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匿名用户2023-11-07是的，但效果并不明显。
最好自然减肥，建议不要使用那些药物，一是会反弹，二是可能会有副作用。
首先，你必须对减肥有一个正确的认识，你不能急于求成，你必须慢慢来。 同时，要注意营养，不要因为减肥而单方面节食;
其次，要养成良好的生活习惯，如早睡早起、不懒睡、不暴饮暴食、少吃或不吃零食等;
再次，尽可能多地运动，尤其是有氧运动，如打球、做运动、跑步、快走、远足、跳舞等;
第四，晚上不能吃太多，可以吃5-8个饱;
第五，最重要的是睡前4小时不要吃任何东西。
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3个回答2024-09-23
减肥是不可能的，根据你的类型，吃山楂对于脂肪型可以保持减肥效果，还是有点用的，肌肉型吃了就没有效果了。 >>>More
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3个回答2024-09-23
你可以减肥！ 就是冷体质不能用。
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23个回答2024-09-23
如果是没有加工过的山楂干，那么它就有减肥的效果。 吃山楂可以减肥，但是这里的山楂指的是山楂果，而不是加工过的山楂片之类的，这些零食在加工过程中会添加大量的糖分，使得糖分和热量非常高，吃完后很容易发胖，所以减肥的人要注意。 >>>More
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1个回答2024-09-23
柠檬有没有减肥效果不是很清楚，荷叶有减肥的作用，在十八种中药荷叶中排名第一，减肥效果要看个体，有些人显然不明显。谢谢你的采用，很多减肥产品都含有这些成分，但我觉得我只减水，不减脂，而减肥需要的是坚持不懈的运动和持续的饮食控制，但这两者恰恰是最难做到的，这也是为什么减肥一直是女性热点敏感的话题。
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1个回答2024-09-23
可靠。
最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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1个回答2024-09-23
是的，但效果并不明显。
最好自然减肥，建议不要使用那些药物，一是会反弹，二是可能会有副作用。 >>>More
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7个回答2024-09-23
我觉得吃山楂之类的东西只会提高你的食欲。 >>>More
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23个回答2024-09-23
不可能。 事实上，这个世界上没有可以直接减肥的食物（那些用于腹泻的食物不被认为是食物！ ).即使吃素食也会增加体重---毕竟奶牛就是这样吃的！ >>>More
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2个回答2024-09-23
最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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2个回答2024-09-23
山楂开胃大口，吃的时候可能会有更好的胃口。
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1个回答2024-09-23
因为山楂具有消食、促进消化、防止食物堆积的作用，同时还能活血化瘀，适合月经时下腹部寒痛的人群，而枸杞则具有补肝、滋润干燥、降胆固醇的功效。 >>>More
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1个回答2024-09-23
干荷叶、山楂片、柠檬茉莉花茶，是有点减肥效果的，就看你怎么吃，你不吃，可以喝白开水减肥，也不用费心去泡干荷叶、山楂片、柠檬、茉莉花茶。
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2个回答2024-09-23
减肥因人而异，但要健康减肥，健康减肥是一种健康安全的减肥方法。 国家健康管理中心：健康减肥是每个节食者都希望做的事情，要想让自己苗条的身材走正确的路，不要着急，各种减肥方法，减肥药都来了，最终伤害身体。 >>>More
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2个回答2024-09-23
首先，山楂可以增加食欲 柠檬可以补充一些维生素 枸杞可以使皮肤恢复活力 决明子暂时不清楚，所以柠檬可以混搭 枸杞一般下午1-4点喝茶最好。 还有毅力，像柠檬和枸杞，对护肤和美容都非常好。
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2个回答2024-09-23
山楂是消化开胃菜，菊花亮到火，没有效果，我喝茶减肥很好。
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1个回答2024-09-23
山楂本身的热量不高，但加工过的山楂片却很高，当然吃多了也会发胖。 >>>More
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14个回答2024-09-23
毫无疑问，山楂是可以减肥的，这里的山楂指的是山楂果实，而不是加工过的山楂片。 要知道，山楂片在加工过程中会加入大量的糖分，这使得山楂片的热量较高，吃得太多不会减肥，还可能产生相反的增重效果。 >>>More
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3个回答2024-09-23
适量吃一点是可以的，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，少吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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3个回答2024-09-23
荷叶和决明子，荷叶和山楂都可以是自制的减肥茶。 >>>More
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2个回答2024-09-23
黑枸杞还是浸泡得更好！ 好的黑枸杞颜色很好看！
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2个回答2024-09-23
这要看个人的体质，基本没有影响。 减肥的零食，我认为是水果。
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2个回答2024-09-23
山楂蜂蜜水确实有减肥的功效，尤其是水白蜂蜜配山楂，绝对是减肥的完美搭配。 水白蜂蜜富含活性酶，可促进胃肠蠕动。 山楂中的有机酸刺激胃酸分泌，脂肪酶也分解消化脂肪。 >>>More
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7个回答2024-09-23
当然可以，只喜欢，很好。
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8个回答2024-09-23
狗可以吃山楂片。 适量的山楂片有利于狗狗对营养的吸收，而且这种食物中含有的蛋白质、维生素、苹果酸、钙和铁等微量元素比较丰富，对狗狗的健康非常有益。 但是，山楂片要适量食用，酸度过多会导致胃酸过多，引起狗狗胃溃疡等疾病。 >>>More
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2个回答2024-09-23
健康指导：荷叶有润肠通便的作用，适量饮用一些可以促进体内粪便排出，对缓解便秘、减肥有一定的作用。 同时，山楂具有改善食欲、缓解胃胀的作用，能促进胃酸的分泌，促进脂肪代谢，对减肥有一定的效果。 >>>More
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3个回答2024-09-23
1.帮助消化。
山楂和蜂蜜浸泡水具有良好的消化作用，富含活性酶，能促进胃肠道的蠕动，含有多种氨基酸和矿物质等成分，能调节胃酸的分泌，润滑肠道，促进食物在胃肠内的消化吸收， 而山楂中含有多种有机酸，能增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，还含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，对胃肠运动功能有调节作用。 >>>More
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3个回答2024-09-23
您可以浸泡在水中饮用。 柠檬有解毒减肥的功效，菊花是干柠檬片和新鲜柠檬片的主要区别在于汗液中微量元素的含量，最好用温水浸泡柠檬，因为维生素C在高温下容易死亡，不能浸泡在保温杯中。 柠檬含有大量的维生素C，极易氧化，干柠檬片的维生素C含量肯定低于新鲜柠檬片。 >>>More
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3个回答2024-09-23
山楂可以帮助健胃消食，可以将山楂片和减肥茶放在一起冲泡饮用，当然建议饭后等半小时，空腹喝会伤胃。
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14个回答2024-09-23
山楂酸味大，促进消化，有一点解毒作用，对减肥没有影响，吃太多酸对胃不好。 >>>More
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1个回答2024-09-23
不要乱吃药！ 不要乱用药！ 避免食用保健品。 “开正确的药”。 >>>More