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匿名用户2023-11-07食材：红枣。
百合适量。
莲子适量。
银耳适量。
一小撮冰糖。
枸杞适量。
适量G步。
1.将银耳浸泡在热水中。
2.将莲子和百合浸泡在热水中。
3.去除银耳的根部。
4.将大半数以上的水放入银耳中，将所有食材全部放入其中，煮沸后再放入冰糖和枸杞，再保温过夜味道更好，并具有粥的作用慢慢煮熟。
5.完成。
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匿名用户2023-11-06方法步骤。
1.先准备银耳，尽量买的不是特别白的，因为颜色太白会加漂白剂，红枣7-8颗，莲子适量，适量，冰糖（可根据自己的口味配制），尽量选择老冰糖。
红枣、百合、莲子、银耳汤法。
2.将银耳浸泡在水中，当它几乎变软时，可以用剪刀剪掉银耳下面的黄色根，然后用手将银耳撕成小块，继续在冷水中浸泡约3-4小时，直到银耳表面有些粘稠。
红枣、百合、莲子、银耳汤法。
3、莲子中间的核可以去掉，然后用水浸泡，红枣也洗干净放在一边，百合也泡在水里，可以浸泡到可以用指甲捏住，这样煮起来会容易很多， 而且很容易煮烂。
红枣、百合、莲子、银耳汤法。
4然后将半锅冷水倒入电饭煲中，然后加入浸泡好的银耳，水沸腾后加入冰糖，搅拌均匀，根据自己的口味加入冰糖。
红枣、百合、莲子、银耳汤法。
5、待冰糖全部融化后，可依次倒入莲子、百合、红枣，继续煮。
红枣、百合、莲子、银耳汤法。
6、煮沸后，可以将电饭煲调到保温状态，半小时左右可以重新煮沸，这样可以使莲子更烂，银耳会更粘稠，煮熟的红枣、百合、莲子、银耳汤味道会更好。
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5个回答2024-10-11
红枣百合银耳汤具有养阴滋补皮、清胃、助减肥、祛黄褐斑、祛脸上雀斑的功效。 以下是红枣百合银耳汤的具体方法： >>>More
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7个回答2024-10-11
红枣、莲子、百合等提前用清水浸泡清洗，将银耳浸泡撕下小花。 >>>More
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6个回答2024-10-11
我家就是把南北边的干货（药材、汤料、鲍鱼和黄瓜翅）泡银耳、银耳、莲子、枸杞、红豆、红豆、百合、大麦、龙眼，泡一个小时到两个小时，因为这些东西都含有硫磺成分，然后泡后煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易着火，就多放一点绿豆,。。这些非常温和，没有副作用，可以每天食用。 如果肾阳虚，建议在煲汤或粥时放一些昭氏（昭氏特产，煮沸时开花）对肾脏有好处...... >>>More
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2个回答2024-10-11
是的，把它放在冰箱里，冰块比较好，但是天气不适合喝冰块，我想这样做。 >>>More
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3个回答2024-10-11
条件分析：你好，银耳百合汤，这个有清热的作用。 三岁的宝宝可以少吃，不要吃得太多，容易导致腹痛和腹泻。 成年人并不重要。
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3个回答2024-10-11
是的，注意大麦不好煮，所以应该提前和红枣和莲子一起放入锅中。
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2个回答2024-10-11
润肺，比较温和，可以喝。
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1个回答2024-10-11
是的，把它放在冰箱里，冰块更好，即使天气不适合喝冰块，我也想这样做。 >>>More
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2个回答2024-10-11
是的，我宝宝喝了奶粉生气，口臭，拉不出便便，就吃了这个。
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5个回答2024-10-11
银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、补血、强心强身、补脑、提神醒脑的功效，如果长期服用，还可以在一定程度上起到桥作用，祛除黄褐斑、雀斑、减肥脸上的功效， 莲子具有镇静、健心、抗衰老、健身、延寿等多种功效，脑力工作者常吃补心镇静神经，增强记忆力，提高工作效率。除了这两种主要成分外，百合和红枣还具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一天吃大枣，百年橙铅不显老”、“做皮好，红枣粥”的说法，可以说红枣可以称为“天然维他命丸”， 除了具有很高的营养价值外，还能使女性皮肤滋润嫩滑，光滑白皙，减少皱纹。
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3个回答2024-10-11
冰糖悉尼银耳汤、冰糖悉尼银耳莲子、百合、红枣、鸡蛋、美容汤。
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2个回答2024-10-11
酒精对肝脏有害且毒性很大。 我们每个人都应该去解剖室，看看那些大部分时间只喝水而不喝酒的人的肝脏，比较那些像水一样喝水的人的伤痕累累、萎缩的肝脏。 您无需攻读医学学位即可获得其含义。
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2个回答2024-10-11
1.材料：3人份银耳200g。
2、辅料：冰糖适量，100元适量，红枣（鲜）适量。 >>>More
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2个回答2024-10-11
配料表：红枣、银耳、莲子、百合、冰糖。 >>>More
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1个回答2024-10-11
1.材料：百合25克，红枣25克。
2.调味料：红糖。 百合和枣洗净，放入铝锅中煮沸，加入红糖，煮至百合成熟。 >>>More
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5个回答2024-10-11
功效：BAI
1、红枣：红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加高血清白蛋白。 >>>More
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10个回答2024-10-11
银耳浸泡后，去掉黄根，去掉莲子的核，加足水煮沸，一般我用超市买的那种阿胶枣，等银耳快熟了，我就放红枣和冰糖。
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2个回答2024-10-11
银耳又名银耳、雪耳、银耳等，属于银耳科银耳，是担子菌门真菌的子实体，有“真菌之冠”的美誉。 >>>More
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1个回答2024-10-11
银耳滋阴补肾增强抵抗力，对心肺也有好处，莲子上火，百合润肺去胃火，红枣补血，枸杞晨补肾。
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1个回答2024-10-11
百合本身是白和苦的。
建议在煨汤时加入适量的冰糖。 >>>More
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2个回答2024-10-11
银耳滋阴补肾增强抵抗力，对心肺也有好处，莲子上火，百合润肺去胃火，枸杞滋肾早上喝。 >>>More
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1个回答2024-10-11
银耳苹果百合汤的制备。
材料：银耳适量，100粒适量，苹果适量，冰糖适量，辅料适量，枸杞适量，红枣2颗，葡萄干适量。 >>>More
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1个回答2024-10-11
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。
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2个回答2024-10-11
百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液，不仅能滋阴滋养肌肤，还能分解胃肠道的污秽，具有清胃、清肠的作用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动， 减少脂肪吸收，因此有助于减肥，并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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3个回答2024-10-11
高压锅里不需要把糖水浸泡，但绿豆会堵塞压力锅的出气阀，容易产生危险，最好用一般的方法炖糖水：切碎的银耳、莲子和红枣先用大火炖，再用小火炖一个小时， 然后放入绿豆和百合，炖40分钟。但是，建议你不要把绿豆放在这种糖水中，这样味道会更好。 >>>More
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3个回答2024-10-11
它不会变热，相反，它有清热降火的功效，还有养阴润肺、镇心安神的功效。
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2个回答2024-10-11
银耳莲茉百合红枣枸杞粥，相当不错，适合夏季涂抹，养气养血，清热清火，镇心镇神，调节睡眠，另外推荐山药枸杞粥，可以养血养颜，或者狮鬃菇白木耳枸杞黑鸡汤，有养气补血的功效， 枸杞推荐淘宝索尼尔迈，绿色健康。
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2个回答2024-10-11
银耳莲蓉百合红枣汤不仅能滋阴滋养肌肤，还能分解肠脏，具有清胃清肠的作用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，因此有助于减肥，并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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2个回答2024-10-11
是的，我的红糖有补血活血的功效，还可以美化滋养肌肤！
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2个回答2024-10-11
很好，因为银耳、莲子、百合凉爽，适合夏天炎热的天气，而红枣则很辣，可以在一定程度上缓解这道汤的寒性。 此外，银耳含有丰富的胶原蛋白，长期食用可以帮助皮肤弹性，但必须煮至银耳呈蜡状粘稠。 简而言之，这是一道美容汤。