每天吃2袋牛奶、7个鸡蛋、2个苹果可以减肥吗

一天吃2个桃子，就要11天吃了，天天吃这么多桃子也不是办法，桃子十几天就不好吃了

它没有总卡路里，也不高。 牛奶 54 大卡（每 100 毫升）; 一袋250毫升的只有135大卡，鸡蛋是144大卡（每100克），苹果是52大卡（每100克），总共331大卡。 绝对不胖。

每个人的吸收情况都不一样，你只能吸收一个苹果的量，你吃10个是没用的，标准是一天1个，比如发烧要吃药，多吃几粒就好了吗？

你吃过这些吗？ 如果不是满的。 它可能会让你在当时减肥，但最终会让你更饿、更胖。

减肥不能这么减少，只要你恢复进食，除非你这辈子吃得这么少，否则马上就会反弹，吃得这么少的人是受不了的。 建议大家通过运动减肥，辅以低热量、清淡的饮食，效果看得见，不会反弹。 红糖是会影响一点点的糖，红枣不会，减肥要坚持，科学，祝你成功！

不建议这样做，可以买动感单车减肥，容易坚持又有效，祝你身体健康！

其实如果没有那个小蛋糕，今天就能减肥，一个苹果56卡路里，空心粉的种类很多，不知道你是哪种蔬菜，那种汤包配小汤包是89卡，饺子就看你被困了什么，如果是蔬菜饺子， 还行，尤其是韭菜、韭菜减肥，如果是瘦肉，也没关系，但是那种蔬菜肉最坏的话，因为一般那种饺子都是人参肥肉，热量高。

莴苣：15大卡100g（可食用部分）。

黄瓜：100克，15大卡 >>>More

你说晚上只吃苹果和我的减肥方法一样，希望你也能用我的方法减肥！！ 当时在学校宿舍里，我被食谱困扰了！ 我更不喜欢运动了，而且我没有时间打3！ >>>More

一个篮子。 苹果 2

2 个主要答案。 >>>More

妈妈买了苹果的数量。

2 （5+5）-1=9。 >>>More

是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？

如果你不想发胖，可以喝低脂或脱脂牛奶。 不要吃大枣，它们基本上都是再加工的东西，没有什么好处，可以换成其他水果。

肯定有问题。 饮食不均衡，碳水化合物（主食）应以日常主食为主。 黄帝内经：五谷养鳃、五果助、五种蔬菜饱腹、五积益。 古人已经明确指出了健康与饮食的关系！

反正少吃就减肥不了，确实要多运动。

是的，这很好，一个人每天可以消化一个鸡蛋的量。

孩子吃水果很正常，我家有时也会吃苹果、桃子、葡萄、香蕉和任何种类的水果。

已经很丰富了，再加一个水果就好了。

如果确实无效，建议每天服用一次，然后再服用2次。

你不需要节食减肥，多运动，少食多餐多喝水，吃点饭恢复，恢复也没关系。

你好，加上饮食调整会更好，一天一个鸡蛋就够了，增加蔬菜的品种。 减肥不要求快，建议注重调整均衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 >>>More

还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥，两个月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去，你一定能减肥。

一袋 6 件。

设置一袋 X 个苹果。 橙色 Y 件。 >>>More

只要吃这些，你就会贫血一个星期。

减肥仍然取决于运动和高纤维膳食。 >>>More

可以理解为，2分、3分、5分都少了一个。

和 5 最小公倍数是 30 >>>More

60个苹果，1袋2个苹果，共30袋; 因为 60 2 = 30。

不吃饭，连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的，但对身体有害。 >>>More

是的，是的，但它不健康，它会反弹，一周后，你会头晕。

早上2个煮鸡蛋，1盒纯牛奶，中午吃菠菜饺子，下午吃黄瓜，晚上吃蒸苹果可以减肥，热量基本控制得很好，但需要长期坚持。

解决方案：解释 - 这个问题的问题应该是：这个袋子里有多少个苹果？ >>>More