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匿名用户2023-11-07准备材料。
苹果：4个枣子：2个橘皮：1小块 水：8碗牛肉：500克 白萝卜：1个（约400克）3个 4人份。
方法如下。 1.白萝卜洗净去皮，切成滚刀块; 2.将苹果洗净，每个切成4瓣，去核; 3.
将牛肉洗净切块，用沸水舀起冲洗干净; 4.将橘皮浸泡在水中，使桔皮软化并刮掉白色的果肉; 5.烧开水，加入所有材料，炖20分钟，转文炖一个半小时，用盐调味。
适合抽烟、酗酒的人。
注1将苹果稍微浸泡在热水中，使果皮上的蜡软化，然后用软毛刷再次刷洗; 或用盐擦皮洗净; 我还是担心化学物质的残留，所以我不得不剥皮，再次做汤。 2.如果橘皮不刮，汤会尝起来很苦。
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