育。

因此，红牛不含任何激素（否则早就被禁止了）。 俗话说，喝红牛容易长胡子，这应该是误传，因为红牛有市面上买不到的版本，里面的荷尔蒙很多，对孩子的健康确实不好，但市面上的那些却不含荷尔蒙。

更重要的是，如果你只是在考试前喝它，喝一两瓶是可以的。 我们所有女孩都喝了它，我们没有注意到任何丑陋的人。

对于女生来说，考试前喝红牛是比较好的选择，她们应该在赛前喝一个小时（必须是跑步前半小时，就要等很久了）。

关于红牛饮料： 我们先来谈谈红牛的以下成分： 红牛配方有三类，在罐头方面已经明确标明，一类是B族维生素，二类是必需氨基酸，三类是咖啡因。

每罐咖啡因的含量为 50 毫克。 红牛属于功能饮料范畴，具有提神、抗疲劳作用，是运动饮料的一种。 但是，儿童不宜饮用，因为他们正处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们的休息，阻碍发育。

因此，红牛不含任何激素（否则早就被禁止了）。 俗话说，喝红牛容易长胡子，这应该是误传，因为红牛有市面上买不到的版本，里面的荷尔蒙很多，对孩子的健康确实不好，但市面上的那些却不含荷尔蒙。

更重要的是，如果你只是在考试前喝它，喝一两瓶是可以的。 我们所有女孩都喝了它，我们没有注意到任何丑陋的人。

谢谢！！

是的，但必须在跑步前半小时。 我不认为这比用红牛这样的运动饮料锻炼更多好。

你也练习运动。

一般来说，要想喝酒，应该在半小时前喝完才有一定的效果，但不要喝太多。

当然可以，提前一个小时没问题。

是的，它也可能导致胃痛。