早上空腹吃苹果可以喝酸奶吗？

早上空腹吃红枣是件好事，但要适量。 喝酸奶是可以的，但最好吃主食，而不仅仅是早餐喝酸奶。

最好不要，苹果酸性比较强，空腹吃对胃有点刺激。

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 酸奶是牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且含有人体肠道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 >>>More

是的，但你吃完饭后会饿

早上不能空腹喝酸奶，但可以空腹吃苹果。 >>>More

西红柿不能空腹食用，西红柿中含有大量的树胶、果实、棉酚等成分，这些物质容易与胃酸反应而凝结成不溶性块状物质，可能会堵塞胃出口，增加胃内压力，引起胃胀大，甚至产生剧烈疼痛。

不好。 最好的时间，早餐后，10点吃苹果。

早上可以空腹吃苹果吗？ 空腹吃苹果好吗？ 看完就知道了！

根据中医，早上不宜吃冷食。 如果早上能吃一些主食和蔬菜就更好了。

人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More

病害分析：番石榴中含有果糖、葡萄、番石榴蔗糖、谷氨酸等，空腹食用会分解胃中的糖分，刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。 明亮的冰雹尺。 >>>More

早上吃枸杞之前，要先空腹喝一杯温开水，这叫洗肚子洗肠，再吃一大勺蒸好的枸杞。 >>>More

苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More

早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。 空腹吃苹果有助于消化，预防便秘，对便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More

你好，你要坚持减肥：早餐可以吃鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐尽量吃水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜都比较有效，怎么觉得饿可以喝点粥，尽量不吃肉和主食，运动可以经常跑步， 跳绳或游泳等，如果条件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平时可以喝点减肥茶。简而言之，你只需要调整自己。

早餐不能用苹果，想减肥，告诉你一个办法，早点吃！ 午餐不错！ 晚吃少了！ >>>More

不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。

早上空腹吃苹果和吃煮熟的苹果是一样的，而且营养丰富就好了。

西红柿不宜空腹吃，但吃苹果也没关系，可以帮助排出体内废气，净化血液。 吃苹果减肥的人不多，很多人只吃三天苹果不吃其他食物减肥，吃苹果也可以很美，工作累了吃个苹果有提神的效果。

如果胃肠道正常，早上空腹吃苹果效果很好，营养物质吸收充分。

早上只吃这些是不可能减肥的，如果你晚上吃它，你可以减肥。

答案是肯定的。 苹果的果酸会伤害胃，牛奶不宜空腹饮用。 再说了，现在是早上，还真是疼我的肚子！ >>>More

建议不要空腹吃水果。

是的，紫薯和红薯的成分基本相同。 小时候，我用它来做晚餐，但我的祖母希望我不要因此而吃不上主餐，所以她让我和米饭一起吃。 最重要的是，记得在吞咽前喝果汁以润湿食道。

早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

一般来说，100克苹果含有86克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纤维、维生素C4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

我不知道。 我每天早上空腹吃苹果，感觉很好。 空腹喝豆浆，如果胃不好，最好不要喝，容易产生胀气。

你好，这个没有好处，只会对健康有害，这个一般有几个问题，一个是空腹吃酸奶和苹果，直接导致消化不良，而且这个酸奶会变成豆腐一样的沉淀，不易消化。

情境分析：

您好，首先，早餐时胃肠处于禁食状态，所以对于早餐来说，所吃食物的消化吸收也是最完整的。 因此，建议吃营养丰富的早餐，俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少。 所以你说早餐吃红枣、木耳和豆浆没有问题。 >>>More