早餐一起吃牛奶和苹果可以吗？

核桃和牛奶都是好东西，早餐首先要保证早上必要的热量，还要保证平时的营养供应，所以不能只早上吃这些，早餐必须每天更换，才能达到营养均衡。

红枣中含有丰富的各种矿物质和维生素，维生素C和铁含量较高，维生素C能有效促进铁的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是维生素C。 因此，两者的结合可以取长补短，使两者的营养价值得到充分体现。 >>>More

牛奶+西红柿是韩国营养学会推荐的两种最佳西红柿吃法之一！ >>>More

可以吃，不相容，但只吃一碗豆腐脑和一个苹果就达不到标准，这些热量大概是200卡路里左右。 它不能满足人体的供热需求。 建议饭后吃一个包子、一个鸡蛋和一个苹果。 它更有营养。

不要怕网上耸人听闻的食物搭配，其实普通的早餐可以一起吃，没有致癌什么的严重，只是吸收率有差距。 鸡蛋也一样，用豆浆是吸收率最低的，因为豆浆中的酶会抑制蛋白质的吸收; 牛奶是次要的，因为两者都是高蛋白的，小肠的吸收能力也是有限的，空腹吃高蛋白的东西会直接转化成一些糖分来补充体力; 最高的是粥，因为粥是消化最好的，直接补充早上体内缺乏的糖分，不影响鸡蛋的消化吸收。 >>>More

营养丰富的早餐包括水果，早餐的同时吃苹果当然是好的。 >>>More

可以切块食用，苹果是非发酵水果。

薏苡仁山楂红豆粥 - 用途：

健脾消食欲，高脂血症，高血压，水肿，消化不良，胀气，肥胖，体重减轻，水分渗漏，化学蓄积，心脏病。 >>>More

是的，它很漂亮，很瘦。

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力、鸡吼蛋一起食用，其实并没有什么害处，就是两者一起吃会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值，另一种是苹果不宜与一些海鲜、海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，而与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。 >>>More

美味。 芋头和紫薯可以一起煮，以“紫薯芋头糖浆”为例。 方法如下： >>>More

红枣补血，枸杞对肝肾有好处，也是护眼的，红糖水补血 喝红枣枸杞红糖水可以养气养血。

您好，这两种可以一起吃，没有任何排斥，祝您身体健康！

这取决于你是否喜欢这种味道。 但是有70个人喜欢它。 我是一名营养师，我不够谦虚，不能称自己为营养师。 这两种榨汁既有营养又有利于新陈代谢。 希望它有所帮助。

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

因为牛奶是一种富含钙的食物。 同时，它还含有一定量的优质蛋白质和其他矿物质和维生素。 众所周知，苹果中含有一定量的糖分，此外，还含有一些有机酸以及维生素和矿物质。 >>>More

听起来是不是很好吃！ 应该是酸奶木瓜！ 将木瓜切成两半，将种子挖空，然后将酸奶倒入木瓜碗中食用，好吃！

月花的作用是美化环境，并不是说果实不适合作为食物，草莓是一种美味的水果。 >>>More

枸杞、米酒煮蛋，有补血、补气、健脾、养胃、增强免疫力的作用。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，因为它们含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物学价值。

好，补血补气，营养丰富。

我喜欢吃西红柿，我试过把它们做成这样，感觉有点酸，所以最好在里面放糖。 >>>More

红糖：活血祀瘀，补血补肝。

枸杞：滋肝、滋肾、润肺。 >>>More

你可以吃它，反正我觉得它很好吃。

花生营养丰富，含有人体所需的多种氨基酸。 >>>More

西红柿、鸡蛋和豆浆搭配不好。 鸡蛋中的粘蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养物质的吸收。 >>>More

防治口臭：煎煮后用石榴籽漱口，可防治口臭和扁桃体炎; >>>More

如果你正在减肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。 香蕉是如此甜，以至于它们经常被误认为热量高，但事实并非如此。 一根香蕉（约 100 克）只有 87 卡路里，大约是一顿饭（150 克和 220 卡路里）的一半热量。 >>>More

很好，可以补充蛋白质，润肠，补血，口感好。 >>>More

晚上尽量不要吃水果，更别说枣子了，绝对不好！

不，同样重要的是要记住，海鲜不应与富含维生素C的水果或蔬菜（如黄瓜等）一起食用，严重时会导致食物中毒。