请晚上回去吃山楂片能减肥吗，吃了会不会发胖

不，山楂的功效可以帮助人们消化和开胃。 减肥的效果不是很明显。 其实，最正确的减肥方法就是合理饮食。 多运动。 要有良好的心态去坚持下去。 所以山楂是无法减肥的。

晚上睡觉的时候，可以吃山楂片和李子，有助于消化，但不能多吃，多吃，会伤脾胃，也会长胖。 如果你想减肥，晚上一定要少吃！ 而且晚餐不要吃肉、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面条汤和米汤，不要喝咸汤。 >>>More

由于体内胃酸和荷尔蒙的影响，孕妇会特别喜欢吃糖醋零食。 然而，一些糖醋零食是通过深加工制成的，其中含有更多的防腐剂和添加剂。 因此，孕妈妈们会特别担心摄入这些食物是否会对宝宝产生相应的影响。 >>>More

山楂有助于消化，其实吃得越多，你就会越饿，黄瓜和苹果餐可以帮助你减肥，你可以适当运动，搭配蔬菜和水果餐来减肥。

以下是我自己减肥的经历：

在我看来，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法就是合理控制饮食 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

晚上睡前吃李子和山楂片不会让你发胖。 但是，如果喝山楂酸性较多，会大大刺激胃部，如果得了胃炎，那就不要吃了，最好在睡前禁食三小时。 >>>More

山楂浸泡在水中不能用来减肥。

我们来谈谈人们为什么会发胖：人们每天吃喝的食物是消耗卡路里的唯一途径（单位：卡路里），不同的食物和饮料有不同的热量值，当摄入的卡路里大于每天消耗的卡路里时，多余的卡路里就会转化为脂肪并储存在体内。 >>>More

你好，如果天天和山楂干水一起喝，那么就没有减肥的效果，因为山楂干水只有促进消化的作用，而减肥需要你通过运动来燃烧脂肪，而喝水绝对不是这种效果的指导： >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

苹果醋是一种酸性物质，本身没有减肥作用，过量使用可能会破坏胃内的酸碱平衡，不利于正常食物的消化，还会引起胃部不适。 喝醋或吃苹果醋片减肥，不仅会破坏胃内的酸碱平衡环境，还会削弱胃液的消化功能，可能有一定的减肥效果，但长期使用会对胃造成伤害，是一种极其不健康的减肥方法。 减肥可以通过均衡饮食和适当的运动来实现。

是的，当然，前提是晚上不能吃太多，人体睡着的时候基础代谢率最低，如果晚餐吃得很多，那么一个西红柿就达不到很好的减肥效果，如果晚餐吃一个西红柿，只要坚持下去， 可以减肥，西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，纤维不仅能被肠胃消化，还能吸附多余的油脂，排出体外，另外，西红柿含有丰富的维生素，可以促进脂肪代谢，而且西红柿所含的能量很低，如果晚餐用西红柿代替， 可以达到很好的减肥效果。

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

柠檬片含有多种营养素，如糖、钙、磷、铁和维生素 B1、B2 和 C. >>>More

对减肥没有影响意味着你应该在身体每天所需营养的基础上保持适当的饮食和运动。

你好。 决明子和荷叶、山楂可以浸泡在水中饮用，具有减肥的作用。 然而，少吃是减肥是七分，多运动是三分。 祝大家万事如意，身体健康，幸福美满。 请采用，谢谢。

苹果饮食不需要每天进行，只需每月三天。 每天只吃两三个苹果。 尽量选择酸涩少的苹果，去皮生吃，同时每天喝两升水，再配合均衡饮食 经过一年多的努力，小傅的体重已经瘦了十几公斤。

运动加上合理的饮食。 每天三次，每次约45分钟的有氧运动。 大约 15 分钟的无氧运动也称为器械运动。 有氧运动可以帮助你燃烧脂肪，无氧运动可以帮助你保持身材。 周末，您可以在乡下骑自行车。

分析：您好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢等。 练习呼啦圈可以瘦腰。 >>>More

不能只吃苹果不吃主食，可以减少主食的摄入，配合运动，运动后伸展一下，会让线条好看。

吃不吃和能不能减肥关系不大，能不能减肥主要看全天摄入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

你好！ 我可以很负责任地告诉你，这个减肥方法绝对有效，但减肥只是体重，早餐只吃一个苹果是绝对禁止的医学减肥，希望你能考虑自己的健康，尊重生命！ 另外，如果你想减肥，晚餐可以少吃一点，经常出去散步，不知不觉中，你就会减肥，健康。

你吃减肥药减肥运动吗？

你可以减肥，大约十五磅，但它会引起身体不适、缺乏营养和肠胃不和谐。