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匿名用户2023-11-07吃樱桃有很多好处，可以养脾养胃，滋肝养肾，止泻。 在日常生活中，可以吃樱桃来辅助治疗一些疾病，比如贫血，因为樱桃中含有大量的铁，铁是人体血细胞必不可少的原料，吃樱桃可以补充，吃樱桃还可以抗衰老，提高人体免疫力，保护神经系统。 此外，吃樱桃可以治疗温湿性疾病，如风湿性类风湿性关节炎、腰腿痛等，都有一定的疗效。
吃樱桃还可以美化和滋养皮肤，对皱纹和早期生长有一定的治疗作用。 吃樱桃还可以治疗老年斑和黄褐斑等皮肤病。
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匿名用户2023-11-061：樱桃可以补充铁质。 虽然樱桃的含铁量不如肉类高，但在水果中却是最好的。 此外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，可以促进铁的更好吸收。
2：吃樱桃可以缓解肌肉疼痛。 新的研究发现，樱桃可以缓解肌肉疼痛，加速锻炼后的恢复。
在这项研究中，一组参与者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组喝樱桃味的安慰剂。 结果发现，喝樱桃汁的参与者在运动后肌肉酸痛较少。
3：樱桃含有丰富的维生素和膳食纤维。 它富含维生素A和C，以及膳食纤维，有助于增强免疫力和改善整体健康。
4：樱桃富含花青素、槲皮素等多种抗氧化剂，在抗炎、对抗自由基方面起着重要作用。
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匿名用户2023-11-05樱桃味酸甜，微温，能滋补肝肾，健脾健胃，樱桃具有补血养颜、防麻疹、收敛止痛、防风消湿、治疗咽炎、预防视力丧失、缓解肌肉酸痛等功效和作用。 1.樱桃滋补血液，因为樱桃富含铁，100克樱桃含有毫克数的铁。 2.樱桃含有丰富的维生素，100克樱桃含有10毫克的维生素C、毫克的维生素E，还含有花青素、花青素、红色素等生物素。
3.樱桃可以防止视力下降，樱桃含有丰富的胡萝卜素和维生素A，100克樱桃含有210微克的胡萝卜素和35微克的维生素A，胡萝卜素在人体内可以合成成维生素A。 以上就是吃樱桃的好处和可以补充的维生素。 我希望你对我的回答感到满意。
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匿名用户2023-11-04当然，樱桃是维生素C最丰富的天然来源之一，一颗樱桃大约相当于5个橙子的维生素C含量之和，而被誉为“天然维生素C之王”的针叶樱桃，除了含有丰富的维生素C外，还含有维生素A、维生素E、维生素B群， 蛋白质和人体必需的多种矿物质微量元素，是天然维生素C的最佳来源。 但是在日常生活中，很难直接购买针叶樱桃，所以我建议吃一些汤臣北健针叶樱桃软糖，这样更方便补充维生素C。
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13个回答2024-10-03
1、对预防缺铁性贫血有一定效果，因为樱桃中的含铁量在水果中排在前列，补充铁对樱桃预防缺铁性贫血的益处非常明显。 >>>More
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9个回答2024-10-03
经常吃樱桃的好处是：樱桃被西方医生称为天然阿司匹林。 因为樱桃有一种叫做花青素的物质，可以带来快乐。 >>>More
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4个回答2024-10-03
桃子的营养成分为每100克桃子可食用部分千焦耳，含有约克蛋白质; 脂肪克; 各种糖的克数，8毫克钙，20毫克磷，10毫克铁，60微克维生素原A（胡萝卜素）。 维生素 B1 30 微克、维生素 B2 20 微克、维生素 C 6 毫克、烟酸毫克，以及多种维生素、苹果酸和柠檬酸。 >>>More
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2个回答2024-10-03
樱桃（学名：Cerasus pseudocerasus）是樱桃亚属、酸樱桃和肉桂樱桃等李子和植物的总称。 乔木，高2-6米，树皮灰白色。 >>>More
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3个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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5个回答2024-10-03
吃苹果可以补充：
维生素A、维生素B1、维生素道B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More
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1个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-10-03
您好，可以补充蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分。
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1个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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6个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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2个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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1个回答2024-10-03
葡萄糖是一种单糖，在体内可以迅速吸收而不被消化系统再次转化，并且与其他糖类（如淀粉、蔗糖等）相比，它消除了消化的需要，因此补充葡萄糖的好处是可以快速补充身体的能量，对身体完全无害。 >>>More
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2个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-10-03
维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。
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1个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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10个回答2024-10-03
营养专家指出，天然食品是补充维生素的最佳选择。 此外，国外一项临床研究表明，连续食用红枣的患者恢复速度比单纯服用维生素药物快3倍以上。 >>>More
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2个回答2024-10-03
吃樱桃的利与弊。
樱桃营养丰富，樱桃果肉中的含铁量非常高，是各种水果中排名第一的。 >>>More
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3个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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10个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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5个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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8个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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4个回答2024-10-03
大多数蔬菜和果汁都含有大量的抗氧化剂。 >>>More
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1个回答2024-10-03
您好，吃樱桃可以补充铁质。 虽然樱桃的含铁量不如肉类高，但在水果中却是最好的。 此外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，可以促进铁的更好吸收。
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2个回答2024-10-03
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More
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8个回答2024-10-03
丰胸，适合女性朋友，特别喝“世博会十年葛粉”，绿色环保，世博产品，使用一段时间非常好。
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9个回答2024-10-03
桃子又称桃子、桃子等。 桃肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 >>>More
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2个回答2024-10-03
枸杞具有抗癌、抗衰老的功效，除此之外，它们还可以滋养肝脏、润肺、提亮眼睛。 >>>More
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13个回答2024-10-03
1.紫葡萄。
功效：紫葡萄含有丰富的花青素和黄酮类化合物，两者都是强大的抗氧化剂，对对抗和清除我们体内的自由基有很好的效果。 >>>More
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9个回答2024-10-03
吃苹果有什么作用和作用？
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2个回答2024-10-03
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。