生核桃、红枣、黑豆、红豆、绿豆、小米粥有什么好处

好吧。 小米粥和鸡蛋搭配得很好。

按照你的描述，黑米、黑豆、红豆、红枣都可以吃，有补血的功效。

是的，这些成分无法与食物相提并论，不用担心。 富含维生素、膳食纤维和微量元素，对身体有益。

可以吃，但是我个人的建议是不要吃那么多，更何况味道怪异，豆类富含蛋白质，太多太混太难消化。

这些食物可以一起吃。

会有祛湿补肾的功效，而且不缺淀粉和蛋白质，能促进正常消化。 >>>More

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

红豆和薏米可以一起煮祛湿，如果加米饭，就不会有这种效果，而且都是好东西，如果不考虑每种用途，但根据口味，可以一起煮吃。