我只吃苹果减肥，但今天下午吃了一点葡萄，晚上吃了苹果

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

是的，但效果不会明显，容易反弹，对身体不利，所以最好以健康的方式减脂减肥。

健康指导：不能只吃蔬菜水果，一天吃蔬菜水果是不行的，水果不能代替正餐，吃完水果前半小时吃水果，吃水果后不要马上喝水，吃水果可以吃花生和核桃柠檬富含维生素C，煮成柠檬水，对减肥美容有很好的效果。 西红柿当然是减肥的好食物。 >>>More

当然，如果你减肥了，你可以正常吃早餐和午餐，晚上只能吃苹果。 再加上运动，你一定会成功减肥。

如果这种情况继续下去，几天后你就会生病，并且有可能减掉多少磅......

我自己也经历过！

我试了一个星期！！ 每天早上、中午和晚上吃苹果。 只喝白开水！ >>>More

不建议在如此极端的情况下减肥。

建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。 >>>More

只要不是高脂肪高热量的食物，如果只是控制饮食，减肥的效果并不明显，想要取得好效果，除了控制饮食外，还应该配合有氧运动。

你长期减肥是不行的，减肥的方法不对，你要吃点东西，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，就是一定要健康减肥，先吃晚饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

或者不要为了减肥而节食，你失去的只是水分，你应该合理控制饮食+运动。

你好！ 告诉你每天减肥的“法则”：1.早上吃有营养，喝点牛奶，2.中午吃饱！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More

减肥饮食要合理有营养，光吃苹果是不够的。

一种是三天苹果饮食，即三天主餐吃一顿，其余时间饿了就吃，但每天不超过5个苹果。 尤其是早上，最好喝点热水。 另一个是用苹果代替一个月的晚餐，剩下的都是正常的。 >>>More

用不了多久，你就会进入低摄入的状态，身体的新陈代谢率就会低到足以满足生存的需要，身体水分排干和肌肉流失后，你的体重会迅速下降，然后进入一个平台期，没有任何体重变化，这时，恢复饮食后， 体重会迅速恢复，甚至反弹。

我觉得运动比较有效，当然，如果你想减肥，你还是要合理饮食，可以多吃降脂的食物，运动是必不可少的，祝你减肥成功。

除非你也控制好苹果的量，比如一天吃两个苹果，你绝对可以继续减肥，没有停滞不前，当然，当然，建议你连续吃3天，每天吃两个苹果，如果可以坚持的话，把时间加到一周，视乎你的身体状况而定

如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！

建议晚上不要吃苹果。 晚上，吃饱了蔬菜就好了。 晚饭后不要吃任何冬天。 效果肯定比你现在拥有的要好。

肯定会有好的结果。 不要增加食物量！

那你就会很饿，如果你没有足够的毅力，你就撑不了3天了！ 建议大家正常吃早餐和午餐，然后每周吃3-4次晚餐，而且在用餐当晚，进食量适中，比原来的要少，吃完后什么都不吃，步行1小时就行了。 在不吃饭的日子里，去跑步，1小时，回来补充水分，或者吃水果。 >>>More

能不能减肥还不是很清楚，但最好不要空腹吃西红柿，可以尝试外用减肥，朋友用的是减肥膏，漂亮的牌子，就是每天按摩10-15分钟，方便，外用不用担心肠胃健康问题， 效果也很好，她用这个减掉了8斤来领养。

牛奶没关系，但如果不能空腹吃东西，可以吃一些满满的谷物，吃饱了不发胖的那种。

中午你要吃晚饭！ 晚上最好不要吃！ 晚上吃主餐会长肉，下午不吃主餐和油或肉！！ >>>More

喝水是必须的，有利于体内的排泄和代谢，而平果是综合营养果，不矛盾。

洗不洗皮无所谓，但洗不洗，肯定会有农药残留。

如果您再次遇到此类问题，请联系我们进行水果销售咨询。 水果不宜乱食。 可能中毒。

1、确认数据线是否正常，数据线外表正常，但内部可能断了; >>>More

它在计算机的内存中。

如果你就这样死了，我劝你少吃，平时吃两碗，就减少到一碗; 吃一碗，减少到半碗。 饭后做一些运动，坚持很长时间（不要太久）。 家里买秤，一会儿称重，一会儿称重，一会儿称重就好了。

没用，中药29056能0829反弹。