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匿名用户2023-11-06减肥不能这么减少，只要你恢复进食，除非你这辈子吃得这么少，否则马上就会反弹，吃得这么少的人是受不了的。 建议大家通过运动减肥，辅以低热量、清淡的饮食，效果看得见，不会反弹。 红糖是会影响一点点的糖，红枣不会，减肥要坚持，科学，祝你成功！
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匿名用户2023-11-05营养缺乏的后果很严重，你应该多运动，同时保持健康的饮食来减肥。
那就是：闭上嘴巴，张开双腿，你的方法不可取。
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匿名用户2023-11-04你能问问你的身高和体重吗，你确定你胖了吗，不要盲目减肥。
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匿名用户2023-11-03肥胖症有很多种，正确的药物是最好的方法。 例如，正常饮食和多运动。 不要吃零食，少吃脂肪。
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匿名用户2023-11-02一开始会有一点影响，但你会营养不良。 当你恢复正常饮食后，它会反弹！
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匿名用户2023-11-01你还是要自己吃饭，少食多餐，晚上吃点水果，尽量不吃。
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匿名用户2023-10-31我感觉很多，我喝得很甜。
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匿名用户2023-10-30如何在室内减肥？ 现在冬天外面很冷，减肥也可以转移到室内。 臀部吸脂是对臀部进行吸脂，以达到美臀和臀部的效果。
这种类型的吸脂术主要通过肿胀的吸脂术进行，吸脂术可以去除臀部多余的脂肪。 由于臀部脂肪堆积，吸脂手术的要求是统一的，注重曲线和过度，臀裂清晰，臀部高峰突出。 手术前，您应该与医生商定符合自身情况的计划，手术后，您将需要穿紧身胸衣和其他辅助方法一段时间来塑造您的身体。
吸脂减肥的优点是°精准定位：使用特殊技术再使用特殊吸脂管，避免损伤血管和神经。
因此，所有被吸出的脂肪都是黄色的。 2、专业技术人员：对医生的技术要求特别高，必须了解全身和各部位的解剖水平，操作非常悠闲，流畅快捷，精细轻柔。
°感觉：吸脂减肥手术时间短，几乎无痛，术后不反弹 °安全有效：吸脂减肥手术时间短，全身麻醉患者风险大大降低，主要患者选择在正规医院进行塑身，不会出现并发症。
°无痕迹：术后针眼很小，很少，不需要缝针，夏天可以完全露出恶魔般的身体。 吸脂减肥 避免吃辛辣和刺激性食物。
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匿名用户2023-10-29不，只是身体可以承受它。
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匿名用户2023-10-28多吃蔬菜，少吃油腻的东西。
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2个回答2024-07-07
西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More
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4个回答2024-07-07
莴苣：15大卡100g（可食用部分）。
黄瓜：100克，15大卡 >>>More
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3个回答2024-07-07
它既健康又营养，但它的卡路里不足以维持你的一天，而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用，例如粗纤维面包。
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1个回答2024-07-07
这两种水果各有好处，苹果温热，适合大多数人食用，还有滋养肠胃的功能！ 香蕉凉具有润肠、降血压什么的功效，是比较适合的流行水果，根据自己的体质和个人喜好来判断。
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11个回答2024-07-07
哈哈，你要饿吗，想吃就吃一点，我觉得你吃的太少了，这么一点点还不足以支撑一天的体能，其实吃一点炸鸡是不会发胖的，不会影响你的减肥计划。
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2个回答2024-07-07
最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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10个回答2024-07-07
要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。
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2个回答2024-07-07
还行。 吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 吃苹果减肥的人还可以改善皮肤干燥、过敏性皮炎和便秘等症状。 如果你无法获得为期三天的苹果饮食，你可以从一两天开始。
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3个回答2024-07-07
每天吃1 2个苹果就足够了。
苹果是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。 苹果中的口香糖可以保持血糖稳定，因此苹果不仅是糖尿病患者的健康零食，也是任何想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 而且它对降低胆固醇也很有效。 >>>More
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11个回答2024-07-07
不吃饭，连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的，但对身体有害。 >>>More
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4个回答2024-07-07
是的，是的，但它不健康，它会反弹，一周后，你会头晕。
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12个回答2024-07-07
每天只吃一个苹果来减肥是一种不科学的减肥方式，这将造成人类营养补充剂的相当短缺。 除了苹果，还可以吃一些粗粮、鸡蛋、黄瓜等，有利于减肥。 >>>More
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3个回答2024-07-07
是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？
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10个回答2024-07-07
短期极低热量饮食; 比如“周末禁食家庭”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食饮食”、“日磅袋你瘦身食谱”......每天少于800大卡的卡路里饮食，在医学上属于“极低热量饮食”，会导致人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，并持续相当长的时间，可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当你恢复进食时，你的大脑会向你的身体发出指令，让你的身体储存更多的脂肪，以应对你的“灾难性禁食”。
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3个回答2024-07-07
这是行不通的。 如果你真的想减肥，你必须有毅力，遵循六字咒语（闭上嘴巴，张开双腿）。 祝你身体健康，苗条！
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10个回答2024-07-07
你可以减肥，但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。
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3个回答2024-07-07
肯定不好，减肥不会影响健康，正常吃早餐和午餐，晚餐吃点蔬菜水果，少吃高热量食物。
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5个回答2024-07-07
建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。
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1个回答2024-07-07
这是一个非常普遍的问题，如果不吃别的东西，肯定会减肥，但会引起营养不良，头晕，如果吃完饭就吃，很容易伤到胃，导致胃部舒展。 如果你一日三餐，吃苹果的最佳时间是晚上 10：30 左右。 它绝对对身体有好处，但无法判断它是否可以减肥，但苹果因其低热量和低脂肪量而得到认可。
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5个回答2024-07-07
是的，但这缺乏营养，你可以冲泡一杯脱脂牛奶，这是最健康、最有效的减肥方法。
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2个回答2024-07-07
营养代餐，营养吸收更全面、更健康。
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5个回答2024-07-07
你不需要节食减肥，多运动，少食多餐多喝水，吃点饭恢复，恢复也没关系。
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1个回答2024-07-07
如果房东每天晚饭后问吃水果，那么可以说是无害的，或者说基本无害。 当然，有些水果加了农药不是很干净，但总的来说，这么多年这么多年都这样吃过，其实也无所谓。 但是，如果你只是吃水果，你就不需要那么有规律 >>>More
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3个回答2024-07-07
如果说只吃这些不吃，那你就容易生病，所以不如加强身体调理，科学饮食。
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1个回答2024-07-07
这会让你缺少很多身体需要的东西，伤害身体减肥，它会有效但无益。 建议运动减肥，去健身房，每周几次，让自己出一点汗，可以快速减掉，还可以塑形身材！
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2个回答2024-07-07
一天只吃10个桃子就能减肥，出事就要去医院了。
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1个回答2024-07-07
一天一个苹果，病离我很远，香蕉有保湿作用，这两种水果比较好吃，经常吃也不错。
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3个回答2024-07-07
早上吃苹果，中午喝蜂蜜水，下午喝牛奶，其余时间饿了喝水。 >>>More
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4个回答2024-07-07
以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。
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7个回答2024-07-07
我知道苹果酸可以减肥，你说的方法来自日本，我有朋友尝试过，但是这样不可行，也没用！ 还有就是一个月不吃晚饭的方法，不信，不用，晚餐可以少吃，但不能不吃，你想想一日三餐管理晚餐的时间最长，肚子里整整十个小时什么都没有，可想而知它对身体的伤害有多大！